Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Przesunięty przez: kinga
Wto 29 Gru, 2015
endoproteza u mlodych (21lat)
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Czw 05 Maj, 2016   

Witajcie !
cieszę się, że trafiłam na to forum. Bardzo fajna sprawa. TO taka trochę odskocznia dla mnie, z ciekawością czytam różne historie, również młodych co dla mnie ważne ludzi (ale i nie tylko). :-)

Ja czekam niecierpliwie na poniedziałek ,w który zaczynam rehabilitacje i idę do ortopedy . Zobaczymy co pan doktor powie, ale staram się być dobrej myśli. W końcu kiedyś musi być dobrze;-) ! Ból jest już na prawdę nie do zniesienia, nawet przy zwykłym, złym postawieniu nogi. Zdarza mi się przez to ryczeć , muszę chwilę poczekać , aż ból ustanie i mogę dalej (jakoś) funkcjomować. Jestem też przez to bardzo rozdrażniona i mężowi trochę się obrywa :lol: ale mówi, że jeszcze troche da radę wytrzymać :thumbup: :thumbup:
Wiem, że gdyby zaproponowano mi endoprotezę , to mimo tego że jestem pełna obaw (co do operacji , życia po itp.) to bez wahania powiedziałabym TAK! i jeszcze wycałowała lekarza , hhaha :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 
     
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Pon 09 Maj, 2016   Szczęście:)

Jestem po długo wyczekiwanej wizycie u ortopedy:) kwalifikuje się do endoprotezy, lekarz zapisał mnie w trybie pilnym na operacje. czekam tylko za telefonem. jestem bardzo szczesliwa:) musze jedynie schudnąć jak najwiecej aby odciążyć staw:) wiec bede musiala sie zakolegowac z pania Chodakowską;D jak dam rade cokolwiek pocwiczyc;)

ulzyło mi i to bardzo, ale nie ma na co czekać :)
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 41
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3733
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Pon 09 Maj, 2016   

dominikatop napisał/a:
bede musiala sie zakolegowac z pania Chodakowską;D jak dam rade cokolwiek pocwiczyc;)

Mądrzej będzie znaleźć fizjoterapeutę który dobierze Ci ćwiczenia przed i po operacji. Chodakowska nie zna Twojej sytuacji ani dysfunkcji. Jeśli poświęcać czas na ćwiczenia to warto aby były bezpieczne i miały na celu cel poprawę Twojej sprawności przed i po operacji. Rozważ czy warto inwestować czas w coś co nie pomoże Ci w odbudowaniu wzorca chodu, nie przywróci prawidłowej funkcji poszczególnych elementów, nie zlikwiduje powstałych kompensat nie pisząc już o pracy manualnej na tkankach.
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
esca 
2000r i 2014r



Status: Endo x 2
Wiek: 60
Dołączyła: 29 Wrz 2012
Posty: 368
Skąd: Polska zach
Wysłany: Wto 10 Maj, 2016   

I....... dieta, moja Pani.
"Ćwiczenia bez diety
To jak sex bez kobiety"


Z bolącym bioderkiem na diecie "0" tłuszczu kuzynka schudła 15kg. Od marca do listopada. Lekarz po prostu powiedział że z taką wagą nie będzie operacji. Schudła i już ma nowe bioderko.
Pozdr
_________________
Jeśli czegoś pragniesz, to cały świat działa potajemnie, aby udało ci się to osiągnąć.
 
     
biedronne 




Status: Endo x 1
Wiek: 34
Dołączyła: 15 Sie 2010
Posty: 399
Skąd: Kraków
Wysłany: Wto 10 Maj, 2016   

esca napisał/a:
I....... dieta, moja Pani.


Właśnie miałam to napisać. Nawet niekoniecznie jakaś mega redukcja i głodówki, bo to się kończy zwykle "jojem" spowrotem do wagi startowej. Ale jeśli nie wiesz skąd masz dodatkowe kilogramy to proponuję jedną wizytę u dietetyka, który ułoży jadłospis z wyliczeniem zapotrzebowania kalorycznego. Regularne, częste a małe, zdrowe posiłki regulujące metabolizm potrafią zdziałać cuda.
Powodzenia!
 
     
kabo9 
Mikrus Bioderkus



Status: Endo x 1
Wiek: 42
Dołączył: 08 Maj 2016
Posty: 18
Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto 10 Maj, 2016   

podpisuję się pod tym i uważam, że dieta to 70-80% sukcesu
natomiast ja osobiście nie szedłbym od razu w żadne skrajności, wszystkie makroskładniki są nam potrzebne i jeżeli nie jest się mega kumatym w dietetyce to raczej odradzam diety typu "0" czegokolwiek,

ucięcie tłuszczy lub węglowodanów do 0 ingeruje dość mocno w hormony i to może się nam odbić później czkawką, a w najlepszym wypadku jojo ;-)

natomiast jak najbardziej ujemny bilans kaloryczny, zbilansowana dieta (nawet z wyraźną przewagą tłuszczy lub węgli, ale bez obcinania do 0) + ćwiczenia i nie ma problemu z udaną redukcją, która nota bene jest łatwiejsza niż zbudowanie czegoś sensownego ;-)
 
