Forum Bioderko

Porady i wiedza - Pilne pytanie do fachowców.

elkar - Pi± 18 Gru, 2015
Temat postu: Pilne pytanie do fachowców.
Jestem dwa miesiące po wszczepieniu pełnej endoprotezy prawego stawu biodrowego. Dzisiaj trafiłam na rehabilitację w sanatorium. Dostałam m.in. dwa zabiegi, które mnie niepokoją: masaż częściowy kręgosłupa lędźwiowego i terapuls. Do masażu będę musiała położyć się na brzuchu, a do tej pory spotkałam się z opiniami, że tego mi nie wolno tak szybko po operacji. Natomiast terapuls ma być ma być albo na lewe biodro, albo na kręgosłup lędźwiowy (nie ma tej informacji na karcie). Czy endoproteza w prawym biodrze nie dyskwalifikuje przed zabiegami z polem magnetycznym?
maaly-22 - Pi± 18 Gru, 2015

Zapytaj lekarza w sanatorium bo np ja mam całkowity zakaz na zabiegi z prądem nawet ultra dzwięki odczułem negatywnie na organizm .Ja u siebie endo mam metalowe oprucz wkładki panewki która jest ceramiczna .Pozdrawiam i życze miłych i udanych wczasów....
aga.t. - Pi± 18 Gru, 2015

elkar Pierwsze zabiegi fizykoterapii miałam cztery miesiące po operacji - takie były terminy - i wtedy miałam m.in. pole magnetyczne i tensy na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. (ja mam całość metalową, bmhr.)
Co do leżenia na brzuchu to myślę, że powinnaś umieć prawidłowo obracać się na brzuch. Jeśli nie dasz rady długo leżeć w tej pozycji to uprzedź o tym.
Zawsze lepiej wszelkie niepewności konsultować ze specjalistą.
Powodzenia i daj znać co i jak.

bebe14 - Pi± 18 Gru, 2015

Elkar chodzisz jeszcze z kulami czy już bez ,a poza tym moim zdaniem opinie nie są ważne jakieś z gogle tu decyduje przede wszystkim lekarz i rehabilitant bo tu nikt nie wezne za ciebie odpowiedzialności Ja mogę ci napisać prywatną opinię ze swojego przykładu mnie kręgosłup naparza cały czas bo w robocie harówka ale że dwa miechy po nie można się na brzuchu kłaść żęby mieć masaż kręgosłupa to dośyć dziwne przynajmniej dla mnie
Marqus Pirx - Pi± 18 Gru, 2015

Co prawda jestem tutaj "czarną owcą" ale...opinie tutaj wyrażone są TYLKO prywatnymi opiniami piszących, więc i ja napiszę. Ale i tak będzie, jak zdecydujesz...
Po pierwsze- każdy masażysta potrafi (a przynajmniej powinien) ułożyć Cię na stole w bezpiecznej pozycji, więc raczej się nie obawiaj. Wystarczy np. że podłoży Ci wałek pod kolce biodrowe i zniweluje nadmierny wyprost w stawach biodrowych. Bo może nie mieć "łamanego stołu". Tylko mu powiedz przed pierwszym zabiegiem, z czym masz problem! Trochę się dziwię, że w dwa miechy po zabiegu nie możesz leżeć na brzuchu, ale...widać są powody. ;-)
Po drugie- na karcie zabiegowej MUSI być wyszczególniona okolica ciała, na jaką ma być wykonany zabieg fizykoterapeutyczny! Jeśli nie jest...do lekarza marsz!

PS. maaly-22...ultradźwięki przy edoprotezie stawu biodrowego??????????? Ktoś chciał Cię skrzywdzić????? Obluzować Ci to, co Ci wszczepili???

