Forum Bioderko Kapoplastyka - historie - Historia Beci, czyli przed i po Kapoplastyce becia73 - Sro 09 Mar, 2011 Temat postu: Historia Beci, czyli przed i po Kapoplastyce Liczyłam na cud, na to Ĺźe pociÄ gnę jeszcze kilka lat bez operacji, ale nie da się. Wczoraj lekarz potwierdził, trzeba operować. Prawdopodobnie w listopadzie, ale dokładny termin ustalimy we wrześniu, na kolejnej wizycie. Boję się. Johny - Sro 09 Mar, 2011 Pytanie tylko po co "ciÄ gnÄ Ä‡". Ĺťeby nabijać kiese wytwĂłrcom APAP czy Ibubromu?Trzeba się cieszyć Ĺźe termin tak dogodny. AgaW - Czw 10 Mar, 2011 BojÄ się wszyscy. Strach jest naturalnÄ reakcjÄ przed nieznanym i niepewnym. Wiele osĂłb oswoiło swĂłj strach i zaczęło przygotowywać się do operacji wcześniej czytajÄ c Forum, róşne działy. MoĹźesz juĹź teraz pomyśleć o rehabilitacji przedoperacyjnej abyś szybko wrĂłciła do formy, ograniczyła powstanie złych nawykĂłw ruchowych ktĂłre tworzÄ się gdy boli. Zacznij dbać o siebie i nie daj się złym myślom. Tyle osĂłb to przeszło więc i Tobie się uda becia73 - Czw 10 Mar, 2011 Johny, chciałam powalczyć rehabilitacjÄ . Mam problem z nogÄ od 8 roku Ĺźycia, ale od operacji w dzieciństwie, 30 lat temu, nie było to bolesne, mogłam spokojnie zdobywać szczyty w gĂłrach. Od paĹşdziernika 2010 boli i nie przestaje nawet na jeden dzień. StÄ d powolny zanik mojej wiary w cud. Teraz psychicznie i fizycznie przygotowuję się do operacji. kinga - Czw 10 Mar, 2011 becia73 napisał/a: Od paĹşdziernika 2010 boli i nie przestaje nawet na jeden dzień. Ale powalczyłaś z rehabilitacjÄ , czy nie? prĂłbowałaś? jeśli jak to jakiej? becia73 - Czw 10 Mar, 2011 Kinga, tak, mam za sobÄ 15 tygodni zabiegĂłw. Z fizykoterapii to: krio, pole magnetyczne i ultradĹşwięki. Ćwiczenia to głównie te w odciÄ Ĺźeniu, ale teĹź terapia manualna. Przestało boleć jak idę, ale boli jak zginam lub prostuję (siadanie i wstawanie jest ciÄ gle bolesne). becia73 - Czw 10 Mar, 2011 Aga, jeszcze we wrześniu byłam w pełni sprawnÄ osobÄ , ktĂłra 10 godzin w tygodniu uprawiała róşnego rodzaju sporty. Teraz utrzymuję aktywność, ale na duĹźo niĹźszym poziomie ze względu na bĂłl. Głównie skupiam się na rowerku i chodzę na basen. Ĺťeby nie obciÄ Ĺźać bioder. Mam zamiar teĹź kontynuować rehabilitację (terapia manualna) kinga - Czw 10 Mar, 2011 becia73 napisał/a: Kinga, tak, mam za sobÄ 15 tygodni zabiegĂłw. Z fizykoterapii to: krio, pole magnetyczne i ultradĹşwięki. Ćwiczenia to głównie te w odciÄ Ĺźeniu, ale teĹź terapia manualna. Przestało boleć jak idę, ale boli jak zginam lub prostuję (siadanie i wstawanie jest ciÄ gle bolesne) W taki razie zapraszam do KĄCIKA REHABILITACJI i czytania, czytania, czytania Porady i wiedza, metody fizjoterapeutyczne.... becia73 napisał/a: chciałam powalczyć rehabilitacjÄ znajdĹş dobrego terapeutę i walcz nadal prĂłbuj, nie stracisz, a moĹźesz zyskać do listopada jeszcze kawał czasu becia73 - Czw 10 Mar, 2011 Mam dobrego rehabilitanta, mam zamiar nie przerywać tego co zaczęłam, bo wiem Ĺźe to najlepsze, co mogę teraz zrobić. Niestety wyczerpałam wszystkie moĹźliwości rehabilitacji na fundusz na ten rok. PozostajÄ tylko wizyty prywatne. kinga - Czw 10 Mar, 2011 