Forum Bioderko Strona Gwna


 
   
 
Poprzedni temat «» Nastpny temat
Autor Wiadomo
Milano-moja historia
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Czw 05 Sty, 2012   

Co u mnie? Miałam wysmażyć raport, jak stukną mi 3 miesiące, ale może być trochę wcześniej.

Już zapominam, ze mam taką śliczną endo. Kule wylądowały na strychu. Przeszłam 6 km (oj, ten szósty kilometr już na pychu, ale musiałam dojść...). Zaczęłam znów chodzić na jogę. Czasem boli mnie blizna, ale chyba wszystkich boli. Trochę puchnie.
Śpię bez bólu!!! Zaczęłam pracować.
Najbardziej daje mi popalić kręgosłup szyjny, czyli coś, co mam zepsute od paru lat. Muszę teraz skupić się na nim.

MONIKA, a jak z tobą?
 
     
zozo 

Gigantus Bioderkus



Status: Endo x 2
Wiek: 67
Doczya: 11 Lip 2009
Posty: 672
Wysany: Czw 05 Sty, 2012   

Milano napisa/a:
Już zapominam, ze mam taką śliczną endo.
I o to w tym wszystkim chodzi, żeby pewnego dnia zapomnieć, że nam wstawiono coś sztucznego :) .
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Czw 05 Sty, 2012   

Zozo, to już nie sztuczne, tylko w pełni moje. Czasem ją głaszczę :-)
 
     
MONIKAIMPRESJA 
nowe życie :)
Bioderkus!!!




Status: Kapo x 1
Wiek: 45
Doczya: 16 Wrz 2009
Posty: 234
Skd: Łódź
Wysany: Czw 05 Sty, 2012   

Milano, ja mam pamiętnik tutaj
http://forumbioderko.pl/v...p?p=36492#36492

EDIT:

Milano, powiedz mi jeszcze jak wygląda kontrola w Otwocku,
najpierw lecę do dr, ale muszę pewnie kartę założyć w rejestracji i mieć aktualne ubezpieczenie?
dr daje skierowanie na rtg, a potem znowu wracam do kolejki do doktora?
_________________
"Skoro nie można się cofnąć, trzeba znaleźć najlepszy sposób, by pójść naprzód"

Monika
Ostatnio zmieniony przez pasiflora Nie 08 Sty, 2012, w caoci zmieniany 1 raz  
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Sob 11 Lut, 2012   

Raport - minęły 4 miesiące:
-śpię bez bólu
-jestem w stanie wysiedzieć ładnych parę godzin przy komputerze
-praktykuję jogę. No, jeszcze nie wszystko zrobię, ale mam nadzieję, ze to kwestia czasu. Odwodzenie w biodrze znacznie lepsze niż przed operacją!
-przeszłam 2x5 km (w przerwie obiad i odpoczynek)
-biegam na nartach 1,5-2 godziny
-mocno już myślę o nartach zjazdowych

Profesorze, dobra robota!
 
     
MONIKAIMPRESJA 
nowe życie :)
Bioderkus!!!




Status: Kapo x 1
Wiek: 45
Doczya: 16 Wrz 2009
Posty: 234
Skd: Łódź
Wysany: Sob 11 Lut, 2012   

super Milano :)
_________________
"Skoro nie można się cofnąć, trzeba znaleźć najlepszy sposób, by pójść naprzód"

Monika
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Sro 29 Lut, 2012   

mały raport 4,5 miesiąca: jeździłam na nartach! Profesor pozwolił, rzecz jasna bez upadków... więc ich nie było.
Wszystko gra, skrętność dużo lepsza niż poprzednio
 
     
piedra32 

Maximus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 46
Doczya: 28 Pa 2009
Posty: 505
Skd: Athlone-Ireland
Wysany: Sro 29 Lut, 2012   

Milano, Gratulacje to niesamowite ja na nartach nigdy nie jeżdziłam ale zapewne kiedyś spróbuję.Zachęcasz do tego swoimi opisami ;-)
Miło czytać że Twoje endo to pełen sukces Super

