Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Artroskopia - Witek
Witek83 


Status: Przed
Wiek: 37
Dołączył: 08 Sty 2020
Posty: 24
Skąd: Katowice
Wysłany: Nie 15 Lis, 2020   

Jestem dość mocno zdesperowany i zniechęcony, zastanawiam się co z tym teraz powinienem zrobić skoro rehabilitacja nie przynosi poprawy.
Czy jechać do operatora ? Na ostatniej wizycie kiedy przyjechałem z rtg i MRI nic znaczącego nie powiedział, pomimo tego że dość dosadnie uskarżałem się na dolegliwości.
Czy może wziąść całą dokumentację i jechać na konsultacje do innych ortopedów wykonujących artroskopie biodra.
Zwykly ortopeda rozkłada ręce i odsyła mnie do operatora, z resztą większość ortopedów u których bylem widzą pierwszy raz kogoś po artroskopii biodra i potrafią tylko powiedzieć, że słyszali że efekty są marne...
 
     
Dawid04111 
Popularus Bioderkus



Status: Artroskopia x 1
Wiek: 23
Dołączył: 14 Maj 2018
Posty: 103
Skąd: Plaska Ziemia
Wysłany: Pon 16 Lis, 2020   

Hmm, to słabo, że operowane biodro znów daje we znaki i to aż tak ;( Nie mam Ci co nawet poradzić, bo widzę, że z fizjoterapeutą pracujesz i wykonujesz bardzo ważne rodzaje terapii, a skoro wciaz występuje ból... hmm, wygląda na sprawę mięśniową skoro boli przy inicjacji ruchu, walcz!

Osobiście mogę jedynie łączyć się w bólu. Co prawda operowane biodro super, ale drugie ostatnimi dniami nie pozwala spać nawet ;/ Do tego łąkotka pęknieta, którą niedługo będę operował.

Musimy jakoś to znosić, tylko ile można?
 
 
     
Witek83 


Status: Przed
Wiek: 37
Dołączył: 08 Sty 2020
Posty: 24
Skąd: Katowice
Wysłany: Pon 16 Lis, 2020   

W badaniu MRI i Usg mięsień biodrowy który mnie napiernicza jest pogrubiony, w początkowej fazie zgjęcia nogi w kolanie tak ok 15-25 stopni pojawia się cholerny piekący ból.
Przypomniałem sobie pewien szczegół, operator wspomnial że jeśli mialem rekonstrukcje obrąbka to bardzo często wykonuje się nacięcie tego mięśnia w celu zluzowania napięcia m. Biodrowego. Na wypisie ze szpitala nie ma o tym wzmianki ale prawdopodobnie jest to procedura zabiegu wiec nie muszą o tym pisać.
Jeżdżąc na rowerze, pływając w 4 i 5 miesiącu po zabiegu mogłem uszkodzić nacięty mięsień? Hmmm jesli tak to powinno to być bardzo bolesne, a ja nie pamiętam takiego incydentu. Po prostu od 6 miesiąca zaczęły pojawiać się dziwne bóle z przodu biodra w miejscu gdzie przebiega m. Biodrowo-ledzwiowy.
Naderwanie na rowerze ? Mało prawdopodobne, noga nie jest nawet w pełnym wyproście, basen wątpię, opor wody raczej zapobiega naderwanią.
Z tego wszystkiego juz nie jestem w stanie powiedzieć co mnie boli, ponieważ boli mnie całe biodro, udo i kolano. W nocy każdy ruch nogą wybudza mnie ze spania. Jazda autem powyżej 15 minut jest bolesna... jest do D....
 
     
KrukersRadek 
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Dołączył: 31 Sie 2015
Posty: 12
Skąd: Wrocław
Wysłany: Wto 17 Lis, 2020   

Witek a biodrowo ledzwiowy BL przebiega z przodu biodra, lezy on na kaletce ktora daje mu poslizg. Ze wzgledu na to ze przyczepia sie do miednicy i kregoslupa a konczy sie na lretarzu mniejszym ruch w stawie kolanowym nie ma na niego wplywu chyba ze droga powiezi miesniowych ktore moga byc posklejane. Bezposrednio jednak kolano niema nic do tego. A zastanawiales sie nad miesniem prostym uda? On jako jedna z glow czworoglowego steruje kolanem ale ta glowa jest miesniem dwustawowy co oznacza ze ma wplyw na staw kolanowy i biodrowy. Druga bardzo wazna rzecz to to ze on przyczepia sie do guza dolnego przedniego kosci biodrowej ale uwaga! Bo nie tylko tam czesc jego wlukien laczy sie z panewka i obrabkiem stawu biodrowego. Mala pierdola ale moze narobic bólu.