becia73 napisał/a: Mam dobrego rehabilitanta, mam zamiar nie przerywać tego co zaczęłam, a co przykładowo robisz ze swoim rehabilitantem? nad czym pracujecie? jakimi metodami? becia73 - Czw 10 Mar, 2011 Kinga, trudne pytania, na ktĂłre ciężko mi fachowo odpowiedzieć. Skupiamy się na likwidowaniu przykurczĂłw jakie mam po stanie zapalnym w stawie biodrowym. Ćwiczenia bierno-czynne, izometryczne i poizometryczne (tak to się chyba nazywa) Mam teĹź robionÄ akupunkturę. kinga - Czw 10 Mar, 2011 Becia poczytaj o koncepcji PNF oraz moĹźe umĂłw się na wizytę TUTAj moĹźe zobaczysz róşnicę pomiędzy swojÄ teraĹşniejszÄ rehabilitacjÄ , a tÄ innÄ PS. Duśka korzysta z tego ośrodka becia73 - Czw 10 Mar, 2011 Czytałam i mĂłj rehabilitant jest w tym specjalistÄ , więc czuję Ĺźe jestem w dobrych rękach http://www.rehaorthopedica.pl/content/view/46/47/ ale dzięki teĹź za tamten namiar, pochodzę, porĂłwnam wybiorę najlepszych. becia73 - Nie 10 Cze, 2012 Dawno nic nie pisałam, ale u mnie był kompletny zastĂłj. Oczywiście kontynuuję rehabilitację i czekam na operację. Mam termin na drugÄ połowę lipca. Przygotowuję się psychicznie i fizycznie na to. Boję się. AgaW - Nie 10 Cze, 2012 Beciu, świetnie Ĺźe dbasz o siebie, o rehabilitację i choć moĹźe nie widzisz teraz wielkich efektĂłw Twoja praca zaprocentuje po operacji Strach przed operacjÄ jest naturalny i najwaĹźniejsze Ĺźe się przygotowujesz To juĹź niedługo i czuję Ĺźe - będzie dobrze becia73 - Pon 11 Cze, 2012 Mam pytanie do tych ktĂłrzy sÄ juĹź po. Jak to jest z transportem ze szpitala do domu? Czy moĹźna bezpiecznie i wygodnie podróşować samochodem osobowym? Ja będę miała ok 300 km do przebycia i nie wiem jak to logistycznie zorganizować. AgaW - Wto 12 Cze, 2012 Pczytaj dz. ogĂłlny, tam jest o bezpiecznym powrocie ze szpitala becia73 - Sro 01 Sie, 2012 Jestem juĹź po operacji kapoplastyki lewego biodra. Operacja była 23 lipca, ze szpitala wypisano mnie 30 lipca, teraz rozpoczynam rehabilitację w domu pod okiem profesjonalisty. Po operacji sytuacja rozwijała się prawidłowo: pionizacja dzień po zabiegu, chodzenie o kulach od drugiej doby. W czwartej dobie przeszłam o kulach spory jak na mnie kawałek, ok 1km, ale generalnie spaceruję na krĂłtszych dystansach. Podróş do domu ok 300 km zniosłam bez problemĂłw, noga nie bolała a ja jako pasaĹźer miałam wygodnÄ poduszkę pod pupÄ i wygodne ułoĹźenie całego ciała w fotelu samochodu. Kryzys przyszedł wczoraj w nocy kiedy to przy wstawaniu z toalety (mam nakładkę podwyĹźszajÄ ca na niÄ ), poczułam w operowanej nodze potworny skurcz i ledwie wrĂłciłam na łóżko. Bolało tak bardzo, Ĺźe nawet o milimetr nie mogłam przesunÄ Ä‡ nogi o własnych siłach. Nie mogłam teĹź unieść miednicy i wszelkie ruchy potwornie bolały. Panika, wezwane pogotowie, ktĂłre po podaniu przeciwbĂłlowych doĹźylnie odjechało z zaleceniem zrobienia rtg jeśli do rana "nie przejdzie". Rano przeciwbĂłlowe przestały działać a bĂłl pozostał. Panika do kwadratu. Konsultacje telefoniczne z lekarzem i z fizjoterapeutÄ . Wizyty domowe i diagnoza: blokada w stawie lędĹşwiowo-krzyĹźowym i przykurcze powodujÄ bĂłl, nic złego nie dzieje się z kapo. Lekka ulga. Fizjoterapeuta