[nestero]

Co sadzicie o leczeniu przepukliny kregosłupa metodą jewminowa (ćwiczenia na desce w odciażeniu ) metoda stosowana na Ukrainie czy to ma sens.Czy warto ją stosować np u mnie przepuklina L4/L5?? Czy ktos stosował ta metode
Krotki opis Jewminowa przeznaczony jest do zapobiegania i leczenia:

- osteochondrozy odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa,
- początkowych form skoliozy, zapobiegania rozwojowi ciężkich form skoliozy,
- choroby Scheuermann`a - Mau`a - skrzywień (garbów) młodzieńczych,
- róşnych wad postawy,
- zapalenia korzonków rdzeniowych o róşnej etiologii,
- korekcji postawy ciała, zmniejszenia wagi i kształtowania sylwetki,
- zwiększenia wzrostu u dzieci i dorosłych,
- usunięcie zmęczenia mięśni pleców i tułowia (szczególnie u osób prowadzących pasywny tryb życia),
- polepszenia rozwoju ogólnofizycznego i wzmocnienia różnych grup mięśni.

[pasiflora]

nestero, przeniosłam Twój temat ponieważ nijak ma się to do rehabilitacji bioder. Forum dotyczy głównie tematów biodrowych a wszystko co poza znajduje swoje miejsce w Hyde Parku.

[kavel44]

Może warto doradzić się specjalistów z tej dziedziny? Moim zdaniem to jest dość dobre rozwiązanie