Forum Bioderko Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Co dzisiaj robiłaś/łeś?
Boubi 
Popularus Bioderkus



Status: Endo + Kapo
Dołączyła: 12 Gru 2010
Posty: 91
Skąd: Raciborz-Lozanna
Wysłany: Wto 05 Kwi, 2016   

Cyryl napisał/a:
dzisiaj pograłem na piachu 16-18 przy okazji popływałem, zastępczo zamiast krioterapii, bo woda jeszcze nie doszła do 10 st. a na 18:30 sala do 20. i to nazywa się dzień.


No i super!

A ja rano przeplynelam 2 km na basenie, potem dlugi spacer z psami + roboty ogrodnicze i ... tez mialam fajny dzien! :-D

Pozdrawiam bioderkowiczow aktywnych fizycznie! :lol:
 
     
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączył: 13 Lip 2012
Posty: 704
Skąd: Wrocław
Wysłany: Nie 28 Sie, 2016   

porażka na Mistrzostwach Polski w Siatkówce Plażowej Oldboy-ów we Wrześni.
pojechałem na nie ze zwichniętym nadgarstkiem, który powodował, że nie mogłem ani mocniej zagrywać, ani atakować, a w przyjęciu zgubiłem dokładność.
w dzisiejszym porannym meczu o półfinał, pierwszego seta spokojnie wygraliśmy, w drugim prowadziliśmy 18:16 i nadgarstek całkowicie mi się "rozsypał". po przegranym drugim secie przyszedł czas na tiebrack, gdzie już nie mogłem nawet serwować.
wziąłem "medical time" (raz w turnieju zawodnik może wziąć taki czas - 10 minut, gdzie udzielana jest mu pomoc medyczna), zamroziłem nadgarstek i nic to nie dało.
w sumie 5 miejsce, gdzie jako plan minimum, była pierwsza czwórka, a maximum - medal.
cóż trzeba czekać na następny sezon.
 
     
Cerestia 
Mikrus Bioderkus



Status: Sympatyk Forum
Dołączyła: 24 Lis 2016
Posty: 2
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sro 25 Sty, 2017   

Ja zazwyczaj codziennie krótki spacer. Później obowiązki i przyjemności w domu. Wiadomo zawsze coś jest do zrobienia. A wczoraj szukałam prezentów dla dziadków, bo dopiero do nich jadę w weekend. Zamówiłam ciśnieniomierz, mam nadzieję, że im się spodoba. Przesyłki szybko przychodzą, a zamówiłam ze sprawdzonego sklep************* to na pewno zdąży dojść do piątku :)
Ostatnio zmieniony przez aga.t. Sro 25 Sty, 2017, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
aga.t. 

Gigantus Bioderkus




Status: Kapo x 1
Wiek: 41
Dołączyła: 02 Cze 2010
Posty: 1138
Skąd: Czeladź
Wysłany: Sro 25 Sty, 2017   

Cerestia Jeśli zarejestrowałaś się na Forum to powinnaś też zapoznać się z regulaminem i go przestrzegać.
_________________
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie...
 
 
     
loris 
Mikrus Bioderkus



Status: Sympatyk Forum
Dołączyła: 27 Mar 2017
Posty: 3
Skąd: Poznań
Wysłany: Pon 27 Mar, 2017   

Godzina młoda, także jeszcze niezbyt dużo. Śniadanie, parę przeczytanych artykułów, rejestracja na forum :)
 
     
kulkaz 
Mikrus Bioderkus




Status: Artroskopia + Kapo
Dołączył: 27 Gru 2017
Posty: 4
Skąd: Torun
Wysłany: Czw 28 Gru, 2017   

Ja się lenię :D
_________________
Nieważne, co się w życiu stanie, rodzina jest fundamentem wszystkiego.
 
     
PiterPEN 
Mikrus Bioderkus




Status: Przed
Dołączył: 11 Sty 2018
Posty: 2
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 18 Sty, 2018   

Ja dzisiaj byłem na uczelni, potem zdalnie z domu pracowałem. A na koniec dnia pobiegałem :)
_________________
...latanie to sztuka, a raczej sztuczka. Polega na tym, by rzucić się na ziemię i nie trafić w nią.
 
     
juris 
Mikrus Bioderkus



Status: Inne
Wiek: 33
Dołączył: 24 Sty 2018
Posty: 9
Skąd: Łodź
Wysłany: Czw 25 Sty, 2018   

Dziś w sumie jeszcze niewiele - wstałem, zjadłem śniadanie, pracuję i już obmyślam plany na popołudnie. Dziś może w końcu uda się zorganizował jakiś wieczór filmowy :)
 
     
gomez88
[Usunięty]


Wysłany: Wto 06 Mar, 2018   

Dzisiaj dzień był bardzo aktywny. Najważniejsze, że człowiek czuje sie szczęśliwy.
 
     
Kristo9944 
Mikrus Bioderkus




Status: Artroskopia x 2
Dołączył: 21 Kwi 2018
Posty: 3
Skąd: Gdańsk
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: Pon 23 Kwi, 2018   

Najważniejsze, to że człowiek czuje sie zdrowy. Nie ma nic cenniejszego.

BTW. Czy Waszym zdaniem warto wyrobić sobie taką kartę ekuz na zagraniczny wyjazd https://********* ?


Edit od moderatora - podziwiam cierpliwość kloników :D Oczywiście link fruuuu i jeszcze premia ode mnie ;)
_________________
Kobieta jest jak otwarta książka. Wprawdzie o fizyce kwantowej i po chińsku, ale otwarta.
Ostatnio zmieniony przez aga.t. Wto 01 Maj, 2018, w całości zmieniany 2 razy  
 
     
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączył: 13 Lip 2012
Posty: 704
Skąd: Wrocław
Wysłany: Pon 23 Kwi, 2018   

w sobotę grałem plażówkę i pierwszy raz pływałem na otwartym akwenie.
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 41
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3732
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Nie 29 Kwi, 2018   

Niedlugo tez poplywam :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączył: 13 Lip 2012
Posty: 704
Skąd: Wrocław
Wysłany: Wto 01 Maj, 2018   

może w zalewie Sulejowskim??
 
     
AgaW 

Galaktikus Bioderkus




Status: Osteo. Ganza x 1
Wiek: 41
Dołączyła: 07 Cze 2009
Posty: 3732
Skąd: Lubelskie
Wysłany: Nie 27 Maj, 2018   

Fajnie by bylo :) pamietasz jak Ania bala sie Hannibala Lectera?

Cyryl, trzeba to powtorzyc :)
Zjedzmy sie gdzies nawet w kilka osob :)
_________________
*...Mamy możliwość wyboru jak wykorzystać swój czas...*...MOJA HISTORIA...*
 
 
     
Cyryl 
Gigantus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 62
Dołączył: 13 Lip 2012
Posty: 704
Skąd: Wrocław
Wysłany: Nie 27 Maj, 2018   

ja chętnie
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.