popracował nad epicentrum bĂłlu tak, Ĺźe w konsekwencji po godzinie o własnych siłach wstałam z łóżka. BĂłl ciÄ gle był, ale znacznie mniejszy. Wieczorem, dla świętego spokoju zrobiłam RTG, i dałam ortopedzie do porĂłwnania. Stan bez zmian, znaczy Ĺźe nie ma strachu, a jest po prostu duĹźo pracy z rehabilitantem przede mnÄ . AgaW - Sro 01 Sie, 2012 Beciu, najwaĹźniejsze Ĺźe juĹź jesteś PO i Ĺźe masz opiekę fizjoterapeuty Z kaĹźdym tygodniem będzie coraz lepiej, te pierwsze sÄ najtrudniejsze. Fakt, pracy nad rehabilitacjÄ jest duĹźo ale po kolei będziesz pokonywać kolejne etapy i wrĂłcisz do sprawności Trzymam kciuki, Ĺźe juĹź niedługo odczujesz pierwsze postępy w powroci do sprawności pasiflora - Czw 02 Sie, 2012 becia73, muszę to powiedzieć, a w zasadzie napisać: wzorowo postępujesz! Oby tak dalej a na pewno wszystko się ułoĹźy. BĂłle takie niestety czasem się pojawiajÄ , ale najwaĹźniejsze Ĺźe jesteś pod dobrÄ opiekÄ . becia73 - Pią 03 Sie, 2012 AgaW i pasiflora - dziękuję za wsparcie i ciepłe słowa Wczoraj, 10 dnia po operacji przeszłam o kulach ok kilometr, bardzo dobrze się czułam, nic nie bolało. Pod okiem rehabilitanta zrobiłam trochę ćwiczeń izometrycznych i poprawiajÄ cych zakres ruchu. Mam rozpisane ćwiczenia i robię je teĹź sama w domu w dwĂłch seriach. Dziś mam rehabilitację i dalej będziemy walczyć z moim bĂłlem w stawie krzyĹźowo lędĹşwiowym, juĹź nie jest taki ogromny i spokojnie daję radę podnieść miednicę do gĂłry, czy zejść z łóżka, ale ciÄ gle czuję tam takie napięcie i Ĺźe noga w udzie i łydce mi czasem cierpnie. Wczoraj tego nie było, bo zabiegi z środy pomogły, ale dziś po nocy znowu jest. Wczoraj rehabilitant pochwalił mnie Ĺźe mam mocne mięśnie w nogach, hahaha, ale to przecieĹź właśnie efekt naszej wspĂłlnej pracy sprzed operacji. Ja chodziłam prywatnie przez miesiÄ c co drugi dzień na ok 60 min ćwiczeń pod okiem rehabilitanta i wzmacnialiśmy mięśnie głębokie grzbietu, mięśnie pośladkowe i czworo-głowy uda. No to efekty sÄ . Poza tym ja przed operacjÄ duĹźo na rowerku pracowałam, jestem uzaleĹźniona od roweru i to teĹź fajne efekty dało. JuĹź się nie mogę doczekać, kiedy będę mogła wsiÄ Ĺ›Ä‡ na rower treningowy na razie, bo myślę, Ĺźe taki normalny to dopiero na wiosnę. Po weekendzie zdejmÄ mi szwy. Muszę poszukać tu, bo wiem, Ĺźe gdzieś jest, jakie sÄ zalecenia co do blizny. Wiem, Ĺźe trzeba jÄ uelastyczniać. Zapytam o to teĹź rehabilitanta. AgaW - Pią 03 Sie, 2012 Super, Ĺźe czujesz pozytywny skutek Twojej pracy nad reh.przed operacjÄ Praca na tkankach powinna pomĂłc w zlikwidowaniu tego napięcia w miejscu gdzie piszesz Na temat aktywności roweru jest w dz.o rehabilitacji tutaj Zaś na temat blizn jest temat w w dz.ogĂłlnym tutaj i w dz.o rehabilitacji tutaj becia73 - Wto 21 Sie, 2012 Dziś zaczyna się 5 tydzień od operacji kapoplastyki. Od wczoraj mam pozwolenie fizjoterapeuty na prowadzenie samochodu. Bardzo się cieszę, jeĹşdziłam juĹź wczoraj i dziś. Nie czuję Ĺźadnych dolegliwości w biodrze operowanym (lewe) podczas jazdy. Mogę teĹź juĹź chodzić na basen, bo blizna się pięknie wygoiła i dziś po raz pierwszy miałam moĹźliwość popływać. Zaczęłam od 30 minut pływania kraulem. Nie