Danielos - Pi± 18 Gru, 2015
Temat postu: Re: Pilne pytanie do fachowców.
elkar napisa³/a:
Jestem dwa miesiące po wszczepieniu pełnej endoprotezy prawego stawu biodrowego. Dzisiaj trafiłam na rehabilitację w sanatorium. Dostałam m.in. dwa zabiegi, które mnie niepokoją: masaż częściowy kręgosłupa lędźwiowego i terapuls. Do masażu będę musiała położyć się na brzuchu, a do tej pory spotkałam się z opiniami, że tego mi nie wolno tak szybko po operacji. Natomiast terapuls ma być ma być albo na lewe biodro, albo na kręgosłup lędźwiowy (nie ma tej informacji na karcie). Czy endoproteza w prawym biodrze nie dyskwalifikuje przed zabiegami z polem magnetycznym?


Napisz proszę jak uzasadniono celowość tych zabiegów dla Ciebie? Jaka jest opinia lekarza i jakie jest zdanie fizjoterapeuty na temat Twoich dolegliwości? Czy oprócz badania lekarskiego (Jak ono wyglądało?) byłaś badana również funkcjonalnie przez fizjoterapeutę?

Soczewka - Sob 19 Gru, 2015

Elkar jak wygląda rozmowa z lekarzem który ustala co wg niego musisz odbyć w sanatorium? Bada cie czy tylko ogląda kwity że szpitala, badania rtg..... Ja tez mam skierowane do sanatorium i boję się że będę miała źle dopasowane metody rehabilitacji... :-(

Pozdrawiam :-)

elkar - Sob 19 Gru, 2015

Badanie, hmmm, kozetka i podnoszenie nogi w zgięciu i to wszystko. Tylko lekarz mnie "badal" w sanatorium. Rtg nie oglądał, bo było na płytce. W prawym biodrze mam endoprotezę od dwóch miesięcy, lewe w stanie złym też czeka na operację. Lekarz pytał czy boli mnie kręgosłup, powiedziałam, że tak, to dał mi laser i ten masaż. Oczywiście makabrycznie boli mnie lewe biodro ze względu na zwiększone obciążenia. Dostałam terapuls na lewe biodro. Mam też ćwiczenia w grupie, ale jeśli będzie to wiązało się z położeniem na podłodze, to nie zrobię tego, bo ani się nie położę, ani nie wstanę.
Do tego jeszcze szyna CPM i minivector. Dzisiaj już odpadłam z cyklometru z fotelem. Nie jestem w stanie zrobić ani jednego obrotu, a na tradycyjny rowerek stacjonarny nie jestem w stanie wejść.
Wiem, że są tu osoby, które w mega tempie stają na nogi, ja nie. I nie mam zamiaru z nikim porównywać się, bo już to robiłam i do załamania był jeden krok.
Idę swoim tempem, jeśli wolniej od innych, to widocznie są tego powody,
O dwóch kulach będę chodziła aż do drugiej endoprotezy, bo mi lewe biodro nie wytrzyma albo rozwalę prawe przenosząc całe obciążenie na tą stronę.
Moja operacja była długa i trudna, pod pełną narkozą, a potem jeszcze cztery dni leżałam na ciągłym wlewie morfiny. Teraz też jestem na lekach przeciwbólowych. Może stąd moja słabsza kondycja i wolniejszy powrót do formy.

Danielos - Sob 19 Gru, 2015

elkar napisa³/a:
Badanie, hmmm, kozetka i podnoszenie nogi w zgięciu i to wszystko. Tylko lekarz mnie "badal" w sanatorium. Rtg nie oglądał, bo było na płytce. W prawym biodrze mam endoprotezę od dwóch miesięcy, lewe w stanie złym też czeka na operację. Lekarz pytał czy boli mnie kręgosłup, powiedziałam, że tak, to dał mi laser i ten masaż. Oczywiście makabrycznie boli mnie lewe biodro ze względu na zwiększone obciążenia. Dostałam terapuls na lewe biodro.


