Status: Endo x 2
Doczya: 03 Gru 2009 Posty: 2626 Skd: z Polski
Wysany: Pi 24 Sty, 2014
Syrop daktylowy
to świetna alternatywa dla cukru. Bardzo słodki, smaczny barwy ciemnobrązowej uzyskiwany poprzez zmielenie daktyli. Doskonały do słodzenia herbaty, kawy a także używany do wypieków ciast i ciasteczek. Wskazany przy kłopotach trawiennych.
Zwalcza zaparcia dzięki dużej zawartości błonnika. Daktylowiec którego owocami są daktyle to jedno z najstarszych na świecie drzew uprawnych. Daktyle a co za tym idzie syrop daktylowy bogaty jest w sacyliany działające jak aspiryna. Zawiera naturalne cukry proste a także witaminy A, C, B1, B2, i PP, potas, żelazo, magnez i fosfor. Syrop daktylowy obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Syrop z daktyli wykazuje właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciw zakrzepowe, łagodzące objawy menopauzy.
Dzięki antyoksydantom wykazuje właściwości wzmacniające organizm. Potas zawarty w daktylach obniża nadciśnienie tętnicze. Syrop daktylowy to cukry proste 100g syropu zawiera 73g cukrów. Cukry proste są doskonałym źródłem energii dla organizmu ponieważ dostają się do organizmu bez potrzeby trawienia, uzupełniając niedobory glikogenu w mięśniach i wątrobie. Syrop daktylowy zalecany jest sportowcom przy ciężkim wysiłku oraz intensywnym poceniu się, daje energię z cukrów i uzupełnia niedobory potasu.
Status: Sympatyk Forum
Doczya: 24 Lis 2016 Posty: 2 Skd: Warszawa
Wysany: Sro 30 Lis, 2016
Witamina C
Chciałabym krótko napisać, że wszyscy mówią, że witamina C jest w wielu produktach i warto ją naturalnie do swojej diety wplatać. Nadarza się jednak okazja, że się przeziębiamy i tu dwie opcje mamy czas na robienie soczków itd z witaminami, druga opcja kupujemy witaminę w tabletkach. Tu mogę polecić trochę inną wersję witaminy C, forma proszku, bez konserwantów, wypełniaczy i innych, aktywna biologicznie
Ostatnio zmieniony przez kinga Sro 30 Lis, 2016, w caoci zmieniany 1 raz
Status: Inne
Wiek: 34 Doczya: 11 Sty 2017 Posty: 6 Skd: KrakowA
Wysany: Czw 12 Sty, 2017
Ja bardzo lubie wszelakiej masci napoje z kurkumy, cytryny i imbiru. I np jak wracam z pracy robie sobie dzbanek wody, czekam az ostygnie, wyciskam cytryne, daje 3 cm imbiru, łyżeczkę miodu i łyżeczkę kurkumy.Warto pic taki napoj bo poprawia odpornosc, ja tego roku ani jednego dnia nie bylam chora. Zadnego kataru, zadnego kaszlu, zupelnie nic! Trzymam kciuki i Za Wasze dobre zdrowie
_________________ Szczęście to po prostu dobre zdrowie i zła pamięć.
- Ernest Hemingway
Ostatnio zmieniony przez AgaW Pi 13 Sty, 2017, w caoci zmieniany 1 raz
adriandero4 [Usunity]
Wysany: Sro 29 Mar, 2017
Czy wiecie, że człowiek maksymalnie może wchłonąć jednorazowo 40 g białka? Jak się do tego odniesiecie?
Ostatnio zmieniony przez aga.t. Sro 29 Mar, 2017, w caoci zmieniany 1 raz
adriandero4 w jakim celu to pytanie? Reklama usunięta, jeśli jesteś tu tylko po to, to dziękuję za rejestrację ale mamy tu regulamin, który zgodziłeś się przestrzegać gdy zakładałeś konto.
_________________ Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie...
Ja próbowałem różnych naparów z kurkumą, bo też ostatnio co chwilę trafiam na artykuły, że jest zdrowa, ale jakoś za każdym razem przeszkadza mi jej smak, bo zabija wszystkie inne składniki. Nie wiem czy to kwestia złego doboru produktów czy zbyt duża ilość kurkumy... Chętnie na stałe wprowadziłbym ją do swojej diety, ale póki co nie trafiłem na przepis idealny, niestety
Status: Przed
Doczya: 21 Lut 2019 Posty: 1 Skd: Polska
Wysany: Czw 21 Lut, 2019
Cześć Wam,
chcę odkopać trochę ten wątek. Przeszukuję ostatnio różne strony w poszukiwaniu jakichś sposobów na porost i poprawę kondycji włosów oraz paznokci.
Jako że trafiłam na wątek ciekawostki żywieniowe to pewnie będziecie w stanie mi pomóc. Poszukuję jakiegoś naturalnego sposobu, który pozwoli zatrzymać wypadanie moich włosów, wygładzie je i uelastyczni, a także sprawi, że paznokcie nie będą się łamać i szybko urosną.
Co sądzicie o takim sposobie. Czy ktoś z Was jadł siemię lniane?
Patrząc po zdjęciach w internecie, wygląda to co najmniej niesmacznie. W związku z tym mam pytanie: Czy siemię lniane można przyjmować w jakiejś innej formie, tak aby uniknąć tej "glutowatej" formy.
Z góry dziękuję za pomoc
Aneczka07 [Usunity]
Wysany: Czw 31 Pa, 2019
Cześć Wam,
Bardzo ciekawy wątek – szczególnie dla mnie – osoby zmagającej się w przeszłości z anemią. Mogłabym pisać długo o swoich problemach, dietach i rozwiązaniach dietetycznych, ale to nie blog, dlatego napiszę krótko: jedzcie SuperFoods.
SuperFoods czyli superżywność. W mojej diecie znalazło się miejsce dla kilku takich produktów. W szczególności polecam spirulinę, chlorellę (algi) oraz guaranę i ashwagandhę. Dla niektórych może brzmieć to dziwnie (by nie powiedzieć śmiesznie!), ale powyższe potrafią zastąpić nawet najlepsze suplementy diety (a czasem nawet i preparaty farmakologiczne!).