1. Odpowiedz mi czy boli Cie np. Rolowanie na pileczce takiej bejzbolowej lub do lacross ? Chodzi mi czy boli jak np. Rolujesz miesnie przednio boczne biodra (prosty uda, napinacz powiezi szerokiej, poslad sredni i maly)
Czy masz tam duzy dyskomfort?

2. Mowisz ze ciagle masz napiety BL. Pamietaj ze ludzki organizm to dzielo Boga bardzo doskonale jak zreszta cala przyroda co nas otacza. To ze on sie napina to nie znaczy ze to jest zle. Trzeba sie zastanowic po co i dlaczego to robi. Moze tam byc problem pod miesniem w stawje ktory wywoluje stan zapalny ktoey z koleji kaze napiac okoliczne miesnie poto zeby unieruchomic i pozwolic na zagojenie. Rozluznianie takiego miesnia pozwala na rozluznienie ale z kolei tez pozwala na wieksza ruchomosc ktora moze doprowadzac do jakis niechcianych zakresow ruchu. To co mowie moze byc zupelnie nie prawda w Twoim przypadku ale trzeba sie zastanawiac nad tym co sie tam moze dziac.

3. Czy rozluznianie BL daje ulge przynajmniej po rehabilitacji?
Na jak dlugo?

4. Czy jak przestaniesz cwiczyc przez okres np. 2 tyg. To bol chociaz troche mija?

5. Wiedzac ze kosci sa ukladem biernym ruchu, a miesnie aktywnym to oznacza ze napiecie miesniowe ma tu ogromne znaczenia jak glowa kosci biodrowej ustawi sie w panewce. Ja osobiscie widze to tak. Miales robione z przodu ten obrabek co oznacza ze tam byl FAI co oznacza ze zdezenie mialez z przodu czyli glowa po przez zly balans miesniowy ustawiala sie z przodu. Usuneli Ci konflikt FAI ale nie usuneli Ci pamieci miesniowej i Twojej wuczonej mechaniki ruchow tzw Twoich wzorcow ruchowych. To zostalo i prawdopodobnie wytrzymywalo poczatkowe miesiace. Jak dowalales kolejne treningi i budowales miesnie dalej w zlej mechanice i stabilizacji to doprowadziles do tego ze wlasnie budujesz ten konflikt FAI od nowa. To tylko moje podejrzenie. Ja na Twoim miejscu bym sprobowal wykonwyac cwiczenia ktore odciagaja Ci staw w kierunku tylny i wykonujac delikatne powolne zgiecia co 90st. Jezeliprzy odciagnieciu glowy guma nie bedziesz mial bolu albo ten bol bedzie owiele mniejszy to moze byc tak jak opisalem. Odciagniecie stawu w tyl przy zgietym biodrze rozciaga tylna czesc torebki i poslady. Cialo sie uczy nowego punktu ruchu. Po 3tyg - miesiacu takich cwiczen nalezy wprowadzic stabilizacje tego ulozenia po przez zwarcie tkanek z przodu biodra czyli napiecie BL (moze wlasnie o to Twoj organizm walczy). To jest mozolna praca. Ale dziala. I zeby wyjsc z FAI to zaden zabieg nie pomaga bez poprawnej korekcji eliminujacej przyczyne.
  
 
 
     
Witek83 


Status: Przed
Wiek: 37
Dołączył: 08 Sty 2020
Posty: 24
Skąd: Katowice
Wysłany: Wto 17 Lis, 2020   

Cześć,
Na prostym uda mam małą entezopatię, ale bez cech zapalnych i według 2 ortopedów jest tak mała, że nie może dawać objawów, dla przykładu pokazali mi np. w pośladkach większe a pośladki mnie nie bolą.
Zanim zaczęły się problemy, zauważyłem, że podczas chodzenia, coś z przodu mi przeskakuje i trzeszczy w pachwinie, nie sprawiało mi to żadnego bólu więc olałem sprawę. Za sprawą jazdy na rowerze, 4głowy uda bardzo się rozwinął, natomiast pośladki jakby ich nie było. To jest pierwszy dysbalans jaki był widoczny gołym okiem(taka specyfika jazdy na rowerze).
Pod koniec sierpnia, początek września pojawił się taki ból z przodu biodra, że nie mogłem jeździć autem ani chodzić, zacząłem kuleć, ledwo do J. Mazka dojechałem autem. J.M obejrzał biodro, MRI, RTG i powiedział tylko tyle, że pokazuje miejsce bólu gdzie przebiega biodrowo-lędźwiowy i zalecił rehabilitację, która trwa do dziś.
Odpowiadając na twoje pytania:

