Forum Bioderko Strona Gwna


 
   
 
Poprzedni temat «» Nastpny temat
Autor Wiadomo
Zamknity przez: AgaW
Pon 29 Kwi, 2013
Śląskie Warsztaty Nordic Walking - 02.06.2012
drupinka 

Maximus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 66
Doczya: 19 Sie 2009
Posty: 420
Skd: Górny Śląsk
Wysany: Pi 01 Cze, 2012   

Nie będzie, zobaczysz :) Pogoda przecież zamówiona :mrgreen:
 
     
pasiflora 

Galaktikus Bioderkus




Status: Endo + Kapo
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 3276
Skd: Polska
Wysany: Pi 01 Cze, 2012   

Pogoda zamówiona :)

Ponoć rano ma nie padać a i słonko ma wyjrzeć.
Dziewczyny nawet jakby nie było pogody to warsztaty i spotkanie z Wami mi wystarczy :)
 
     
kate310 
żyję z nadzieją



Status: Endo x 1
Wiek: 43
Doczya: 22 Lip 2011
Posty: 285
Skd: Polska Południowa
Wysany: Pi 01 Cze, 2012   

No co Wy Dziewczyny,jutro ma być słońce i 20 stopni,nie martwcie się :)
 
     
tinapl 



Status: Endo x 1
Doczya: 13 Sty 2012
Posty: 125
Skd: Jastrzębie-Zdrój
Wysany: Pi 01 Cze, 2012   

szkoda, że cie nie będzie Kate310 :(
 
     
pasiflora 

Galaktikus Bioderkus




Status: Endo + Kapo
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 3276
Skd: Polska
Wysany: Pi 01 Cze, 2012   

tinapl napisa/a:
szkoda, że cie nie będzie Kate310 :(
Racja :( A może jednak???
 
     
tinapl 



Status: Endo x 1
Doczya: 13 Sty 2012
Posty: 125
Skd: Jastrzębie-Zdrój
Wysany: Sob 02 Cze, 2012   

No i po warsztatach. Świtna sprawa ten Nordic Walking. Profesjonalnie zorganizowane warsztaty, najpierw miałyśmy wykład wsparty prezentacją multimedialną o samej dyscyplinie, a później "przegonili" nas po ścieżkach- pogoda dopisała i humory również :-) .
Mi bardzo się podobało, dziękuję Wam dziewczyny!!!!
 
     
pasiflora 

Galaktikus Bioderkus




Status: Endo + Kapo
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 3276
Skd: Polska
Wysany: Sob 02 Cze, 2012   

Potwierdzam zdanie Tintapl.
Rehamedica stanęła na wysokości zadania.
No to robiłam kilka błędzików :-P No ale pan Wojtek je znalazł więc pracuję nad jakością teraz.
Dziewczyny, dziękuję było super z Wami maszerować
 
     
kate310 
żyję z nadzieją



Status: Endo x 1
Wiek: 43
Doczya: 22 Lip 2011
Posty: 285
Skd: Polska Południowa
Wysany: Sob 02 Cze, 2012   

I pogoda Wam dopisała:) szkoda, że mnie nie było ale dziś mam jeden ze swoich armagedonów..... Ból daje w kość :(
 
     
drupinka 

Maximus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 66
Doczya: 19 Sie 2009
Posty: 420
Skd: Górny Śląsk
Wysany: Sob 02 Cze, 2012   

kate310, szkoda, że Cie nie było...
Oprócz maszerowania po polnych ścieżkach była jeszcze rozgrzewka a potem rooozciągaaanie... i relaksacja :mrgreen: Dzięki, pasiflora za organizację! Rehamedica - OK!
 
     
jola 
jola

Popularus Bioderkus




Status: Endo x 2
Wiek: 60
Doczya: 08 Sty 2010
Posty: 96
Skd: mikołów
Wysany: Nie 03 Cze, 2012   

warsztaty i spotkanie po było bardzo udane :-D .
Szczególne podziękowania dla drupinki za wspólną podróż :kiss:
_________________
17.07.2012 r.
09.06.2014 r.
 