jestem mistrzem pływalni i przed operacjÄ mało pływałam kraulem, więc po takich 30 minutach miałam dość. Noga lewa jest jeszcze na tyle słaba, Ĺźe nie potrafiłam płynÄ Ä‡ na plecach. Machałam lewÄ nogÄ zbyt słabo, Ĺźeby się w tej pozycji utrzymać na wodzie. Wczorajsza wizyta u fizjoterapeuty przyniosła ogromnÄ ulgę, bo prawie zniwelowała uczucie ściskania w okolicy blizny. Bardzo mi to pomaga i z kaĹźdym dniem czuję tam mniejsze napięcie. Poza tym pracuję nad mięśniami pośladkowym i czworogłowym. Do tego ćwiczenia rozciÄ gajÄ ce. kinga - Wto 21 Sie, 2012 becia73 napisał/a: Mogę teĹź juĹź chodzić na basen, bo blizna się pięknie wygoiła i dziś po raz pierwszy miałam moĹźliwość popływać. Jejku. Chyba ciut zazdrość mnie ogarnia Nie mogę się doczekać powrotu na basen. No ale pierw niech się zrosnę 30 minut jak na pierwszy raz to nie jest wcale Ĺşle Gratuluję teĹź jazdy za kółkiem Cieszę się, Ĺźe nie masz Ĺźadnych dolegliwości becia73 - Wto 21 Sie, 2012 kinga, właśnie czytałam u Ciebie, Ĺźe masz wysięk z rany, o ile się nie mylę to miałaś troszkę wcześniej operację niĹź ja... mam nadzieję, Ĺźe szybko Ci się to zagoi. Ja niestety przytyłam znowu ostatnio i cieszę się z kaĹźdej moĹźliwości poruszania się, a basen to na razie jedyny sport na jaki mogę sobie pozwolić. Planuję chodzić często, moĹźe nawet 3-4 razy w tygodniu, bo jak juĹź mam auto do dyspozycji, to nic mnie nie ogranicza Ĺźeby na basen jechać. becia73 - Sro 22 Sie, 2012 Od wczoraj mam objawy zapalenia pęcherza, idę rano do lekarza Czy macie jakieś doświadczenia z takimi dolegliwościami po operacji? Czy to zagraĹźa jakoś szczegĂłlnie mojej kapie? Czytałam to o stanach zapalnych i zaczynam panikować aga.t. - Sro 22 Sie, 2012 becia73 Dobrze, Ĺźe wybierasz się do lekarza - na pewno da Ci skierowanie na badanie i wtedy coś poradzi. Czy miałaś cewnik po operacji ? - ja po wypadku będÄ c w szpitalu miałam cewnik dosyć długo i potem miałam problemy z pęcherzem. becia73 - Czw 23 Sie, 2012 aga.t., nie miałam cewnika i nic się nie działo złego do tej pory, a od wczoraj boli AgaW - Czw 23 Sie, 2012 Prawdopodobnie to jakiś rodzaj zakaĹźenia, moĹźe być na skutek obniĹźonej odporności, co ma miejsce często po zabiegu. Ja bym poszła z tym do lekarza, Ĺźeby ewentualnÄ infekcję zwalczyć zanim będzie większa becia73 - Czw 23 Sie, 2012 AgaW, juĹź po wizycie, dostałam Nolicin i zwalczam. Mam obawy, Ĺźe to na basenie coś "złapałam" i teraz raczej odpuszczę pływanie, bo jak widać mam słabÄ odporność AgaW - Czw 23 Sie, 2012 Niedługo napewno Ci się poprawi, tylko TwĂłj organizm musi odpoczÄ Ä‡ po "wraĹźeniach" operacji NajwaĹźniejsze, Ĺźe juĹź będziesz to mogÄ to leczyć, basen poczeka troszeczkę becia73 - Czw 13 Wrz, 2012 8 tydzień po operacji Dziś po wizycie kontrolnej u Profesora mam pozwolenie na chodzenie bez kul. Oczywiście pozwolenie pozwoleniem, ale zanim kule odstawię, to jeszcze pośladkowy mięsień muszę z moim rehabilitantem wzmocnić, bo oporny jest i mi mojego ciężaru ciała nie chce trzymać. Popracujemy Reszta wszystko super Mogę zaczÄ Ä‡ ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i wĹ‚Ä czyć spacery z kijami. Za miesiÄ c planuję wrĂłcić do