Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
3 tygodnie po kapo BHR
maro_r 
maro_r
Mikrus Bioderkus



Status: Kapo x 1
Wiek: 32
Dołączył: 25 Lut 2015
Posty: 4
Skąd: Ełk
Wysłany: Sro 25 Lut, 2015   3 tygodnie po kapo BHR

Cześć. Mam 28 lat i jestem 3 tygodnie po kapoplastyce metodą BHR. Biodro dysplastyczne, w dzieciństwie dodatkowo zwichnięte. Operacja w Warszawskiej Klinice Medycznej, Dr Tomasz Okoń z Otwocka. Bardzo polecam. Ogólnie całe życie byłem osobą, która cały czas była w ruchu, tenis, piłka nożna, sędziowanie meczy piłkarskich. Po dużym wysiłku fizycznym biodro zaczynało mi sztywnieć. I po prostu powoli zbliżał sie mój nieuchronny termin zabiegu:) Na tę chwilę po operacji odstawiłem juz leki przeciwbólowe, pierwsze 2 tygodnie ćwiczenia izometryczne w łożku, 3 razy po godzinie dziennie. Obecnie chodzę o 2 kulach, spacery po około pół godziny. Praktycznie bez bólu, w nodze duża ruchomość. 16 marca kładę sie na Oddział rehabilitacji. Warto dużo ćwiczyć samemu, efekty są szybko widoczne. Mam zamiar wrócić do aktywności sportowej, kwestia dobrej rehabilitacji i zbudowaniu siły mięśniowej. W razie pytań jestem otwarty, pozdrawiam :)
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.