No i po warsztatach. Świtna sprawa ten Nordic Walking. Profesjonalnie zorganizowane warsztaty, najpierw miałyśmy wykład wsparty prezentacją multimedialną o samej dyscyplinie, a później "przegonili" nas po ścieżkach- pogoda dopisała i humory również .
Mi bardzo się podobało, dziękuję Wam dziewczyny!!!!
Potwierdzam zdanie Tintapl.
Rehamedica stanęła na wysokości zadania.
No to robiłam kilka błędzików No ale pan Wojtek je znalazł więc pracuję nad jakością teraz.
Dziewczyny, dziękuję było super z Wami maszerować
Status: Endo x 1
Wiek: 66 Doczya: 19 Sie 2009 Posty: 420 Skd: Górny Śląsk
Wysany: Sob 02 Cze, 2012
kate310, szkoda, że Cie nie było...
Oprócz maszerowania po polnych ścieżkach była jeszcze rozgrzewka a potem rooozciągaaanie... i relaksacja Dzięki, pasiflora za organizację! Rehamedica - OK!
Bardzo fajne i efektywne spotkanie, o czym przypominają mi dzisiaj niektóre mięśnie . Dobrze by było wdrożyć takie "spacerki" z 2-3 razy w tygodniu, najlepiej z instruktorem, no i w takim doborowym towarzystwie . Ćwiczenia przed, w trakcie i po nie do zapamiętania podczas jednego spotkania. Takie niby kijki a tyle można z nimi zdziałać.
Rehamedica jest naprawdę godna polecenia to nie tylko w temacie Nord Walking. Pan Wojtek sądzę, że jest bardzo kompetentnym fizjoterapeutą.
Taak...pan Wojtek mówił prawdę - tricepsy ( chyba ) dają dziś o sobie znać
Ogólnie spacerek z kijkami bardzo fajna rzecz - miałam okazję spróbować tego po raz pierwszy.
Spotkanie relaksacyjne - to po spacerku - jak zawsze w gronie bioderek superowe
Zozo dzięki za miłą podróż
Pasiflora mam nadzieje, że wypali to o czymś rozmawiałyśmy nawet we dwójkę jeśli nie będzie chętnych ale liczę na większe grono
_________________ Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie...
Ja również dziękuję , bardzo się cieszę, ze mogłam uczestniczyć w warsztatach
i poznać zasady Nordic Walking, do tej pory sporo maszerowałam z kijkami trekkingowymi
i muszę wyeliminować pewne nawyki.
Ręka musi być wyprostowana w łokciu a kijki należy trzymać pod kątem 45 stopni do podłoża.
Dziewczyny poprawcie mnie, jeśli źle zapamiętałam