1. Roluję co drugi dzień przednią i boczną stronę uda na rollerze(wałku), sprawia mi to ulgę, nie jest dla mnie bolesne, wręcz przyjemne. Pośladku nie robię, nie nauczyłem się tego. Pośladki męczy mi fozjo 2 x w tygodniu.

2. Biodrowo lędźwiowy był napięty(przeskakiwał i trzeszczał) ale teraz jest w lepszej formie niż po drugiej stronie. Mam większy swobodny przeprost niż w drugim biodrze(tym bez artro). Fizjo też twierdzi, że palpitacyjnie jest mięciutki.(3 miesiące robię rozciąganie typu PIR plus praca manulana fizjoterapeuty). Według tego co czuję, to ból stawu zaczyna się od bólu mięśnia, zaczyna boleć mięsień, wszystko się napina i cała mechanika głowy kości udowej w panewce jest nieprawidłowa. Po rozluźnieniu przez fizjo, wszystkich mięśni wokół biodra czuję ulgę na ok 24h.

3. Nic nie daje rozluźnianie manualne, poza tym, że przestał stukać, przeskakiwać. Powiem więcej, po manualnej jest jakby podrażniony, tkliwy a próba rozciągania inną metodą jak PIR powoduje większy ból po kilku godzinach.

4. Jak przestałem się ruszać na ok 3 tygodnie, nie było poprawy, zacząłem gorzej chodzić, osłabły mi mięsnie. Na rowerze nie jeżdżę od ponad 3 miesięcy, basen stop od 2 miesięcy. Jak ćwiczę boli tak samo ale lepiej funkcjonuję, tzn chodzę bez bólu. Kiedy leżę plackiem boli, nie przestaje nawet jak leżę przed TV

5. Zgadzam się z tym, zły balans mięśniowy jest na 100%. Nie spina mi się jedna rzecz z ponownym konfliktem, przed zabiegiem konflikt objawiał się bólem przy różnych ćwiczeniach, przysiady, rozciąganie, zwykły skłon japoński sprawiał mi ból, taki kostny, twardy. Teraz w trakcie ruchu boli mnie mniej, inaczej, piekąco w mięśniu. Kiedy np leżę, lub siedzę boli mnie wyżej, obok talerza biodrowego. Największy ból jest podczas początkowego ruchu zgięcia nogi, w tym momencie nie może powstać konflikt, za wcześnie... chyba
Kolejna sprawa to dlaczego mogę iść na 2h spacer i jest ok a kiedy odpoczywam ten mięsień zaczyna się odzywać i całe biodro. Z doświadczenia wiem, że jak bolały mnie mięsnie to odpoczynek przynosił ulgę, jak bolało mnie biodro przed artro to odpoczynek przynosił ulgę, teraz jest odwrotnie.

Dziś jadę do kolejnego fizjo, specjalizującego się w biodrach, zobaczymy co powie, ma badać ruch biodra pod kontrolą USG, tam wyjdzie czy kość dobija do panewki.
Twoje uwagi oczywiście biorę pod analizę, każda rada jest dla mnie bezcenna a może ktoś inny też skorzysta.
 
     
Witek83 


Status: Przed
Wiek: 37
Dołączył: 08 Sty 2020
Posty: 24
Skąd: Katowice
Wysłany: Sro 18 Lis, 2020   

KrukersRadek napisał/a:
Witek a biodrowo ledzwiowy BL przebiega z przodu biodra, lezy on na kaletce ktora daje mu poslizg. Ze wzgledu na to ze przyczepia sie do miednicy i kregoslupa a konczy sie na lretarzu mniejszym ruch w stawie kolanowym nie ma na niego wplywu chyba ze droga powiezi miesniowych ktore moga byc posklejane. Bezposrednio jednak kolano niema nic do tego. A zastanawiales sie nad miesniem prostym uda? On jako jedna z glow czworoglowego steruje kolanem ale ta glowa jest miesniem dwustawowy co oznacza ze ma wplyw na staw kolanowy i biodrowy. Druga bardzo wazna rzecz to to ze on przyczepia sie do guza dolnego przedniego kosci biodrowej ale uwaga! Bo nie tylko tam czesc jego wlukien laczy sie z panewka i obrabkiem stawu biodrowego. Mala pierdola ale moze narobic bólu.