Niestety tak przeprowadzone badanie nie jest w stanie dać choćby przybliżonej informacji nt przyczyny Twoich dolegliwości: jest niczym innym jak potwierdzeniem zaistniałego faktu, że boli Cie biodro. Nie zrozum mnie źle ale odnoszę wrażenie, że po tym "badaniu" dalej jesteś w punkcie wyjścia.


elkar napisa³/a:
Mam też ćwiczenia w grupie, ale jeśli będzie to wiązało się z położeniem na podłodze, to nie zrobię tego, bo ani się nie położę, ani nie wstanę.
Do tego jeszcze szyna CPM i minivector. Dzisiaj już odpadłam z cyklometru z fotelem. Nie jestem w stanie zrobić ani jednego obrotu, a na tradycyjny rowerek stacjonarny nie jestem w stanie wejść.
Wiem, że są tu osoby, które w mega tempie stają na nogi, ja nie. I nie mam zamiaru z nikim porównywać się, bo już to robiłam i do załamania był jeden krok.
Idę swoim tempem, jeśli wolniej od innych, to widocznie są tego powody,
O dwóch kulach będę chodziła aż do drugiej endoprotezy, bo mi lewe biodro nie wytrzyma albo rozwalę prawe przenosząc całe obciążenie na tą stronę.
Moja operacja była długa i trudna, pod pełną narkozą, a potem jeszcze cztery dni leżałam na ciągłym wlewie morfiny. Teraz też jestem na lekach przeciwbólowych. Może stąd moja słabsza kondycja i wolniejszy powrót do formy.


Doboru technik jest wg mnie nieuzasadniony: nie wiadomo co stanowi źródło bólu (staw/mięsień/ nerw/powięź?) i jaki jest mechanizm jego powstania. Z tego względu zachowuję sceptycyzm co do skuteczności w taki sposób ordynowanych zabiegów.
Dobór ćwiczeń powinien uwzględniać Twój stan funkcjonalny: z tego co opisujesz ma się nijak do Twojego stanu; koniecznie porozmawiaj o tym z fizjoterapeutą.

Wniosek jaki się nasuwa to szukaj fizjoterapeuty pracującego całościowo. Powinnaś usłyszeć, jakie jest źródło Twoich problemów bólowych. Z reguły nie licząc bezpośrednich urazów odczuwanie bólu jest oznaką przeciążenia "najsłabszego ogniwa". Niekoniecznie jest to jednak źródło problemu.
I tak np. bezbólowe chodzenie wymaga wielu czynników min.:
osiowości obciążenia konczyny
niezbędnego zakresu ruchów w stawach zapewniajacych zarówno właściwe przenoszenie i podpór na danej kończynie
dobrej kontroli mięśni tułowia (zapewniających m in stabilne stanie na tej stronie ciała jak i poszczególnym kręgom kręgosłupa)
dobrej elastyczności, siły, szybkości i koordynacji mięśni

Jeśli lekarz nie uwzględnił tych czynników w badaniu to powinien zrobić to fizjoterapeuta, który wspomniane kwestie uwzględnia w swojej pracy.

Katarzyna 54 - Sob 19 Gru, 2015

Witam

Mam pytanie----czy ktoś wie coś o osteopatii ??? Dla kogo przeznaczona jest ta metoda??? I jakie daje korzyści i zagrożenia??? W czy może mi pomóc? ???
Pozdrawiam

Danielos - Sob 19 Gru, 2015

Katarzyna 54 napisa³/a:
Witam

Mam pytanie----czy ktoś wie coś o osteopatii ??? Dla kogo przeznaczona jest ta metoda??? I jakie daje korzyści i zagrożenia??? W czy może mi pomóc? ???
Pozdrawiam


