[dawid623]

Witam wszystkich, nazywam się Dawid mam 32 lata. Prawdopodobnie czeka mnie artroskopia biodra prawego . Przez wiele lat uprawiałem sporty(sztuki walki,siłownia). Do tego mam ciezka prace fizyczną w kopalni. Czy po dobrej rehabilitacji bede miał mozliwość powrotu do pracy ? Czy macie jakieś doswiadczenia w tym temacie? Dziekuje za odpowiedzi.Pozdrawiam

[dawid623]

ktos coś? wiem,ze to sprawa indywidulana i kazdy przypadek jest inny, ale chcialbym wiedzieć jak się nastawić

[Witek83]

Jeśli możesz teraz pracować, funkcjonujesz, żyjesz w miarę normalnie daruj sobie artroskopie. Niestety ale po artroskopi nie wyobrażam sobie pracy fizycznej, przed artroskopią mogłem robic praktycznie wszystko, teraz walczę aby normalnie funkcjonować.
Problemów po zabiegu jest cała masa, których nikt nie potrafi rozwiązać.
Mógłbym napisać książkę nt. błędów jakie są popełniane przez pacjenta, lekarza i fizjoterapeute kiedy zapada decyzja o słuszności zabiegu.
Jedyną osobą która będzie za wykonaniem artroskopi będzie operator ewentualnie fizjoterapeuta do którego trafiają osoby po artroskopii.
Ĺťyj i korzystaj z biodra, jak przyjdzie jego koniec za X lat wymienisz na nowe. Artroskopia w niczym nie pomaga ani nie zmieni na lepsze twojej sytuacji.

[Arronax]

Chyba Przyjacielu, że masz np twardą kostną blokadę w biodrze, która Ci uniemożliwia ruchy i przeszkadza w funkcjonowaniu. Wtedy można się zastanowić.
Też jestem po (3.5 miesiąca) i będę walczył (po prócz tego mam inną dysfunkcje) z obiema rzeczami o jak najlepsze rozwiązanie.
Ale to prawda - odtworzyć normalną funkcję po zabiegu jest niezwykle trudno. Dużo osób mówi, że się zna, będzie doradzało a tak naprawdę zostajesz z problemem. Nikt nie będzie biodra czół za Ciebie, tego bólu. Zobacz biodro to centrum ciała, ile od niego zależy. Odtwórz potem wszystko od nowa, całą funkcję mięśniową idp. Ona tutaj ma ogromne znaczenie. Powtórzę jeszcze raz - bardzo mało osób naprawdę się na tym zna, a na pewno nie Ortopedzi przynajmniej Ci u których bylem, których obchodzi jedynie RTG lub MRI. Jak możemy Ci w czymś doradzić pisz smiało.
Ja też trenuje/trenowałem mocno, zobaczymy na ile uda się i do czego wrócić (sport/praca).

[dawid623]

Dzieki za odpowiedzi. U mnie sprawa wyglada nastepujaco. Około roku temtu przy podnoszeniu ciezkiego przedmiotu w pracy cos pusciło w pachiwnie. Olałem temat bo myslalem,ze samo przejdzie jak zawsze. Bol był, ale umozliwiał normalne fukcjonowanie . Dalej trenowałem (oprocz cięzkich przysiadów). jakies 3 miesiace temu zabolaly mnie oba biodra . Rodzinny wyslał na RTG. Fizjoterapeuta stwierdził, ze konflikt udowo-panewkowy z prawej strony,drugie biodro okej . Drugi znajomy fizjo to samo. Dolegliwosci by pasowały , zaczeło nawet boleć kolano. U jednego fizjo byłem na kilku wizytach+ sumienne cwiczenia w domu ,niestety bez poprawy. Dzis zadzwonilem do fizjoterapeuty Szymon Sznapka z knurowa u ktorego kiedys byłem. Nagrałem mu filmik jakie cwiczenia wykonuje to zlapał sie za glowe. Powiedzialem,ze rozważam artroskopie jesli będzie trzeba to stanowczo mi odradził i powiedział,ze wyciagnie mnie z tego i ze bede mogł normlanie pracowac i życ, tylko bedę musial o to dbać. Dodal mi chęci do zycia poprostu bo ostatnio przez to wszystko nie potrafie sie usmiechać. W tym tygodniu zaczynam u niego

[Arronax]

Na spokojnie. Po doświadczeniach moich i kolegi - musisz trafić naprawdę na DOBREGO Fizjoterapeutę, który zna się na chodzie, wzorcu mięśniowym idp i potrafi to ogarnąć. Ja też nie musiałbym robić artro gdybym trafił na dobrego. Mój który wtedy się mną zajmował stwierdził, że "biodro odbija, i tak będę musiał to zrobić". A po prostu dogiął mi je do mega zakresu to co miało nie odbijać jak wszedł w po nadnaturalne zakresy? Za parę miesięcy wypowiem się więcej, bo u mnie jeszcze progres spory można zaliczyć, ale jestem teraz 3.5 miesiąca po i jeszcze do sportu ani mojej pracy się kompletnie nie nadaje. Boli mnie przy zakładaniu buta to o czym mówimy? Może masz mięsniowo dociągniętą głowę kości udowej do panewki i dlatego boli? Ja tak teraz po artro ma, powoli muszę to wyprowadzać. Trzeba być cierpliwym, mieć naprawdę dużo czasu no i $$ niestety na fizjoterapię porządną. I trafić dobrze.
Po drugie nigdy nie wiesz dokładnie CO Cię boli. Może mięsień biodrowo-lędźwiowy, obrąbek, więzadła? Do końca nikt tego nie wie.
Powiedz mi jaką aktywność zamierzasz utrzymać? Jaki wiek masz? Ja np trenuje BJJ, koło 11 lat i wiem, że to sport mega obciążający na biodra. Chciałbym wrócić choćby do rekreacyjnego kulania, 1-2 w roku zawody i tyle. Nadzieje jakąś mam ...
Tym bardziej, że bolą Cię OBA biodra. A konflikt piszesz masz w jednym. Mnie bolą oba, w obu mam konflikt, prawe było gorsze stany zapalne idp.

