Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Jak można przygotować się do operacji stawów biodrowych ?
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 42
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3770
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Wto 14 Lip, 2009   Jak można przygotować się do operacji stawów biodrowych ?

W chorobach stawów biodrowych przychodzi chwila podjęcia decyzji o operacji. Już od tego momentu, jeszcze zanim lekarz ustali termin zabiegu można zacząć wzmacnianie swojego organizmu.
Każdy człowiek to indywidualna jednostka, jednak niezależnie od wieku, płci, planowanego zabiegu bardzo ważne jest przygotowanie organizmu na czekający go wysiłek jakim jest operacja.
Każda interwencja chirurgiczna niesie ze sobą osłabienie, ryzyko powstania powikłań. Dlatego wzmocnienie odporności i poprawa zdrowia powinna być ważną częścią przygotowań do zabiegu.
Nie można przewidzieć indywidualnej reakcji ciała na operację. Ale można zrobić dla siebie bardzo wiele, aby mieć świetną formę do zabiegu.
Moje przygotowania do operacji zaczęłam wcześnie. Zainspirowały mnie artykuły z internetu dotyczące zdrowia.
Niestety - lekarze za mało uświadamiają pacjentom, jak ważne jest przygotowanie organizmu do operacji. A szkoda…
Wiem, jak bardzo wzorowy stan organizmu pomógł mi w powrocie do samodzielności.
Namawiam każdą osobę czekającą na zabieg do działania!
Od terminu wyznaczenia operacji do wykonania zabiegu często mija kilka miesięcy. To dużo czasu, ale dobrze zacząć dbać o siebie jak najwcześniej.

- przed operacją trzeba się zaszczepić na WZW. Lekarze wymagają tego, aby chory miał wykonane co najmniej 2 szczepienia. Więc co najmniej 3 miesiące przed terminem operacji trzeba zaszczepić się (szczepienia wykonują odpłatnie przychodnie zdrowia, koszt ok.50zł za 1 szczepienie).
Warto zaszczepić się pełną serią szczepionek (czyli 3)-wtedy odporność na chorobę utrzymuje się przez całe życie.

- jeśli chory leczy się na inne choroby w specjalistycznych poradniach należy poinformować o mającej mieć miejsce operacji ( być może trzeba zmienić sposób leczenia, aby operacja nie stanowiła zagrożenia)

- trzeba starać się unikać chorób, szczególnie tych zakaźnych (organizm długi czas regeneruje odporność )

- bardzo istotne jest aby przed operacją mieć dobrze wyleczone wszystkie zęby. Kobiety powinny zbadać się u ginekologa i zrobić badania. W razie potrzeby podjąć leczenie. Chodzi o to aby zlikwidować wszystkie ogniska zapalne w organizmie. Zmniejsza to w dużym stopniu ryzyko niektórych powikłań pooperacyjnych.

- jeśli jest się osobą palącą papierosy należy poważnie zastanowić się nad rzuceniem palenia. Chociaż na kilka miesięcy przed operacją, tak aby organizm zdążył uregulować pracę układu krążenia.
Palenie jest groźne, ponieważ znacznie podwyższa ryzyko powstania bardzo groźnych zakrzepów pooperacyjnych, oraz problemów z ciśnieniem krwi podczas samej operacji. Szczególnie narażone są kobiety palące po 30 roku życia i stosujące antykoncepcję hormonalną !!!