Źródło masz pod ręką, wystarczy trochę się porozglądać :)

http://forumbioderko.pl/viewtopic.php?t=486

maaly-22 - Sob 19 Gru, 2015

Katarzyno o osteopatii było na forum tak jak pisze kolega wyzej .Elkar ja miałem gorszą sytuacje ponieważ z jednego zabiegu zrobiły się dwa komplikacje były obluzowanie i migracja panewki i wymiana głowy endo. Po pierwszym zabiegu znieczulenie w kręgosłup po zabiegu 5 dób na fentantylu kilka razy śilniejszym od morfiny drugi zabieg narkoza i tu 3 doby na morfinie oczywiście oba leki przez 24h podawała pompa .Po drugim zabiegu morfina nie pomagała na początku z bólem ale jakoś to przezyłem .Od pierwszego zabiegu czyli 2 dnia pobytu miałem noge w szynie de rotaczyjnej i tak do końca gdy wstałem to noga była jakby w gipsie bo tak była zastana .Na rehabilitacji chyba po dwuch tygodniach noga była wmiare ruchoma gdzie tez była szyna cpu izometria i piłeczki piłki jeżyk maszaż limfatyczny co pare dni i ugul .Do te go gdy pytałem o dodatkowe ćwiczenia to rehabilitanci mówili wprost w pana stanie tyle narazie musimu uwazać .Bądz cierpliwa ćwicz a zobaczysz efekty a radość z nich bedzie nie ziemska i mobilizować jesce bardziej .Co do badań prz przyjęciu to jest róznie ja spotkałem się z przyjęciem takim na sztuke gdzie było jest rusza nogą ....a innym razem było jak kontrol osobista na graniczy .....
pozdrawiam

filipius - Sob 25 Cze, 2016

Potrzebuję porady. od ponad trzech lat mam BMHRa, jednak przy wyższym unoszeniu nogi w pozycji stojącej lub leżącej odczuwam kujący ból w pachwinie. Czy moż
na to rozćwiczyć?

aga.t. - Sob 25 Cze, 2016

filipius Szukaj dobrego fizjoterapeuty. Dobrze by było aby znał PNF.
Na forum wiele razy był ten temat poruszany - przejrzyj, poczytaj.
Jeśli operacja jest przeprowadzana prawidłowo, nie ma żadnych komplikacji to do akcji wkracza fizjoterapeuta. Obejrzy, sprawdzi całościowo, popracuje i dobierze zestaw ćwiczeń dobranych do Ciebie.
Sama operacja nie wystarczy aby dojść do formy.

Józefa76 - Czw 14 Lip, 2016
Temat postu: podróz samochodem do domu po zabiegu
Nie znalazłam tego wątku więc zapytam o Wasze doświadczenia. Czy i jak można podróżowac po wypisie ze szpitala po tygodniu od operacji. Ok 300km. Teraz żeby nie czekać kilka lat trzeba jeździć do innego województwa. Znalazłam ze "..taki transport jest możliwy w pozycji dopuszczonej przez lekarza wykonującego zabieg w osłonie leków przeciwzakrzepowych.." Podobno można sobie pomóc układając na siedzeniu plastykową torebkę, słyszałem też o patencie ze steropianem na siedzenie. Proszę o informację bo czeka mnie taka podróż. Z góry dziekuję
dorotabeata - Pi± 15 Lip, 2016

http://forumbioderko.pl/viewtopic.php?t=2293
Spokojnie można wrócić zwykłym samochodem.
Tylko trzeba poprosić fizjoterapeutę ze szpitala, żeby pomógł wejść do samochodu - usiąść i obrócić się.
Ja przejechałam tydzień po operacji 500 km.
Dasz radę przejechać 300.

alauthera - Wto 26 Lip, 2016

Witam,
Jestem dwa tygodnie Po Endo, w Stawie caly czas, pomimo cwiczen, utrzymuje sire uczucie sztywnosci tkzw cegla. Ciekawa jestem Waszych doswiadczen?
Jake dlugo to U Was trwalo?
Cay zabiegi fizikalne Pomagaja np laser?

Cyryl - Sro 27 Lip, 2016

dorotabeata napisa³/a:

Spokojnie można wrócić zwykłym samochodem...

jeżeli jako pasażer tak, jeżeli jako kierowca to musi być takie auto w którym fotele pozwalają na utrzymanie kąta między udem i tułowiem, czyli pojazdy albo terenowe, albo większe.
ja wracałem z operacji swoim kamperem - 180km.