[dawid623]

Szkoda,ze nie trafileś wczesniej na kogos nardziej kompetentnego i zrobiłes artro. Obyś powrocił do pełni zdrowia, to najwazniejsze jak trenujesz 11 lat bjj to napewno wytrwałości i samodyscypliny Ci nie brakuje , więc musi być dobrze Narazie treningi odpuszczam calkowicie . Mam 32 lata . Trenowałem Muay Thai 8 lat , od dwoch lat juz bardziej w stronę siłowni bo niestety czasu brak przy dwojce małych dzieci + praca, takze po "wyzdrowieniu" chociaz lekkie treningi siłowe/wytrzymałosciówki/kondycja + praca na worku . Chociaż najabrdziej zalezy mi na pracy, zebym mogł pracowac jak dotychczas . Trzeba rodzinę utrzymać

[Arronax]

Ja mam 31 więc mamy podobnie. Też bardzo żałuję, ale byłem u 4-5 osób i nikt mi nie odradził artroskopii. Mogłem z nią zaczekać, albo robić swoje i "czekać" na jak najlepsze endo. Bo w sumie i to i to długi czas dochodzenia do siebie, rekonwalescencji, a lepiej 1 operację niż 2.
Z diagnostyką ODPOWIEDNIĄ biodra niestety ciężka sprawa w Polsce. Ortopedzi traktują artroskopię zbyt lekko, a powrót odpowiednie ustawienie ciała po to ciężka sprawa. Powinni się zastanowić zanim dadzą swoje lekkomyślne rady. My wiedzę nabywamy z czasem, oni ją mają, więc powinni doradzać optymalnie. Ale z tym jest ciężka sprawa.
Rozumiem, z czasem tak to wygląda, czasu mniej, ciało też już nie to samo .
Dokładnie, sport kocham, ale z czegoś trzeba żyć. Praca daje przyszłość, sport niekoniecznie. Ruszać się trzeba ale niekoniecznie "ryzykownie".
Jak Twoj fizjo tak mówi, działaj z nim i na pewno będzie dobrze! A powrót po artroskopii do pełnej sprawności kolejny raz słyszę nawet okrągły rok. Rok. Kawał czasu.

[Witek83]

[tolik24]

Ile osób tyle zdań - jestem dwa lata po artroskopii a właściwie dwóch ( oba biodra) i... żyje zupełnie normalnie. Pracuje fizycznie, śmigam rowerem, chodzę na silownie, chodzę dużo i wszystko jest ok. Natomiast inna para kaloszy to to, ile trzeba włożyć wysiłku by znaleźć dobrego ortopede i fizjoterapeute a przede wszystkim ile czasu i poswiecenia trzeba dać z siebie żeby to wszystko było dobrze

[Witek83]

[dawid623]

Dzieki wszystkim za wypowiedzi i wasze doświadczenia . Bylem wczoraj u mojego fizjo. Jeszcze raz obejrzał zdjęcie RTG z poczatku sierpnia. Mowi owszem,jest mały problem z tą panewką, ale jest pewny, ze nie ma koniecznosci zadnego zabiegu i nie do konca z tego bolą mnie biodra. Mam mega spięte biodrowo-lędzwiowe+ do tego mięsien gruszkowaty tez mega spięty. Wczoraj masaze, potem "nastawianie" obu bioder. dynamicznie mnie pociągnął za noge w lezeniu na kozetce az cos jakby wskoczyło w biodrach. Potem kazał polozyc się na boku i wbijał mi jakąs igłę w okolice krętarza wiekszego. W niektorych momentach bol niesamowity,jakby igła znajdowała się w kosci. Tu tez mówił, ze to moj problem. Dal kilka cwiczen do domu narazie,ale dopiero od srody+ kazał kupic pileczkę lacross do rozbijania gruszkowatego. W czwartek mam dzownic jak sie czuje i dzialamy dalej. Powiedzial,ze jest fizjoterpaeutą 25 lat i mial takich przypadków setki a nawet gorszych i nikogo nie trzeba było operowac. Oby tak było w moim przypadku

[dawid623]

Kurde ciężko psychicznie..nie umiem się cieszyć z Ĺźycia. Wczoraj po wizycie byłem pozytywnie nastawiony,dzis czuję Ĺźe dalej bĂłl jest taki sam i.znowu się załamuje..najczarniejsze myśli mnie przechodzą 😓

[Witek83]

Chłopie, głowa do góry, na biodra się nie umiera. Nikt Ci nie chce wstawiać endoprotezy, i nawet fizjo artroskopie odradza. Daj czas swoim biodrom. Ile chodzisz na rehabilitacje ? Bo ja od 2015 roku , co prawda to wina moich urazów, ale tak to jest kiedy się lubi adrenalinę i wysokie tętno.
Na artroskopie masz czas i wierz mi, ortopeda wykonujący zabieg z otwartymi ramionami zaproponuje Ci zabieg
To nie jest tak, że dziś masz rozpoznany FAI a za rok wstawiasz endo. Masz chore biodro, i trzeba to leczyć, jak każdą inną chorobę.