Forum Bioderko Strona Gwna


 
   
 
Poprzedni temat «» Nastpny temat
Autor Wiadomo
Kącik odchudzania
Jennifer 
Yorki5
Mikrus Bioderkus



Status: Endo x 1
Wiek: 51
Doczya: 20 Sty 2014
Posty: 29
Skd: Wrocław
Wysany: Czw 06 Mar, 2014   

Cyryl-czy Ty czasem sprawdzasz swój cholesterol :?: a swoją drogą-takiego specyfiku jeszcze nie próbowałam... :)
a do picia wody czasem się zmuszam po prostu-rozsądek przemawia przeze mnie,bo ja generalnie nie przepadam :-/
 
     
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 68
Doczy: 13 Lip 2012
Posty: 763
Skd: Wrocław
Wysany: Czw 06 Mar, 2014   

widzisz, ja gdy chodzę na treningi przed nawadniam się, ale w trakcie nie piję.

trochę mnie bawi przynoszenie picia na salę, jakby to był maraton i można było się odwodnić do nieprzytomności.
uważam, że jest czas picia i nie picia, po treningu dwa piwka - w sam raz.

co do cholesterolu, jeżeli raz na rok zrobię taki specjał na imprezę, gdzie będzie 20 chłopa i ja ledwie się dopcham do tego, a je się to w formie prawie przeźroczystych plasterków (trzeba mieć bardzo ostry nóż), to myślę że ten mój cholesterol specjalnie się nie zmieni.

chyba trochę pomyślałaś jak radzieccy generałowie na pierwszym spotkaniu z Amerykanami z NATO.
gdy jeden z dowódców amerykańskich pochwalił się, że ich komandosi dziennie jedzą ponad 6000kcal, na to radziecki generał wyciągnął kalkulator, policzył i powiedział: to niemożliwe, żaden człowiek nie może dzień w dzień zjeść 60 kilogramów ziemniaków.
 
 
     
Jennifer 
Yorki5
Mikrus Bioderkus



Status: Endo x 1
Wiek: 51
Doczya: 20 Sty 2014
Posty: 29
Skd: Wrocław
Wysany: Pi 07 Mar, 2014   

ja mam chyba od urodzenia podwyższony cholesterol :mrgreen: więc moje myślenie jest proste:boczek/słoninka=wysoki cholesterol...
a ostatnio w telewizji gdzieś mówili,że przeciętny Amerykanin zjada dziennie właśnie 6000kal. :shock:
 
     
Dobra_Wrozka 
Karolina Knec
Bioderkus!!!



Status: Psycholog
Doczya: 30 Mar 2010
Posty: 168
Skd: Hamburg-Szczecin
Wysany: Pon 17 Mar, 2014   

Wiedzac co psychika komunikuje poprzez zachcianki, mozemy sprobowac znalesc alternatywe zaspokojenie i nie podjadac:

- czekolada i produkty czekoladowe: głód miłości
- nabiał: przygnębienie i depresja
- potrawy pikantne: potrzeba ekscytacji
- potrawy wysokotłuszczowe: próba wypełnienia wewnętrznej pustki
- ciasta i ciasteczka: pragnienie przytulania i wsparcia
- kofeina i alkohol: przyspieszanie, hamowanie
- kolorowe cukierki i żelki: zastrzyk energii
- pieczywo, makaron, ryż: ukojenie nerwów
- orzechy i pestki do gryzienia: potrzeba rozrywki
- słone przekąski: gniew i stres
_________________
Dobra_Wrozka
 
     
Ewa Piotrowska 
epo
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Doczya: 20 Mar 2014
Posty: 3
Skd: Warszawa
Wysany: Czw 20 Mar, 2014   

Podpowiedzcie proszę, czy przed artroskopią biodra, którą mam przed sobą, wskazane jest maksymalne zmniejszenie wagi ciała? dziękuję
 
     
kinga 
19III2008 11VII2012




Status: Endo x 2
Doczya: 03 Gru 2009
Posty: 2626
Skd: z Polski
Wysany: Czw 20 Mar, 2014   

Ewa Piotrowska, waga ciała zawsze powinna być w zdrowej normie.
Dodatkowe obciążanie stawów nie jest dobre.
Głodzenie się przed operacją też nie jest wskazane.
 
     
Ewa Piotrowska 
epo
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Doczya: 20 Mar 2014
Posty: 3
Skd: Warszawa
Wysany: Czw 20 Mar, 2014   

Dzięki Kinga, nie chodzi o głodzenie, BMI w górnej strefie stanów "normalnych", ale zawsze to potem mniej do dźwigania na kulach... ;-)
 
     
kinga 
19III2008 11VII2012




Status: Endo x 2
Doczya: 03 Gru 2009
Posty: 2626
Skd: z Polski
Wysany: Czw 20 Mar, 2014   

Jasne, że mniej do dźwigania. Zdrowiej i lżej. Stawy szczęśliwsze :)
Lepiej mniej, niż więcej. W granicach zdrowia oczywiście.
Przed zabiegiem można schudnąć, byle nie za szybko i drastycznie, żeby nie osłabić organizmu.
 