AgaW - Sro 27 Lip, 2016

Poczytaj więcej ten dział na forum. Dowiesz się że zabiegi fizykalne tylko maskująca problem. Twoja noga potrzebuje pracy na tkankach i rehabilitacji funkcjonalnej. Zabiegi tego nie zastąpią.
maaly-22 - Sro 27 Lip, 2016

Prawda zapytaj rehabilitanta lub fizjoterapeute o ćwiczenia np izometryczne i jak masz zabiegi to np o maszaz limfatyczny mi pomagał dawał ulge...
alauthera - Sro 27 Lip, 2016

Tez staw byl sztywny? Jak dlugo utrzymywala sie sztywnosc w Stawie?
Cwicze proste cwiczenia izometryczne wg zalecen I zastanawiam sie czy juz powinnam zaczac pracowac nad rozciaganiem przykurczy czy to jeczsze etap gojenia? Nice chce przegapic I za dlugo czekac...

Ania K. - Sro 27 Lip, 2016

Ja nadal (prawie 6 tyg po) czuję napięcia wokol stawu. Nie jest już to tak dokuczliwe jak wcześniej i czuję że np mięsień czworoglowy już "puszcza", ale jeszcze daleka drogą do uczucia komfortu. Np. leżąc na plecach i przywodzac nogę do siebie pojawia się blokada w biodrze, w sciegnach.
Caly czas puchnie mi stopa, lydka, zgiecie w kolanie jest ograniczone.
To się zmienia z czasem, jest coraz wieksza władza nad noga jednak potrzeba czasu... I ćwiczeń.
Tak jak pisałam w swojej historii...po 2 tygodniach od operacji zaczęłam fizjoterapie. To jest bardzo ważne żeby nie czekać za długo. Samemu człowiek ma blokadę (fizyczna i psychiczna) żeby zrobić pewne rzeczy. Ponadto nie wie co ma robić. Ćwiczenia ze szpitala są dobre na początek.
Nie wiem czy masz już jakiegoś znajomego fizjoterpeute lub rehabilitacje w planie, jesli nie to lepiej zacznij szukać bo to często nie takie proste.

alauthera - Czw 28 Lip, 2016

No wlasnie nie jest to proste ale szukam :)
Mama podobnie tez blokada czuje ze ogranicza ona a prawidlowe ulozenie miednicy I chodzenie.
A Jak Ty nad Ta blockada pracujesz z fizjo?

maaly-22 - Czw 28 Lip, 2016

Dziewczyny to samo nie przejdzie trzeba ćwiczyć a najlepiej pod okiem rehabilitanta nie samemu ze coś ktoś powie czy znajdziecie w necie .Pamiętajcie kazdy organizm inacej reaguje
Ania K. - Czw 28 Lip, 2016

alauthera, tego jak pracuje z fizjo nie da się napisać, a już z pewnoscia nie w kilku zdaniach. I nie zrobi tego laik taki ja, pomimo moich doswiadczen.
Jest to szereg roznych metod i ćwiczeń i nawet gdybym to Tobie opisała to i tak nie sugerowalabym robić na własną rękę.
Ja po wyjsciu ze szpitala miałam na kartce (otrzymanej w szpitalu ) zestaw kilku ćwiczeń (możesz podać mail to zrobię zdjęcie i Ci wyślę ). Po tygodniu miałam ochotę na więcej,szukalam w internecie, ale i tak czekałam na wizytę fizjo.
Poza ćwiczeniami funkcjonalnymi potrzebna jest też praca na tkankach. Nie zrobisz tego sama. Nawet funkcjonalne wymagają drugiej osoby, która wie co w danym momencie można i jednocześnie poprowadzi nogę/cialo we wlasciwy sposób.
Na własną rękę można robić ćwiczenia izometryczne, próbować przyciągać nogę do siebie (wiadomo - trochę, stopniowo, max 90 stopni )bez odrywania stopy od materaca- najlepiej druga nogę mając zgieta.