1. Odpowiedz mi czy boli Cie np. Rolowanie na pileczce takiej bejzbolowej lub do lacross ? Chodzi mi czy boli jak np. Rolujesz miesnie przednio boczne biodra (prosty uda, napinacz powiezi szerokiej, poslad sredni i maly)
Czy masz tam duzy dyskomfort?

2. Mowisz ze ciagle masz napiety BL. Pamietaj ze ludzki organizm to dzielo Boga bardzo doskonale jak zreszta cala przyroda co nas otacza. To ze on sie napina to nie znaczy ze to jest zle. Trzeba sie zastanowic po co i dlaczego to robi. Moze tam byc problem pod miesniem w stawje ktory wywoluje stan zapalny ktoey z koleji kaze napiac okoliczne miesnie poto zeby unieruchomic i pozwolic na zagojenie. Rozluznianie takiego miesnia pozwala na rozluznienie ale z kolei tez pozwala na wieksza ruchomosc ktora moze doprowadzac do jakis niechcianych zakresow ruchu. To co mowie moze byc zupelnie nie prawda w Twoim przypadku ale trzeba sie zastanawiac nad tym co sie tam moze dziac.

3. Czy rozluznianie BL daje ulge przynajmniej po rehabilitacji?
Na jak dlugo?

4. Czy jak przestaniesz cwiczyc przez okres np. 2 tyg. To bol chociaz troche mija?

5. Wiedzac ze kosci sa ukladem biernym ruchu, a miesnie aktywnym to oznacza ze napiecie miesniowe ma tu ogromne znaczenia jak glowa kosci biodrowej ustawi sie w panewce. Ja osobiscie widze to tak. Miales robione z przodu ten obrabek co oznacza ze tam byl FAI co oznacza ze zdezenie mialez z przodu czyli glowa po przez zly balans miesniowy ustawiala sie z przodu. Usuneli Ci konflikt FAI ale nie usuneli Ci pamieci miesniowej i Twojej wuczonej mechaniki ruchow tzw Twoich wzorcow ruchowych. To zostalo i prawdopodobnie wytrzymywalo poczatkowe miesiace. Jak dowalales kolejne treningi i budowales miesnie dalej w zlej mechanice i stabilizacji to doprowadziles do tego ze wlasnie budujesz ten konflikt FAI od nowa. To tylko moje podejrzenie. Ja na Twoim miejscu bym sprobowal wykonwyac cwiczenia ktore odciagaja Ci staw w kierunku tylny i wykonujac delikatne powolne zgiecia co 90st. Jezeliprzy odciagnieciu glowy guma nie bedziesz mial bolu albo ten bol bedzie owiele mniejszy to moze byc tak jak opisalem. Odciagniecie stawu w tyl przy zgietym biodrze rozciaga tylna czesc torebki i poslady. Cialo sie uczy nowego punktu ruchu. Po 3tyg - miesiacu takich cwiczen nalezy wprowadzic stabilizacje tego ulozenia po przez zwarcie tkanek z przodu biodra czyli napiecie BL (moze wlasnie o to Twoj organizm walczy). To jest mozolna praca. Ale dziala. I zeby wyjsc z FAI to zaden zabieg nie pomaga bez poprawnej korekcji eliminujacej przyczyne.


Dzisiejsza wizyta u kolejnego fizjo, z wykorzystaniem usg w trakcie czynności zginania biodra wnosi nowe spostrzeżenia, zalecenia:
M. Biodrowy mam wzmacniać na długości jego pracy od 0 do 45 stopni zgjęcia w biodrze. Mogę przypuszczać, że osłabienie tego mięśnia jest efektem przecięcia go przez operatora, i to miało by sens, tzn efekt końcowy, czyli osłabienie.
Rzeczywiście mam wypracować więcej miejsca z przodu dla kości udowej bo zachodzi coś jakby FAI mimo spiłowania kości. Mam odrotować miednicę do tyłopochylenia.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.