     
Ewa Piotrowska 
epo
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Doczya: 20 Mar 2014
Posty: 3
Skd: Warszawa
Wysany: Czw 20 Mar, 2014   

nie wiem tylko ile mam czasu. Idę na pierwszą wizytę do profa za 3 tygodnie. Nie mam pojęcia ile będę musiała czekać na zabieg...
 
     
kinga 
19III2008 11VII2012




Status: Endo x 2
Doczya: 03 Gru 2009
Posty: 2626
Skd: z Polski
Wysany: Czw 20 Mar, 2014   

No to możesz działać już od tej chwili. Powoli i skutecznie :) Zdrowo.
 
     
Wiera 
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Doczya: 03 Sty 2013
Posty: 10
Skd: Mazury
Wysany: Wto 16 Gru, 2014   

Dlatego tak rzadko tutaj zaglądam. Dla mnie to forum jest po prostu nieczytelne. Jakbym szukała igły w stogu siana. Czasami wydaje mi się, że już tę igłę znalazłam, by po chwili ktoś mnie sprowadził do parteru, słowami: to nie tu. Ok, poszukam w zaproponowanym miejscu, aczkolwiek ja nie w kontekście odchudzania pytam, a w kontekście zasad odżywiania. Optymalni twierdzą, że dietą Kwaśniewskiego można wyzbyć się choroby zwyrodnieniowej. Chciałabym wiedzieć ile w tym prawdy i czy ktoś może stosował?

Ps. Proszę się na mnie nie obrażać, to tylko moja opinia. :-) Strasznie "zaciapciane" to forum. Może jakieś zmiany?!
 
     
Fizkom 
Fizkom
Gigantus Bioderkus




Status: Fizjoterapeuta
Wiek: 59
Doczy: 25 Cze 2009
Posty: 850
Skd: Poland
Wysany: Sro 17 Gru, 2014   

Wiero,

Rzadko jesteś na tym Forum. Może dlatego masz kłopoty w poruszaniu się po nim. Na pewno dlatego nie wiesz jak trudna, żmudna i często niewdzięczna jest praca administratorów Forum Bioderko. Może zanim wyrzucisz z siebie cierpkie słowa pod ich adresem zastanów się najpierw lub choćby "ugryź się w język".


Fizkom
 
     
maaly-22 
3.6.12 29.7.14 11.8.
Gigantus Bioderkus




Status: Endo + Inne operacje
Wiek: 42
Doczy: 13 Lip 2013
Posty: 976
Skd: Muszyna
Wysany: Sro 17 Gru, 2014   

Wiera widać ze zadko bywasz na forum poświęć troche więcej czasu popatrz jak tu wszystko poukładane to nie będziesz piszać takich głupot .Powiedz hmm nie ma o diecie to potrzebujesz to jest zle a moze wystarczy napiszać posta zapytać jest tu duzo osób chyba wolisz na gotowo przychodzis to mi trzeba i cześć a czasem warto cos napiszac zostawić od siebie bo Twój post mysli mogą pomuc innnym .
_________________
" nie smuć się nie warto ciesz się życiem i kazdą jego chwilą".....» Wieloodłamowo złamana miednica, lewa kończyna krótsza o 4 cm
 
 
     
pasiflora 

Galaktikus Bioderkus




Status: Endo + Kapo
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 3276
Skd: Polska
Wysany: Sro 17 Gru, 2014   

Wiera napisa/a:
Strasznie "zaciapciane" to forum.
Jakieś propozycje! Rzucać kamieniami łatwo. Pomagać trudniej! Tutaj ludzie poświęcają kilka godzin dziennie na zarządzanie forum, a Ty z rzadka wpadać i tak od piszesz "naciapciane".

Dieta Kwaśniewskiego uleczy biodra?
Że też ok 2,5 tys forumowiczów nie wpadło na to!!!
Kurcze to po co ja mam protezy w biodrach?
Inne stawy też leczy ta dieta?
 
     
dorotabeata 
2016r., 2017r.
Maximus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 64
Doczya: 21 Cze 2014
Posty: 476
Skd: lubuskie
Wysany: Sro 17 Gru, 2014   

pasiflora,
Nic dodać więcej! Miałam to samo napisać.
_________________
Beata8
 
     
Wywietl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie moesz pisa nowych tematw
Nie moesz odpowiada w tematach
Nie moesz zmienia swoich postw
Nie moesz usuwa swoich postw
Nie moesz gosowa w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.