alauthera - Pi± 29 Lip, 2016

Dziekuje za odpowiedz, wiem rehabilitacja to bardzo indywidualna sprawa. Po prostu ciekawosc Jake Sa doswiadczenia innych z rehabilitacji Po operacji ? No I porady fachowcow.
Ania K. - Pi± 29 Lip, 2016

Doświadczenia często opisane są w indywidualnych historiach. Przeczytaj kilka, niektórzy piszą jak wygląda ich stan po określonym czasie. Ja też pisałam, tylko w troche późniejszym etapie (4,5 tyg po).
A przykurcze są przez długi czas, łagodniejsze z czasem ale nie ustepuja tak szybko. Poza tym czasem są mniejsze a po wysiłku znowu wszystko puchnie i nie można zgiac nogi.
Mi bardzo pomogła praca manualna na sciegnach wykonywana przez fizjo. Boli ale potem jest ulga.
Porady fachowców - trzeba się udać do fachowca :)

Landolier - Nie 31 Lip, 2016

Witam bioderkowiczów.
Mam pytanie, może banalne dla tych zaawansowanych ale proszę o pilną odpowiedź, a może raczej poradę.
Od piątku na podstawie TK stwierdzono u mnie złamanie głowy kości udowej lewe kończyny bez przemieszczenia. Chirurg ortopeda w szpitalu stwierdził że nie wymaga operacji i zalecił leżenie i jeśli trzeba ( np. WC) to chodzenie z dwoma kulami z nie opieraniem nogi o podłoże. Z tego wszystkiego tak się to wszystko szybko zadziało że nie zdążyłem wypytać dokładnie jak leżeć czy można się obracać w łóżku i zginać nogę w kolanie. Mam do tego chory kręgosłup i leżenie na sztywno nie wchodzi w grę bo po jednej nocy nawet tramal nie uśmierza bólu w lędźwiach. Jeśli ktoś leżał ze złamaniem bez usztywnienia czy gipsu proszę pomóżcie i poradźcie jak się zachowywać by sobie nie zaszkodzić jeszcze bardziej. Wizytę u ortopedy mam na 16.08.2016 więc za trzy tygodnie może się okazać że nic nie dało to moje leżenie. I jak z siedzeniem czy również nie można siedzieć z takim złamaniem? Czekam na wasze rady doświadczonych w tej bolączce. Pozdrawiam i zdrówka wszystkim życzę.

aga.t. - Nie 31 Lip, 2016

Landolier Miałam złamaną głowę kości udowej, leżałam w szpitalu prawie miesiąc, nawet do wc nie wstawałam. Lekarze stwierdzili, że poczekają aż się zrośnie i czy nie będzie martwicy. Jeden lekarz powiedział, że może by to skręcił na śruby ale nic nie zrobił - u mnie kawałek był trochę oddalony. W takiej sytuacji martwica oczywiście była bo kawałki kości nie podadzą sobie krwi na odległość.
Po wyjściu ze szpitala chodziłam o dwóch kulach prawie pół roku bez obciążania tej nogi.
Co do obracania się w łóżku to chyba po dwóch miesiącach mogłam leżeć na boku. Siedziałam normalnie choć aby siąść czy wstać to potrzeba było trochę innych ruchów niż u zdrowej osoby ;)
Ogólnie ja i tak zmieniłam lekarza i szpital bo ja czułam się coraz gorzej. Mój obecny lekarz mówił, że złamanie głowy powinno być skręcone śrubami jak najszybciej bo w takich urazach liczą się godziny aby nie doszło do martwicy kości.
Możesz trochę poczytać w mojej historii - dział historie pacjentów/ kapoplastyka/ Tylko chwila a jakie zmiany. Może coś Ci to pomoże.
Taka jedna rada: skonsultuj się też z innym lekarzem oraz poszukaj dobrego fizjoterapeuty aby pokazał jak leżeć, siadać no i popracuje nad uśmierzeniem bólu, nad mięśniami.
Pozdrawiam :)