 
     
zozo 

Gigantus Bioderkus



Status: Endo x 2
Wiek: 67
Doczya: 11 Lip 2009
Posty: 672
Wysany: Nie 03 Cze, 2012   

Bardzo fajne i efektywne spotkanie, o czym przypominają mi dzisiaj niektóre mięśnie :mrgreen: . Dobrze by było wdrożyć takie "spacerki" z 2-3 razy w tygodniu, najlepiej z instruktorem, no i w takim doborowym towarzystwie :wink: . Ćwiczenia przed, w trakcie i po nie do zapamiętania podczas jednego spotkania. Takie niby kijki a tyle można z nimi zdziałać.

Rehamedica jest naprawdę godna polecenia to nie tylko w temacie Nord Walking. Pan Wojtek sądzę, że jest bardzo kompetentnym fizjoterapeutą.
 
     
pasiflora 

Galaktikus Bioderkus




Status: Endo + Kapo
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 3276
Skd: Polska
Wysany: Nie 03 Cze, 2012   

zozo napisa/a:
efektywne spotkanie, o czym przypominają mi dzisiaj niektóre mięśnie
Właśnie, szlag by trafił dzisiejsze zakwasy :mrgreen: Dzięki dziewczyny za pozytywną opinię kolejnego ośrodka rehabilitacyjnego w Polsce.
zozo napisa/a:
Pan Wojtek sądzę, że jest bardzo kompetentnym fizjoterapeutą.
Dokładnie, pan Wojtek jest fizjoterapeutą który rehabilituje wg nowoczesnych form rehabilitacji.
 
     
aga.t. 

Gigantus Bioderkus




Status: Kapo x 1
Wiek: 46
Doczya: 02 Cze 2010
Posty: 1170
Skd: Czeladź
Wysany: Nie 03 Cze, 2012   

Taak...pan Wojtek mówił prawdę - tricepsy ( chyba ;) ) dają dziś o sobie znać :)
Ogólnie spacerek z kijkami bardzo fajna rzecz - miałam okazję spróbować tego po raz pierwszy.
Spotkanie relaksacyjne - to po spacerku - jak zawsze w gronie bioderek superowe :)
Zozo dzięki za miłą podróż :)

Pasiflora mam nadzieje, że wypali to o czymś rozmawiałyśmy ;) nawet we dwójkę jeśli nie będzie chętnych ale liczę na większe grono :)
_________________
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie...
 
     
gobla 

Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 63
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 44
Skd: Bielsko-Biała
Wysany: Nie 03 Cze, 2012   

Ja również dziękuję :-) , bardzo się cieszę, ze mogłam uczestniczyć w warsztatach
i poznać zasady Nordic Walking, do tej pory sporo maszerowałam z kijkami trekkingowymi
i muszę wyeliminować pewne nawyki.
Ręka musi być wyprostowana w łokciu a kijki należy trzymać pod kątem 45 stopni do podłoża.
Dziewczyny poprawcie mnie, jeśli źle zapamiętałam :lol:
 
 
     
pasiflora 

Galaktikus Bioderkus




Status: Endo + Kapo
Doczya: 27 Cze 2009
Posty: 3276
Skd: Polska
Wysany: Nie 03 Cze, 2012   

gobla napisa/a:
Dziewczyny poprawcie mnie, jeśli źle zapamiętałam
Dobrze, dobrze.
A pamiętacie ćwiczenia rozgrzewające i końcowe rozciągające???
 
     
Wywietl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez moliwoci zmiany postw lub pisania odpowiedzi
Nie moesz pisa nowych tematw
Nie moesz odpowiada w tematach
Nie moesz zmienia swoich postw
Nie moesz usuwa swoich postw
Nie moesz gosowa w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.