Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Otwarty przez: kinga
Sob 16 Mar, 2013
Endoproteza aktywnego człowieka
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączył: 13 Lip 2012
Posty: 711
Skąd: Wrocław
Wysłany: Pią 05 Sty, 2018   

to nie jest silna wola, ale doświadczenie i po prostu starość.

grając w mojej kategorii wiekowej nie masz możliwości walczyć o każdą piłkę, bo kondycyjnie nie wytrzymasz, szczególnie na piachu. na meczach profesjonalistów, nawet gdy piłka jest grubo poza zasięgiem zawodnik, jest on obowiązany pójść do niej i zrobić pad.
więc idziesz tylko do piłek tych, które jesteś w stanie podbić w przynajmniej 80%, reszta piłek staje się dla Ciebie obojętna.

podobnie jest z wyskokiem, skaczesz jak masz dobrą piłkę (jeżeli jest niedokładna, nie wisisz metr nad siatką i możesz zniwelować niedokładność wystawy zasięgiem lub ekwilibrystyką, np. tak: https://www.youtube.com/watch?v=qMk5UStR3NA) i wtedy gdy masz szanse na blok, jak nie lepiej się cofnąć i próbować podbić w polu.

tutaj można zobaczyć intensywność treningu libero w Japonii. u nas aż tak mocnych nie mają, ale trzeba pamiętać, że to jeden z trzech treningów dziennie.

https://www.youtube.com/watch?v=TxGDaEUNKZE

to przesłał mi kolega i powiedział, że będzie wymagał ode mnie co najmniej takiej gry w obronie:
https://www.youtube.com/watch?v=oY2nVQNlUB8
 
     
leniuch 
Mikrus Bioderkus



Status: Endo x 1
Wiek: 35
Dołączył: 30 Mar 2016
Posty: 24
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 11 Sty, 2018   

Cyryl napisał/a:
to nie jest silna wola, ale doświadczenie i po prostu starość.

grając w mojej kategorii wiekowej nie masz możliwości walczyć o każdą piłkę, bo kondycyjnie nie wytrzymasz, szczególnie na piachu. na meczach profesjonalistów, nawet gdy piłka jest grubo poza zasięgiem zawodnik, jest on obowiązany pójść do niej i zrobić pad.
więc idziesz tylko do piłek tych, które jesteś w stanie podbić w przynajmniej 80%, reszta piłek staje się dla Ciebie obojętna.

podobnie jest z wyskokiem, skaczesz jak masz dobrą piłkę (jeżeli jest niedokładna, nie wisisz metr nad siatką i możesz zniwelować niedokładność wystawy zasięgiem lub ekwilibrystyką, np. tak: https://www.youtube.com/watch?v=qMk5UStR3NA) i wtedy gdy masz szanse na blok, jak nie lepiej się cofnąć i próbować podbić w polu.

tutaj można zobaczyć intensywność treningu libero w Japonii. u nas aż tak mocnych nie mają, ale trzeba pamiętać, że to jeden z trzech treningów dziennie.

https://www.youtube.com/watch?v=TxGDaEUNKZE

to przesłał mi kolega i powiedział, że będzie wymagał ode mnie co najmniej takiej gry w obronie:
https://www.youtube.com/watch?v=oY2nVQNlUB8


aż mnie proteza boli od tych filmików :) ale czytam, że masz dużo doświadczenia po pierwszej operacji więc na pewno wiesz jak się z nową zabawką bawić
 
     
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączył: 13 Lip 2012
Posty: 711
Skąd: Wrocław
Wysłany: Pią 12 Sty, 2018   

te filmy przedstawiają to czego ja na pewno nie robię.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.