Landolier - Nie 31 Lip, 2016

aga.t. napisa³/a:
Landolier Miałam złamaną głowę kości udowej, leżałam w szpitalu prawie miesiąc, nawet do wc nie wstawałam. Lekarze stwierdzili, że poczekają aż się zrośnie i czy nie będzie martwicy. Jeden lekarz powiedział, że może by to skręcił na śruby ale nic nie zrobił - u mnie kawałek był trochę oddalony. W takiej sytuacji martwica oczywiście była bo kawałki kości nie podadzą sobie krwi na odległość.
Po wyjściu ze szpitala chodziłam o dwóch kulach prawie pół roku bez obciążania tej nogi.
Co do obracania się w łóżku to chyba po dwóch miesiącach mogłam leżeć na boku. Siedziałam normalnie choć aby siąść czy wstać to potrzeba było trochę innych ruchów niż u zdrowej osoby ;)
Ogólnie ja i tak zmieniłam lekarza i szpital bo ja czułam się coraz gorzej. Mój obecny lekarz mówił, że złamanie głowy powinno być skręcone śrubami jak najszybciej bo w takich urazach liczą się godziny aby nie doszło do martwicy kości.
Możesz trochę poczytać w mojej historii - dział historie pacjentów/ kapoplastyka/ Tylko chwila a jakie zmiany. Może coś Ci to pomoże.
Taka jedna rada: skonsultuj się też z innym lekarzem oraz poszukaj dobrego fizjoterapeuty aby pokazał jak leżeć, siadać no i popracuje nad uśmierzeniem bólu, nad mięśniami.
Pozdrawiam :)
-Bardzo dziękuję za tak szybką odpowiedź. Może nie jest ze mną tak źle. Miałem dwie konsultacje z chirurgami i obydwoje nie chcieli mnie kłaść do szpitala więc może będzie dobrze... albo się tylko pocieszam niestety.
Landolier - Pon 01 Sie, 2016

Cytat:
Jeśli możesz to poradź jak mam lerzeć bo nie mogę znaleźć żadnych info w necie. Mam zwyrodnienie lędźwiowego i szyjnego więc uleżenie godziny w tej samej pozycji to wyzwanie. Obawiam się że w ten sposób to ja się nie zrosnę. Sam na chłopski rozum leże na plecach a pod kolano wstawiłem poduchę. A spanko na boku to poducha między kolanami i nie wiem czy tak powinienem czy sobie nie robie "kuku" a zachowania w WC są dla mnie czarną magią. Przecież siedząc na toalecie uciska się biodro więc całe leżenie pójdzie na marne. Poradźcie biodruniunie kochane.
alauthera - Pon 01 Sie, 2016

Ja tez nie dawalam rady z lezeniem, wypozyczylam lozko szpitalne takie Na pilot regulowane, I tak zmieniam sobie pozycje w nocy. (ok 90zl za miesiac )
Ddatkowo uzywam malych poduszek podkladam pod boki raz jeden raz drugi by choc troszeczke odciazyc jeden bok, tak minimalnie bo Na Boku nie moge. Na WC przykrecana nadstawka ok sie siedzi.

MonikaOptima - Pi± 06 Pa¼, 2017

Witam
Mam problem od 2 tygodni.Jestem 3 miesiące po wszczepieniu endo prawego biodra.Do tej pory nie miałam żadnych problemów,nic nie bolało.Dwa tygodnie temu pojawił się ból w tylnej części uda , promieniujący do łydki.Myślę,że jest to mięsień dwugłowy uda.Boli przy chodzeniu, przy leżeniu. Tylko podczas siedzenia nie boli.Biorę obecnie niesteroidowy lek przeciwzapalny ale nie bardzo pomaga.Czy przeczekać, czy iść do rehabilitanta?
Pozdrawiam Monika

mjuniorek - Pi± 06 Pa¼, 2017

Rehabilitant , nie ma na co czekac

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group