Czy ćwiczyłaś upadki z terapeutą?bo wiadomo ze może sie przydarzyć czego nie życzę ;-)

Pozdrawiam cieplutko
_________________
Nigdy nie jest równie daleko od celu,
jak wtedy, gdy nie wiesz,
dokąd zmierzasz.
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Sro 29 Lut, 2012   

Piedra, dzięki!
Dobry pomysł, żeby to przećwiczyć. Bardzo uważałam, żeby się nie przewrócić. No i po feriach na stoku jest raczej pusto

Zachęcam wszystkich do aktywności fizycznej, to, jak widać procentuje :-)
Teraz pora zająć się kręgosłupem, rozrabia z podwójną siłą
 
     
piedra32 

Maximus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 46
Doczya: 28 Pa 2009
Posty: 505
Skd: Athlone-Ireland
Wysany: Sro 29 Lut, 2012   

Milano,co do bólu kręgosłupa ja pływam i polecam nie miałam nigdy problemu z kręgosłupem tz bólem co jest cudem przy mojej historii ale to zawdzięczam pływaniu.


Gorąco polecam
_________________
Nigdy nie jest równie daleko od celu,
jak wtedy, gdy nie wiesz,
dokąd zmierzasz.
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Sro 29 Lut, 2012   

Piedra, dzięki. Pływam, jak się da, ale wtedy choruję na zatoki
Jeszcze popracuję nad tym
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Pon 16 Kwi, 2012   

Raport - 6 miesięcy:
-Zakres ruchów w biodrze dużo większy niż przed operacją
-Śpię bez bólu nogi! Boli mnie kręgosłup, ale to inna bajka...
-Chodzę na spacery 5-10 km. Lepiej i dalej wędruje mi się z kijami n-w
-Narty: 8 zjazdów z Kasprowego pod rząd. Potem noga była trochę zmęczona (jak waty), trochę bolała blizna
-Rower: na razie robię krótkie wycieczki . Przy dłuższej (12 km) bolała mnie noga, głównie rejon blizny i nad kolanem
-Praktykuję jogę. Jeszcze nie doszła do sprawności sprzed 2-3 lat, ale pracuję nad tym
 
     
basia153 
Popularus Bioderkus



Status: Endo x 2
Wiek: 52
Doczya: 08 Sty 2012
Posty: 70
Skd: Dolnoślaskie
Wysany: Pon 16 Kwi, 2012   

Cudne podsumowanie 6 miesięcy ;-) tylko gratulować,za niecały miesiąc też będzie u mnie 6 miesięcy ,chciałabym mieć chociaż tak cudowny sen jak Twoja obecna rzeczywistość :-D
 
     
Milano 
Popularus Bioderkus




Status: Endo x 1
Wiek: 61
Doczya: 19 Sty 2011
Posty: 74
Skd: Mysiadło
Wysany: Pon 16 Kwi, 2012   

Basia, dzięki!
Ja po prostu bardzo pracowałam nad tym. Ból towarzyszy mi od kilku lat, najpierw tylko kręgosłupa, potem dołączył staw biodrowy, teraz został tylko kręgosłup. Albo aż kręgosłup. Aktywność fizyczna ratuje mnie przed środkami przeciwbólowymi. No i rehabilitant Kuba Marciński. Dziękuję!

Życzę, zeby i Tobie udało się popracować nad swoją formą. To bywa nieprzyjemne, ale efekty są przyjemne...
 
     
Iza 
... pod prąd ...
Maximus Bioderkus




Status: Przed
Wiek: 47
Doczya: 18 Gru 2011
Posty: 393
Skd: dolnośląskie
Wysany: Pon 16 Kwi, 2012   

Gratuluję Milano pieknego podsumowania. A te narty to nie źle dałać czadu :)
_________________
... na przekór wszystkiemu ...
 
 
     
Wywietl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie moesz pisa nowych tematw
Nie moesz odpowiada w tematach
Nie moesz zmienia swoich postw
Nie moesz usuwa swoich postw
Nie moesz gosowa w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.