No i pierwsza wizyta za mna:) wrazenia pozytywne bezposrednie po terapii duza poprawa z biodrem i noga.
Terapia trwala prawie 2 godzinki ,najpierw praca manualna jakies 50 min a pozniej pierwsze delikatne cwiczenia.
Juz moge praktycznie bez ciagniecia w udzie zgiac noge w kolanie jakies 100 % tylko jest jeden duzy minus.Jakies pol roku temu skrecilem kolano i wydawalo sie ze wszystko bylo wporzadku juz z nim ale niestety sie odezwalo .Podczas zginania pojawia sie nieprzyjemny bol w kolanie i prawdopodabnie lakotka sie odzywa.A byloby tak dobrze ale co zrobic poki co musze zagryzc zeby i zobaczymy co dalej.
Na koniec terapeuta ocenil ze jest bardzo dobrze i ze zakres ruchu wyglada bardzo fajnie.
Oczywiscie mam rozpisane cwiczenia domowe ktore sumiennie juz dzis wykonalem izaraz czeka mnie jeszcze pare serii przed snem:) he co ciekawe mam zalecone masowanie blizny podobno dosyc wazne z tego co sie dowiedzialem.
Nastepne wizyty w poniedzialek i czwartek:)
Zabieram sie do cwiczen
Dobrej nocki zycze;)
_________________ Boze daj mi cierpliwosc abym pogodzil sie z tym czego zmienic nie jestem w stanie...!
Boze daj mi sile abym zmienial to co zmienic moge...!
No widzisz! Są pierwsze postępy
Odnośnie kolana to po skręceniu mogło coś się stać co wymaga uwagi i teraz to się odzywa.Napewno Twój terapeuta coś wymyśli aby uporać się z tą sprawą.
Praca nad blizną jest bardzo ważna o czym wyczytasz w temacie o pielęgnacji blizny, który jest w dz.ogólnym.
Super, że masz zapał do ćwiczeń-niedługo napewno odczujesz znaczącą poprawę
_________________ *...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