- wielkie znaczenie ma zdrowe, racjonalne żywienie. Unikanie używek( mocna kawa, mocna herbata, alkohol) znacznie wzmacnia organizm. Używki często stosowane znacznie utrudniają pobieranie związków mineralnych i witamin z pożywienia. Jeśli nie udaje się całkowicie wyeliminować używek z życia to dobrze byłoby regularnie stosować gotowe zestawy witamin i składników mineralnych kupionych w aptece.
O zdrowym żywieniu jest mnóstwo artykułów w prasie, Internecie. Najważniejsze jest jedzenie dużej ilości surowych warzyw i owoców, picie soków i wody mineralnej, unikanie fastfoodów na rzecz domowych ,zdrowych posiłków.
Zmiana nawyków żywieniowych ma na celu uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów w organizmie, po kilku miesiącach zdrowego żywienia odporność wzrasta a wyniki morfologii krwi są znacznie lepsze.
Zaletą kolejną jest pomoc zdrowego żywienia w zmniejszeniu wagi ciała( tak wiele osób ma kłopot z nadwagą)
W razie wątpliwości co do stanu organizmu można poprosić lekarza rodzinnego o skierowanie na morfologię krwi, oraz o pomoc w dobraniu kompozycji witamin i minerałów.
Trzeba pamiętać że im lepsza będzie morfologia przed operacją tym silniejszy będzie organizm po zabiegu. Na operacji traci się dużo krwi, dlatego jest to takie ważne aby wyniki krwi były jak najlepsze.

- Bardzo ważne jest dobre przygotowanie mięśni całego ciała przed zabiegiem. Dobrze rozwinięte i wzmocnione gimnastyką, ćwiczeniami mięśnie odzyskują szybciej sprawność po operacji. Silny człowiek lepiej daje sobie radę z chodzeniem na kulach, lepiej daje sobie radę w rehabilitacji. Wolniej się męczy. Jest wiele sposobów na wzmocnienie mięśni i zwiększenie aktywności. W razie nasilonego częstego bólu bioder dobrze jest porozmawiać z lekarzem, rehabilitantem o wyborze ćwiczeń. Trzeba ćwiczyć regularnie ,ale unikać przemęczenia.
Ważną sprawą jest znalezienie wcześniej osoby do prowadzenia rehabilitacji i jak najszybsze rozpoczęcie rehabilitacji jeszcze przed operacją !
To jest bardzo istotne dla osób, w których choroba trwa długo i zniekształciła chód. Jeśli ból trwa długo a chód jest kulejący to znaczy, że ciało broni się przed chorobą, bólem szukając mechanizmów obronnych w mięśniach. Tego nie widać ale wewnątrz ciała mięśnie zaczynają pracować żle, krzywić się, zmieniać swoje funkcje.
Trzeba być tego świadomym, bo długotrwały stan choroby zaaowocuje trudniejszą rehabilitacją, powstaną dodatkowe problemy do pokonania.
Jeśli tylko możemy to naprawdę warto znależć dobrego rehabilitanta , który oceni stan chodu, zniekształcenia ciała i podejmie kroki ku rehabilitacji jeszcze przed operacją.
Bardzo ważne jest indywidualne dobranie ćwiczeń, każdy pacjent potrzebuje innego zestawu, reaguje inaczej. Dlatego bardzo ważne jest dobranie ćwiczeń nie na oko tylko przez specjelistę rehabilitacji.
Fizjoterapeuta przy okazji nauczy ćwiczyć prawidłowo, co też jest niezmiernie ważne !
Często lekarze o tym nie mówią lub bagatelizują skutki długotrwałego bólu i utykania, nie doceniają możliwości nowoczesnych metod rehabilitacji.
Dlatego musimy sami zadbać o wszystko, aby późniejsza rehabiliacja przebiegła sprawnie i dała świetne efekty. Pamiętajcie, że sama operacja nie wyleczy choroby - operacja ma na celu dać szansę na prawidłowe chodzenie, którego będziemy musieli od nowa się nauczyć. Tylko przy powrocie do w pełni prawidłowego chodu jest szansa na trwały efekt operacji i pokonanie choroby !!!
Warto więc podjąć rehabilitację jeszcze przed operacją!
Szerzej wątek rehabilitacji jest rozwinięty w wielu miejscach na forum, szczególnie w dziale kącik rehabilitacji.

- około 2 miesiące przed operacją unikajmy leków przeciwbólowych zawierających kwas acetylosalicylowy np. aspiryna. Substancja ta rozrzedza krew i może powodować większą utratę krwi podczas operacji.

O autotransfuzji nie piszę, ponieważ nie miałam jej robionej ( Prof.powiedził mi że nie będzie potrzebna- pewnie z racji odległości Otwocka od mojego miejsca zamieszkania ?)