pracy. Rehabilitacja przez ten miesiÄ c to mĂłj główny priorytet. aga.t. - Czw 13 Wrz, 2012 becia73 Dobre wieści - wszystko idzie w dobrym kierunku. Ĺťyczę powodzenia w rehabilitacji oraz przyjemnych spacerkĂłw z kijkami becia73 - Pią 21 Wrz, 2012 Chodzę na spacery z kijami, całkowicie odstawiłam kule (zgodnie z zaleceniami Profesora i przy błogosławieństwie mojego reha), no i tu zaczynajÄ się schody. Noga operowana boli mnie nie w stawie, ale po zewnętrznej stronie uda, od kolana do pośladka. Poza tym ciÄ gle mam uczucie takiego jak ściśnięcia w imadle właśnie całego tego odcinka uda. Poza tym na RTG wszystko jest super dobrze z kapÄ , a ja idÄ c czuję takie dziwne przeskakiwanie czegoś tam w środku. Ktoś tak miał z Was? Co to moĹźe być? aga.t. - Sob 22 Wrz, 2012 becia73 Nie dam Ci gotowej odpowiedzi bo nie jestem specjalistÄ ale ja bym stawiała na dobrÄ reha bo - prawdopodobnie - to problem z mięśniami. Ja jestem rok po operacji ale i u mnie nadal zdarzajÄ się takie problemy i właśnie pomocny jest dobry fizjoterapeuta. becia73 napisał/a: Poza tym na RTG wszystko jest super dobrze z kapÄ , a ja idÄ c czuję takie dziwne przeskakiwanie czegoś tam w środku. Ktoś tak miał z Was? Co to moĹźe być? Moja proteza na rtg teĹź jest ok a takie przeskakiwanie teĹź zdarzało i zdarza mi się czuć - odpowiedĹş na ten problem j/w. Daj znać co na to TwĂłj terapeuta, powodzenia! AgaW - Sob 22 Wrz, 2012 becia73 napisał/a: Co to moĹźe być Prawdopodobnie ktĂłryś z mięśni jeszcze nie pracuje właściwie i podczas chodzenia z kijami to się uwidacznia. Nie znaczy to, Ĺźe kije nie sÄ dla Ciebie-znaczy Ĺźe coś jeszcze jest do zrobienia w rehabilitacji. MoĹźe być to teĹź sprawa gdzieś trzymajÄ cej powięzi, moĹźe tkanek głębokich. Napewno da się to dokładnie zdiagnozować i ustalić postępowanie. Co na to TwĂłj terapeuta ? Jeśli kostnie wszystko jest ok to koniecznie poszukaj pomocy u niego. Napisz, gdy juĹź będziesz mieć jasnośc co to jest. becia73 - Nie 23 Wrz, 2012 Reha pracuje nad moimi tkankami, jest sporo do zrobienia w okolicach blizny, mam tam takie jakby stwardniałe i pozlepiane, nie pracuje to jeszcze prawidłowo, ale mimo terapii manualnej trzy razy w tygodniu poprawa jest powiedziała bym chwilowa Mam teĹź bardzo słaby mięsień pośladkowy średni, dlatego chodzenie bez kul jest bardzo trudne, a a kijami o wiele łatwiejsze, ale ciÄ gle czuję cały fragment uda, ktĂłry jest od chodzenia obolały. Zapytam o to przeskakiwanie, bo o tym z nim jeszcze nie rozmawiałam. Ale wiecie co jest piękne, z kaĹźdym dniem czuję, Ĺźe jest lepiej, jakĹźe to odmienny stan niĹź sprzed operacji. Wczoraj duĹźo pochodziłam, całkiem bez kul i bez kijĂłw, dolegliwości z udem się utrzymujÄ , ale sÄ na tyle znośne, Ĺźe wczorajszy spacer mogę zaliczyć do bardzo przyjemnych doświadczeń. Wczoraj teĹź po raz pierwszy od operacji delikatnie tańczyłam AgaW - Nie 23 Wrz, 2012 Beciu porozmawiaj koniecznie z swoim terapeutÄ o tym przeskakiwaniu. Skoro masz jeszcze takie problemy w tkankach jak piszesz-to jak najbardziej przy kijkach moĹźe to się odzywać. Napewno masz ćwiczenia majÄ ce na celu przywrĂłcenie do pracy m.pośladkowego i innych mięśni. Tylko Ĺźe trzeba czasu