[iwonka]

Witam, jestem kilka dni po wyjęciu śrubek mam do was pytanie cy rehabilitację warto zacząć od razu czy poczekać jakiś czas? I jakie ćiwczenia wykonywałyście po usunięciu śrubek?

[Bonia]

I pierwsze o drugie pytanie powinnaś zadać swojemu fizjoterapeucie.

[Wendy]

iwonka, rehabilitację powinnaś zacząć już bardzo dawno temu.... jeszcze przed osteotomią - rehabilitacja przedoperacyjna; po operacji - chód o kulach, wzorzec prawidłowego chodu, praca na bliźnie; jak najszybciej po usunięciu "śrubek" - żeby nic z wypracowanego wcześniej wzorca nie umknęło. Jeśli do tej pory nie zaczęłaś rehabilitacji to powinnaś wiedzieć, że warto zrobić to jak najszybciej, nie warto długo czekać... im dłużej trwa zły nawyk tym bardziej wchodzi w krew (mam na myśli zły wzorzec chodu i nawyki ruchowe).
Każdy z pacjentów zawsze powinien wykonywać inne ćwiczenia - nie ma dwóch takich samych ludzi ani bioderek, więc każdy potrzebuje innych ćwiczeń. Dlatego Twój terapeuta powinien najpierw postawić diagnozę: co i DLACZEGO źle działa w Twoim ciele, a następnie dopasować do Ciebie indywidualne i dobrane specjalnie dla Ciebie ćwiczenia. I z tego też powodu nie warto pytać innych o ich ćwiczenia ponieważ Ty powinnaś mieć swoje własne - oryginalne .... każdy powinien
Pozdrawiam.

[nati_891]

Witam, w środę mam wstawić się w klinice w Otwocku na wyciągniecie moich 3 śrubek z bioderka. Zastanawiam się się tylko czy muszę zabrać ze sobą kule. Będę sama jechać i wracać też sama pociągiem i zastanawiam się bo będzie to jednak dla mnie dodatkowy balast Proszę rozwiejcie mi moje wątpliwości. pozdrawiam

[pasiflora]

[AgaW]

Kule powinno się zabierać, wiele osób ich nie potrzebuje ale są osoby, którym przez początkowy czas (do ok. kilku dni) są potrzebne. Niestety nie wiadomo do której grupy się zaliczysz, ja kul nie potrzebowałam ale miałam je ze sobą na wszelki wypadek.

[nati_891]

dzięki dziewczyny nie mam już żadnych wątpliwości

[ewka]

mam pytanie jak długo leży się w szpitalu po wyciągnięciu śrubek, oraz po jakim okresie czasu można wrócić do pracy po wyciągnięciu śrubek

[Bonia]

Ja leżałam dwa dni ale tylko dlatego że miałam wyciągane w piatek a w sobotę i w niedzielę wypisów nie było. A do pracy wróciłam po nie całym miesiącu.

[Katja]

[domi84]

7 miesięcy po operacji zbliża się pomału czas wyjęcia śrub. Trochę poczytałam na ten temat, ale i tak zapytam jak długo, tak standardowo po tym zabiegu trzeba być za zwolnieniu i kiedy można wrócić do normalnej aktywności?
Nie ukrywam, ze chciałabym wrócić do pracy jak najszybciej, ale ponieważ jestem nauczycielem wf to zastanawiam się czy taki szybki powrót będzie możliwy ?

[AgaW]

Domi, przejrzyj ten temat jeszcze raz dokładnie od początku-gdzieś były szczegółowe wpisy.

[domi84]

Nie pisałabym, gdybym wcześniej nie prześledziła tematu i niestety nie ma w nim odpowiedzi na moje pytanie jakieś szczątkowe wypowiedzi także nadal mam nadzieję, że ktoś udzieli mi odpowiedzi na nurtujący mnie temat
Jak to dokładniej, bardziej szczegółowo wyglądało po wyjęciu śrub. Jednak większość wątku dotyczy samego faktu jak to się odbywa itd, a mnie interesuje tylko co dzieje się po usunięciu

[AgaW]

Myślałam że to info Ci wystarczy.Więcej szczegółów to każdy opisuje w swoich historiach, w mojej łatwo znajdziesz na pewno opis jak to było u mnie (patrz na wpisy z początku 2010 roku).
Na pewno szew powinien się zagoić, powinnaś uzyskać zgodę na powrót do pracy nie tylko lekarza ale i swojego terapeuty (miednica często poprzez zabieg ulega destabilizacji co przekłada się na prawidłowość chodu). Reakcja na usunięcie śrub jest dość indywidualna, jest duże prawdopodobieństwo że będziesz musiała poćwiczyć więcej/częściej i być pod opieką swojego fizjoterapeuty aż wszystko się uspokoi. Ważne żebyś obserwowała swoje ciało, chód, była pod kontrolą terapeuty i abyś miała na dany moment odpowiednią terapię/ćwiczenia. Terapeuta gdy opowiesz o swojej pracy powinien pomóc Ci dobrać je takie abyś mogła bezpiecznie wracać do zdrowia. Potem zostanie Ci tylko profilaktyczne dbanie o swój stan, bo jakby nie było po Ganzu jest się w "grupie ryzyka".
Powodzenia!

[domi84]

Dziękuję, Twoją historię z wyjmowania śrubek właśnie przeczytałam pomocny i szczegółowy opis coś niecoś już wiem, zobaczymy jak będzie dopytam Wendy przy najbliższej wizycie bo w to co mówią lekarze już tak do końca nie wierzę