Naprawdę warto jest podjąć wysiłek aby dobrze przygotować swój organizm do operacji. Gwarantuje to szybszy powrót do zdrowia.
W moim przypadku efekt wielomiesięcznego zaangażowania był niesamowity, czego wszystkim z serca życzę !!!
 
 
     
johana4 
Popularus Bioderkus





Status: Inne operacje
Wiek: 33
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 109
Skąd: Tuszyn
Wysłany: Nie 14 Mar, 2010   

Świetna lista ze wskazówkami :-D . po wizycie u dr. zaczynam się do niej stosować. Najgorzej będzie z ograniczeniem kawy :-/ :mrgreen:
_________________
Jestem jaka jestem...
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 42
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3770
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Pon 15 Mar, 2010   

Nie będzie tak źle - powoli ograniczysz zamiast kubka możesz pić filiżankę :) i jeśli lubisz z mlekiem to mniej kawey a więcej mleka :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Grazyna1950 





Status: Endo + Inne operacje
Wiek: 68
Dołączyła: 12 Sty 2010
Posty: 873
Skąd: Wielkopolska
Wysłany: Pon 15 Mar, 2010   

Jedna kawa dziennie jeszcze nikomu nie zaszkodziła. :)
_________________

 
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 42
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3770
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Pon 15 Mar, 2010   

Tu masz rację, chodzi o osoby, które piją mocną kawę kilka razy na dzień.
Kawa wypłukuje niektóre substancje z organizmu i powoduje gwałtowne skoki ciśnienia.
Ograniczenie ma na celu uzulełnienie przez organizm substancji i naturalną regulację ciśnienia na stały poziom :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
amalka 
Popularus Bioderkus



Status: Endo x 2
Wiek: 37
Dołączyła: 08 Lut 2010
Posty: 45
Skąd: K- Koźle
Wysłany: Pią 04 Cze, 2010   

A ja bym dodała coś jeszcze... Szczególnie i w sumie jedynie :lol: dla kobiet. Gdy już miałam przybliżony termin operacji, złapałam za kalendarzyk menstruacyjny i sprawdziłam na kiedy "te dni" przypadają. No i jak na złość ;-) Poszłam więc do ginekologa po pigułki i po prostu nie zrobię przerwy między opakowaniami... Wiadomo jak ważna jest w tym czasie higiena osobista i oczywiste są kobiece problemy a ja nie wyobrażam sobie by kogoś kłopotać wymianą środków higienicznych i samą higieną :oops: Inna sprawa, że już wystarczająco "wykrwawią" nas na stole operacyjnym...
_________________
Wiara góry przenosi... mnie mogłaby czasem znieść po schodach... hihi
 
     
AniaL 

Popularus Bioderkus



Status: Osteo. Ganza x 2
Wiek: 34
Dołączyła: 14 Cze 2009
Posty: 36
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob 05 Cze, 2010   

amalka napisał/a:
Poszłam więc do ginekologa po pigułki i po prostu nie zrobię przerwy między opakowaniami...

A ginekolog nie powiedział Ci, że te tabletki trzeba odstawić przed operacją :?: Zwiększają one krzepliwość krwi co przy tego typu zabiegach jest niewskazane. Po to podają zastrzyki przeciwzakrzepowe.
 
 
     
amalka 
Popularus Bioderkus



Status: Endo x 2
Wiek: 37
Dołączyła: 08 Lut 2010
Posty: 45
Skąd: K- Koźle
Wysłany: Sob 05 Cze, 2010   

Tak, wiem o tym ale ten zastrzyk w całości podaje się powyżej 53 kg wagi. Jeśli waga jest mniejsza (jak u mnie) podaje się pół "porcji" Po prostu kazano mi wstrzyknąć całą zawartość strzykawki. Pytałam anestezjologa podczas "wywiadu" w szpitalu i właśnie tak mi wytłumaczyła, u mnie więc nie ma problemu.
_________________
Wiara góry przenosi... mnie mogłaby czasem znieść po schodach... hihi
 
     
Alicja 

Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 50
Dołączyła: 01 Wrz 2009
Posty: 605
Skąd: łódzkie
Wysłany: Sob 05 Cze, 2010   

amalka napisał/a:
Tak, wiem o tym ale ten zastrzyk w całości podaje się powyżej 53 kg wagi.


