Grace, Aga ma rację co do paznokci. Muszą być niepomalowane, przycięte. Paznokcie u nóg obcinamy krótko, bo dość długo ich nie dotkniemy W piekarskim szpitalu sprawdzają czystość pępka, bo tam potrafi bród zalegać. A teraz dobra rada: wykąp się najlepiej rano. Wstań o 6.00 i szoruj pod prysznic
Ja też sie "szykuję" do endoprotezy ale mnie lekarz nie dał żadnych zabiegów rehabilitacyjnych, i zdana jestem tylko na siebie.Szukam w necie ale nie mogę znaleźć żadnego linku Do operacji jeszcze 2 m-ce więc mogłabym się trochę podratować, gdzie znajdę ćwiczenia które mogę wykonywać przy silnej osteopenii i martwicy kości ?? Czy mogłabym trochę popływać - boję się coś sama robić bo ponoć złamania są dużo gorsze..... i gdzieś czytałam, że basenu się nie poleca...
Bzdura, totalna bzdura. W wodzie nasze stawy są odciążone i przy bardzo postępującym zwyrodnieniu jedynie w wodnym środowisku jesteśmy w stanie wykonać wiele ćwiczeń.
U nas na forum na pewno nie dostaniesz "broszurki" jakie ćwiczenia można wykonać, a jakich się wystrzegać Jedynie specjalista, tu fizjoterapeuta jest w stanie po przebadaniu dać taki zestawik.
Właśnie szukam fizjoterapeuty ale w małym miasteczku nie jest tak prosto, głównie chodzi o to aby sobie nie zaszkodzić - bo właściwie to lekarskie zalecenie mam leżeć, ale chodzę i staram się normalnie funkcjonować, no może troche więcej odpoczywam. Nie oczekiwałam "zestawu ćwiczeń" ale wskazówek co wolno a czego unikac. I tak forsownych ćwiczeń nie mogłabym wykonywać, ale może coś by sie udało przed operacją wzmocnić???? pozdrawiam
Przypominam,że nie ma ogólnych ćwiczeń, a to dlatego ,że każdy z nas ma inny organizm i inne problemy ze swoimi bioderkami. Dlatego ważne jest,aby znaleźć dobrego fizjoterapeutę, który obejrzy Cię całą !! i zobaczy jak chodzisz, zobaczy które mięśnie u Ciebie wzmocnić. To jest kwestia indywidualna i takie podejście jest właściwe. Jeśli poczytasz sobie nasze forum to zobaczysz,że większość jest za prywatną dobrą reha- niestety reha z NFZ w większości przypadków jest nie bardzo...Tam zdarza się,że pacjent jest właśnie traktowany tak ogólnie a nie indywidualnie więc pewne rzeczy mogą zaszkodzić a nie pomóc. Podkreślam "w większości" bo są osoby ,które trafiły dobrze, ale niestety to mniejszość.
Czy zastanawiałaś się nad dojeżdżaniem na rehabilitację? Z Zawiercia masz pociąg, mogę podać Ci namiar na gabinet w Dąbrowie Górniczej - oczywiście na priv, bo nie wiem czy wypada mi podać na ogóle. Dojazd zajmie Ci ok 35 minut.
Pomyśl spokojnie nad tym, to Twoje bioderka, nie możemy Cię do niczego zmuszać,ale wiedz,że potem to zaprocentuje.
Pozdrawiam!
_________________ Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie...
Witaj Aga, bardzo jestem zainteresowana namiarami na reh, oczywiście tylko prywatnie - zdaję sobie sprawę z "mizerii" NFZ i możliwości korzystania. ...szkoda się denerwować i jeszcze bardziej dołować. Dąbrowa jest przecież niedaleko, chętnie podjadę, jeżeli tylko dostanę telefon. Z góry bardzo dziekuję bo sprawa jest na "cito" - w styczniu mam termin operacji, serdecznie pozdrawiam
lediberg, chyba osobnego wątku o zębach nie ma.
W różnych szpitalach różne mają wymagania.
Przeważnie jest to zaświadczenie od dentysty, że nie ma ognisk stanu zapalnego.
