[maaly-22]

Jeśli wiesz która noga jest krótsza to zastosuj jak możesz wkładkę do buta, co do kręgosłupa to rehabilitacja i leki myślę pomogą. Ja polecałbym jeszcze dobrego masażystę, podobnie ja Ty mam problem z tym miejscem w kręgosłupie a dokładnie przepuklinę dysku i żyję z tym. Dobry masażysta już parę razy postawił mnie na nogi gdzie prawie chodziłem na kolanach. Powiedział mi również, że wskazane jest bym raz na rok go odwiedził tak samo jak odwiedza się dentystę. Co do drętwienia też miałem nawet słabe czucie i siłę w jednej ręce po zastrzyku spuchł mi pośladek wyglądał 50% więcej pytając tego masażystę bo jest super od kręgosłupa a lekarze nic nie mówili powiedział że to obrona kręgosłupa i organizmu. TAK BYŁO U MNIE A WIADOMO KAŻDY ORGANIZM WYMAGA INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA, POZDRAWIAM.

[bebe14]

Z długością nóg to jest tak duża różnica, że nie ma problemu stwierdzić która jest dłuższa, ja mam mieć robioną tą co jest dłuższa czyli prawa a różnica jest naprawdę spora, kostki mam w całkiem innym miejscu i na zdjęciu kręgosłupa mam skrzywienie w lewo co ma też sens z racji tego że noga jest dłuższa. Co do wkładki polecali mi już lekarze i kolega co miał 2 endo robione, rehabilitacje też na kręgosłup miałem i we wtorek zaczynam znowu, do tego chodzę na basen, bicze wodne, jacuzzi, pływanie. Ciekaw jestem co będzie po operacji na endo z kręgosłupem lędźwiowym, na pewno będę też sporo wiedział po rezonansie ale na to muszę poczekać do końca lutego bo niestety u nas na cito czeka się prawie 2 miesiące.

[Katharsis]

Również miałem problemy z kręgosłupem przez moją pracę. Na szczęście znalazłem ciekawą stronę, na której jest mnóstwo rozwiązań dotyczących ćwiczeń nawet w biurze ****
Naprawdę pomogło

[pasiflora]

Katharsis, gwarantujesz że nikomu ćwiczenia z internetu nie zaszkodzą. Może je wykonać każdy?
Odpowiem od razu. BZDURA!


Wcześniej poleciłeś gabinet, teraz reklamujesz stronę w internecie. Jeżeli się zarejestrowałeś się dla dodawania reklam to dziękujemy.

Ps. Jeżeli ktoś chce sobie zaszkodzić to znajdzie tę Twoją fantastyczną stronę. Na pewno

[Katharsis]

Dlaczego miałyby zaszkodzić?
Jak ćwiczę w domu, to też korzystam z ćwiczeń z internetu - nie chodzę na siłownię.
Lepsze chyba to, niĹź siedzenie w fotelu przed TV i nie robienie nic w tym kierunku...

[Fizkom]

[drupinka]

[AgaW]

[kotel]

Witam Was !
Mam problem z ułożeniem od pierwszego dnia po zabiegu bolą mnie plecy....Czy leże na płasko,czy w pozycji poł-siedzącej...Ma ktoś jakieś sposoby na ból pupy i pleców?Czy istnieje jakiś sposób naciągnięcia się...ciągle mam wrażenie,ze plecy zwinęły mi sie w harmonijkę Tylko jak chodzę jet ok.Rozgrzewam sobie plecki elektryczną poduchą nawet trochę pomoga,ale szybko robi mi se gorąco więc nie wyobrażam sobie całą noc tak spać.

[pasiflora]

kotel, pod tyłek można podkładać kółko przeciwodleżynowe. Natomiast ból pleców znika po współpracy z fizjoterapeutą dość szybko.
Dlaczego nie chcesz jezdzić na rehabilitację do gabinetu prywatnego? Jesteś młoda na pewno dasz radę.

[biedronne]

kotel, niech Ci rehabilitant pokaże jak spać na boku (najpierw zwykle na operowanym) i jak się obracać. Ja na plecach spałam tylko w szpitalu i też na samym początku, potem mi pokazała rehabilitantka jak się bezpiecznie odwrócić i było już górki.

[kotel]

Boję sie podejmować jakiekolwiek kroki samodzielnie...tym bardziej,jak w szpitalu nasłuchałam sie ,że trzeba na plecach ....Nie mam żadnego fizjoterapeuty,pytałam w jednym punkcie to mi powiedziano,że do czasu kontroli mam sama ćwiczyć to co w szpitalu mówili..Dziwne to dla mnie....

[kotel]

[quote="anita12"]stosował ktoś po operacji matę do spania ****************** moja sąsiadka (starsza Pani) twierdzi, że odkąd używa tej maty problemów z bólem kręgosłupa nie ma


A CO TO ZA MATA PIERWSZE SŁYSZĘ..MOGĘ PROSIC JAKIS LINK ?