Pierwszy raz słyszę, moja waga też jest mniejsza, a zastrzyki przeciwzakrzepowe dostawałam w całości.
_________________
Twoja siła będzie na miarę twoich pragnień.
 
     
amalka 
Popularus Bioderkus



Status: Endo x 2
Wiek: 37
Dołączyła: 08 Lut 2010
Posty: 45
Skąd: K- Koźle
Wysłany: Sob 05 Cze, 2010   

Niom... Ja lekarzem nie jestem- napisałam tylko to co wiem od anestezjologa... Kazała mi w domku zrobić zastrzyk i dodała właśnie, że ze względu na moją wagę poleciłaby wstrzyknięcie połowy ale jako, że biorę pigułkę- całość.
_________________
Wiara góry przenosi... mnie mogłaby czasem znieść po schodach... hihi
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 42
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3770
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Sob 05 Cze, 2010   

Ja bym to rozwiązała jeszcze przed operacją odpowiednio wcześniej - przesuwałabym okres kilka miesięcy wcześniej tak, żeby przed operacją być już bez pigułek i nie mieć w tym czasie krwawienia - wystarczy znać przybliżony termin operacji kilka miesięcy wcześniej aby naszykować się na zabieg będąc zaraz po krwawieniu. Przerwa dobrze zrobi organizmowi, będzie "czysty" i to możliwe do zastosowania bo od razu po operacji nie współżyje się :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Grace 
Grace
Popularus Bioderkus




Status: Kapo x 1
Wiek: 55
Dołączyła: 09 Lut 2010
Posty: 75
Skąd: Śląsk
Wysłany: Czw 26 Sie, 2010   

Kochane powiedzcie, czy do operacji należy mieć zmyty lakier do paznokci u nóg i u rąk? ;-)
Dodam ,że nie używam lakierów kryjącycyh płytkę paznokciową tylko przeźroczyste lub bezbarwne.
_________________
Grace
 
     
nati_891 
Popularus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 29
Dołączyła: 09 Kwi 2010
Posty: 116
Skąd: Barlinek
Wysłany: Czw 26 Sie, 2010   

Ja też już biorę się za siebie ;) dostałam dziś skierowanier na rehabilitację: ćwiczenia wzmacniające, masaż i zabiegi przeciwbólowe, na razie po 10 zabegów. Ale po rehabilitacji będę dalej ćwiczyć w domku, dla siebie i dla mego zdrowka ;)
_________________
"Kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały Wszechświat działa potajemnie, by udało ci się to osiągnąć"
 
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 42
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3770
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Czw 26 Sie, 2010   

Grace napisał/a:
Kochane powiedzcie, czy do operacji należy mieć zmyty lakier do paznokci u nóg i u rąk?

Tak, powinno się mieć zmyte paznokcie, ponieważ właśnie po kolorze paznokci widać pierwsze oznaki sinienia - to bardzo ważny wskaźnik i dobrze jeśli może być miarodajny, a taki jest na paznokciach niemalowanych. Podobno w nirkórych szpitalach nie wymagają zmycia całkowitego - ale na wszelki wypadek chyba warto - to tylko krótki czas bez emali :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Brydzia 
Bioderkus!!!



Status: Artroskopia x 1
Wiek: 39
Dołączyła: 10 Mar 2010
Posty: 246
Skąd: Polska
Wysłany: Czw 26 Sie, 2010   

Ja też już działam chociaż nie mam jeszcze konkretnego terminu operacji. Dwie dawki szczepionki mam za sobą, trzecia w styczniu. Wzięłam się też za ćwiczenia bo mocne mięśnie przydadzą mi się nie tylko po operacji ale i na codzień w pracy. Wybieram się też na basen chociaż ostatnia wizyta na nim była dla mnie koszmarem, ale może teraz będzie lepiej.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.