     
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Wto 10 Maj, 2016   

AgaW napisał/a:
dominikatop napisał/a:
bede musiala sie zakolegowac z pania Chodakowską;D jak dam rade cokolwiek pocwiczyc;)

Mądrzej będzie znaleźć fizjoterapeutę który dobierze Ci ćwiczenia przed i po operacji. Chodakowska nie zna Twojej sytuacji ani dysfunkcji. Jeśli poświęcać czas na ćwiczenia to warto aby były bezpieczne i miały na celu cel poprawę Twojej sprawności przed i po operacji. Rozważ czy warto inwestować czas w coś co nie pomoże Ci w odbudowaniu wzorca chodu, nie przywróci prawidłowej funkcji poszczególnych elementów, nie zlikwiduje powstałych kompensat nie pisząc już o pracy manualnej na tkankach.


Pisząc to poleciałam troche z aluzją i żartem :) chyba ze szczęścia:) dla mnie odchudzania to raczej racjonalne odżywianie. głodówek bym nie zniosła, tak samo jak drakonskich diet, na zasadzie cos - za coś. nie zdjadałabym rowniez czegos na sile co by mi nie smakowalo, takze zostaje jedynie mądre odżywianie i smaczne, co do ćwiczeń to dostałam dziś od rehabilitantów zestaw ćwiczeń do domu. wszystko jest na najlepszej drodze, a mam do czego dązyć.
Pozdrawiam:)
 
     
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Sro 25 Maj, 2016   

hej hej hej ! :)
skonczylam rehabilitacje jednak nie czuje zadnej poprawy, niestety jest wrecz gorzej. Waga powoli idzie w dół , nie cwicze bo nawet cwiczenia od rehabilitantow sa problemem. ale zmiana odzywiania i porcje sie sprawdzaja. w lepszych dniach uda mi sie chwile pojezdzic na rowerze stacjonarnym na najmniejszym obciazeniu. biore rantudil retard, ale i on w ogole nie pomaga. wiec pozostaje mi czekać cierpliwie az telefon zadzwoni...
 
     
Ulaa91 
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Wiek: 26
Dołączyła: 28 Maj 2016
Posty: 10
Skąd: Białystok
Wysłany: Sob 28 Maj, 2016   

Ja będę mieć endo za 2 tygodnie. Jestem 3 lata,starsza od Ciebie. Młody wiek nie jest przeciwskazaniem :)
 
     
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Nie 29 Maj, 2016   

Ulaa91, zgadza sie tylko w tym wszystkim najgorsze jest czekanie .
 
     
esca 
2000r i 2014r



Status: Endo x 2
Wiek: 60
Dołączyła: 29 Wrz 2012
Posty: 368
Skąd: Polska zach
Wysłany: Nie 29 Maj, 2016   

Cytat:
zgadza sie tylko w tym wszystkim najgorsze jest czekanie
ach tam :arrow: najgorsze.
Po co takie czarne myślenie. Zawsze się na coś czeka. Kobieta w ciąży czeka na rozwiązanie. Uczeń czeka na wakacje.......
Chodzi o to, żeby nie czekać bezczynnie.

ŻYJ!!!!!! Dzisiaj!! Jutra może nie być
Zdrówka życzę
_________________
Jeśli czegoś pragniesz, to cały świat działa potajemnie, aby udało ci się to osiągnąć.
 
     
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Nie 29 Maj, 2016   

droga esca, oczywiscie ze najgorsze jest czekanie w bólu , który sie poglebia. chyba łatwiej sie mowi po fakcie. porównywanie endoprotezy z czekaniem na poród jest troszkę (bez urazy ale) śmieszne. Ja również czekałam na rozwiązanie, ale to zupełnie inne oczekiwanie. przed endoproteza jest rehabilitacja , przyjmowanie lekow- czyli działania , działania .
 
     
Ulaa91 
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Wiek: 26
Dołączyła: 28 Maj 2016
Posty: 10
Skąd: Białystok
Wysłany: Pon 30 Maj, 2016   

Masz rehabilitacje przed endo ?! Ja nie... a kiedy masz termin ? Faktycznie porównanie czekania na endo do porodu czy do wakacji jest śmieszne. Mi przesuneli termin o 2 tyg.i myślałam że zwariuje czekając, czytając o powikłaniach itp, ale wyjechałam po tygodniu na małe wczasy i mi lepiej... :) jeszcze tydzień :) .
 
     
dominikatop 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 23
Dołączyła: 28 Gru 2015
Posty: 72
Skąd: Wójcin, Bydgoszcz
Wysłany: Pon 30 Maj, 2016   

Ulaa91, jestem po rehabilitacji, ale efektów brak, jest wręcz gorzej. narazie mam tryb pilny i czekam na telefon ze szpitala
 
     
Ulaa91 
Mikrus Bioderkus



Status: Przed
Wiek: 26
Dołączyła: 28 Maj 2016
Posty: 10
Skąd: Białystok
Wysłany: Pon 30 Maj, 2016   

Tryb pilny... tez byłam na początku :) przeciągnęło się do 2 lat :p . Przestało trochę boleć i sobie żyłam w nieświadomości, że przez pomyłkę zostałam skreślona z listy :p .
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.