A na "moim" oddziale trzeba mieć zdjęcie rtg całej szczęki, ale to chyba wyjątek na skalę kraju.
_________________ Twoja siła będzie na miarę twoich pragnień.
Ala ma rację zaświadczenie od dentysty lepiej mieć . Nie wiem jak was dziewczyny ale mnie anestozjolog na sali operacyjnej pytał o stan zębów czy mam zdrowe. Na wszelki wypadek warto zadzwonić do szpitala gdzie ma być operacja i zapytać czy potrzebne jest zaświadczenie. A zęby dla własnego dobra trzeba wcześniej mieć poleczone, kto ma wątpliwości to niech zapyta lekarza
_________________ Żyj tak by jak najwięcej dać z siebie innym
Wiadomo - nie leczone zęby to stan zapalny w organiźmie, a tego powinno się unikać w trakcie operacji. Mnie lekarz uwierzył na słowo - zresztą OB potwierdziło brak stanów zapalnych.
Dziewczyny, kiedyś czytałam,
ale nie mogę teraz znaleźć tematu, o tym żeby lepiej przed operacja nie brać tabletek antykoncepcyjnych, dobrze pamiętam??
pomóżcie
_________________ "Skoro nie można się cofnąć, trzeba znaleźć najlepszy sposób, by pójść naprzód"
Hej Monikaimpresja. Operacja jest dużym wysiłkiem dla organizmu,a dodatkowo dostaniesz leki przeciwzakrzepowe, dlatego pomimo, że już Ci się skończy @, to i tak możesz dostać plamienia. Ja tak miałam (koleżanka z sali też) , a cieszyłam się, bo moja operacja opóźniła się o tydzień i zdążyła mi się @ skończyć. Dlatego radzę, zaopatrzyć się w środki chigieniczne. Mam nadzieję, że Cię to jednak ominie. Nie jest to nic przyjemnego w tej sytuacji, ale nie mamy na to żadnego wpływu. Tym, co Ci mogę polecić, no i każdej kobiecie przed operacją, to zaopatrzenie się w majtki wiązane na bokach. Sama korzystałam. Bardzo polecam!!!
Co do tabletek, to z pewnością każą, Ci je odstawić, ponieważ zwiększają one ryzyko zakrzepów, ale nie jestem ekspertem.
Status: Endo x 2
Wiek: 62 Doczya: 31 Pa 2009 Posty: 77 Skd: Warszawa
Wysany: Czw 08 Wrz, 2011
Najlepiej na co najmniej 10 dni przed operacją odstawić wszelkie hormony, również środki antykoncepcyjne. Ponieważ wtedy po kilku dniach pewnie pojawi się miesiączka lub przypominające ją krwawienie, warto to zaplanować wcześniej. Nie powinno się operować w czasie miesiączki, ale wszystko zależy od lekarzy. Ja akurat miała jedno i drugie naraz - i jakoś żyję. Z higieną nie było łatwo, ale jakoś dałam radę, chociaż nie polecam.
lepiej przed operacja nie brać tabletek antykoncepcyjnych
Jeśli je bierzesz zakończ odpowiednio wcześniej opakowanie, lepiej nie przerywać wcześniej w trakcie cyklu, zjedz do końca i najwyżej kolejnego nie bierz, tak aby na operację być bez hormonów ( wylicz wcześniej ). Po zabiegu daj sobie miesiąc-dwa luzu i możesz zacząć jeść
_________________ *...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
Dzięki dziewczyny, teraz to i tak mam jakoś dziwnie po ciąży, a do tabletek mi się nie śpieszy... ale chciałam to wiedzieć
A co do wzmacniania mięśni, to chyba rower zawsze jest wskazany, chociaż pora roku już gorsza na wycieczki rowerowe
ja na rowerze zawsze czuję się lepiej niż jak chodzę i mogę zrobić kilka kmetrów, czego nie zrobiłabym na nogach...
_________________ "Skoro nie można się cofnąć, trzeba znaleźć najlepszy sposób, by pójść naprzód"