Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Moje bioderka
dorotabeata 
2016r., 2017r.
Maximus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 60
Dołączyła: 21 Cze 2014
Posty: 472
Skąd: lubuskie
Wysłany: Sro 11 Wrz, 2019   

esca, Serdecznie gratuluję i bardzo się cieszę, że jest tak świetnie :super: :jupi: :brawo:
Mam nadzieję iść Twoją drogą. Trochę zazdroszczę tych 50+, u nas tylko dla "bez endo".
Ale i tak u mnie jest super, czyli wróciłam do pracy po urlopie i powoli się już ogarnęłam z tysiącami książek.
Pozdrawiam bardzo serdecznie :mrgreen: :-D :-) ;-)
_________________
Beata8
 
     
esca 
2000r i 2014r



Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączyła: 29 Wrz 2012
Posty: 382
Skąd: Polska zach
Wysłany: Sob 16 Lis, 2019   

Witam, witam, witam.... Jak by to powiedzieć, hm... moja nóżka zaczyna 20 rok. (Druga nóżka- ponad 5 lat)
Działa pięknie, nic nie boli. Ćwiczenia na 50+ w dalszym ciągu extra.
A nawet zaczęło mi się dobrze biegać. 🤣🤣 A to pędzę do autobusu, a to kończy się zielone światło dla pieszych...
Sama jestem zdziwiona jak lekko mi idzie to bieganie, jak mi się podoba i jak dobrze się czuję.
Oczywiście fizjo pilnuje (tak co 2 m-ce), rozluźnia, daje nowe zadania.
Pozdrawiam i zdrówka życzę
_________________
Jeśli czegoś pragniesz, to cały świat działa potajemnie, aby udało ci się to osiągnąć.
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 43
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3858
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Nie 17 Lis, 2019   

Esca, cieszę się że żyjesz tak aktywnie i dbasz o siebie.
Wszystkiego najlepszego na kolejne lata :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Bonia 

Gigantus Bioderkus




Status: Osteo. + Osteo. Ganza
Dołączyła: 30 Cze 2009
Posty: 1240
Skąd: Wielkopolska
Wysłany: Nie 17 Lis, 2019   

Gratuluje esca ;-)
_________________
Żyj tak by jak najwięcej dać z siebie innym
 
 
     
kinga 
19III2008 11VII2012




Status: Endo x 2
Dołączyła: 03 Gru 2009
Posty: 2612
Skąd: z Polski
Wysłany: Nie 17 Lis, 2019   

esca napisał/a:
Jak by to powiedzieć, hm... moja nóżka zaczyna 20 rok. (Druga nóżka- ponad 5 lat)


:heart: :heart: :heart:
pięknie :)
oby jak najdłużej i w świetnej formie i samopoczuciu :)
 
     
dorotabeata 
2016r., 2017r.
Maximus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 60
Dołączyła: 21 Cze 2014
Posty: 472
Skąd: lubuskie
Wysłany: Nie 17 Lis, 2019   

Ja też gratuluję :clap: :clap: :clap:
Pozdrawiam serdecznie 8-)
_________________
Beata8
 
     
esca 
2000r i 2014r



Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączyła: 29 Wrz 2012
Posty: 382
Skąd: Polska zach
Wysłany: Nie 15 Lis, 2020   

Witajcie.
Jak co roku..... przyszłam zameldować- mojej nóżce zaczął się kolejny rok, czyli..... 21.
Jest gites. Z powodu korony, nasze zajęcia ogólnorozwojowe (50+) skończyły się. Coś musiałam znaleźć podobnego, zastępczego. Żeby formę utrzymać ale nie zrobić sobie krzywdy. Udało się.
Chodzę do klubu fitness. 2x w tyg na pilates oraz 1x "zdrowy kręgosłup". Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka. Suuuuuuuper!!!!
Z moim fizjo spotykamy się regularnie co 5-6 tyg. I tak już zostanie.

Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrówka wszystkim.
Ps. Druga nóżka w sierpniu 2021r skończy 7lat.
_________________
Jeśli czegoś pragniesz, to cały świat działa potajemnie, aby udało ci się to osiągnąć.
 
     
dorotabeata 
2016r., 2017r.
Maximus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 60
Dołączyła: 21 Cze 2014
Posty: 472
Skąd: lubuskie
Wysłany: Nie 15 Lis, 2020   

Serdecznie pozdrawiam. Gratuluję i cieszę się, że to już tyle lat chodzenia. Super, że masz możliwość utrzymania formy. No i oczywiście to dla nas, bioderkowiczów, wiadomość bardzo ważna, że można liczyć na takie funkcjonowanie z endo.
Ja też trzymam się jako tako, czyli po japońsku. Pracuję jeszcze i zastanawiam się nad emeryturą, ale na razie nic nie zdecydowałam.
Jeszcze raz pozdrawiam i życzę duuuuuuużo zdrówka, tego bioderkowego, i tego pandemicznego :mrgreen:
_________________
Beata8
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 43
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3858
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Sro 18 Lis, 2020   

Esca, gratuluję wytrwałości w dbaniu o siebie i życzę wszystkiego dobrego :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.