aby te ćwiczenia zaczęły przynosić trwałe efekty. PrĂłcz wypracowania prawidłowergo ruchu będzie trzeba jeszcze to urwalić. Dopiero potem zostanie Ci "tylko" profilaktyka. Ćwicz cierpliwie a o wszystkich objawach i wÄ tpliwościach rozmawiaj z terapeutÄ . MoĹźe jeszcze coś Ci dodatkowego zaleci. MoĹźe zbyt się na kijkach przeforsowałaś? moĹźe wybrałaś zbyt trudny teren itd. Przeanalizujcie razem dlaczego coś niepracuje jak trzeba. Dla terapeuty to waĹźny sygnał na co szczegĂłlnie zwrĂłcić uwagę i znaleźć przyczynę dlaczego tak się dzieje. Trzymam kciuki Ĺźe niedługo juĹź praca na tkankach przyniesie widoczne efekty Fizkom - Nie 23 Wrz, 2012 becia73, Jeszcze 10 dni temu pisałaś o konieczności wzmacnienia mięśni a dzisiaj chwalisz się chodzeniem bez kul? Znaczy mięśnie juĹź wzmocnione? Wzorzec Twojego chodu optymalny? Jeśli tak przeprowadĹş test - jak długo potrafisz utrzymać prawidłowÄ i bezbolesnÄ postawę podczas stania jednonóş, na operowanej nodze ? Chodzenie z kulami trudniejsze niĹź chodzenie z kijkami do Nordic Walking? Prawdę mĂłwiÄ c wszystko to dziwne. Nie czytałaś Forum ? Fizkom becia73 - Nie 23 Wrz, 2012 Fizkom, bez kul chodzę, bo zarĂłwno Profesor jak i mĂłj rehabilitant powiedzieli Ĺźe mam chodzić bez kul dla mnie w tej chwili chodzenie z kulami = zero bĂłlu z kijami, boli trochę operowane udo i mięśnie plecĂłw baz kijĂłw i bez kul - boli operowane udo, ale nie w stawie lecz po zewnętrznej stronie uda od kolana wzwyĹź na jednej nodze, tej operowanej mogę stać długo, aĹź z ciekawości sprawdzę, to Ci napiszę pytanie, za sto punktĂłw, czy mam wrĂłcić do chodzenia o kulach do czasu aĹź wszystkie dolegliwości nie minÄ ? Fizkom - Nie 23 Wrz, 2012 becia73 napisał/a: pytanie, za sto punktĂłw, czy mam wrĂłcić do chodzenia o kulach do czasu aĹź wszystkie dolegliwości nie minÄ ? Pytanie za tysiÄ c punktĂłw: czym spowodowane sÄ owe dolegliwości, o ktĂłrych piszesz? Fizkom aga.t. - Nie 23 Wrz, 2012 becia73 MoĹźe to chodzenie z kijami nie jest prawidłowe? Czy ktoś pokazał Ci jak prawidłowo chodzić z kijkami? (będÄ c na warsztatach NW w Gliwicach przekonałam się ''na własnej skĂłrze'' Ĺźe to nie takie proste jak na pierwszy rzut oka się wydaje). Piszesz, Ĺźe pracujesz ze swoim terapeutÄ ale wiedz, Ĺźe tu trzeba czasu i cierpliwości aby dojść do formy. Bywa teĹź tak, Ĺźe jak poczujemy się lepiej to wtedy na więcej sobie pozwalamy, np. dłuĹźszy niĹź zwykle spacer a to moĹźe być potem przyczynÄ bĂłlu. We wszystkim wskazany umiar i cierpliwość i oczywiście systematyczność. Czujne i doświadczone oko terapeuty na wagę złota więc nie bĂłj się go pytać,pytać i pytać o wszystkie rzeczy ktĂłre czasem dla nas wydajÄ się mało istotne. becia73 - Sob 29 Wrz, 2012 10 tygodni po operacji BĂłl uda podczas chodzenia złagodniał do minimum (jeszcze nieznacznie go czuję) Dziś za pozwoleniem Profesora i moich rehabilitantĂłw po raz pierwszy od operacji pojechałam na przejaĹźdĹźkę rowerem. Przejechałam 10 km i jestem bardzo szczęśliwa, bo nie dość, Ĺźe nie czułam Ĺźadnych dolegliwości w czasie jazdy jak i po, to pozwoliło mi to poczuć, Ĺźe znowu moĹźe być normalnie i Ĺźe po operacji mogę Ĺźyć aktywnie. Dla mojej psyche to bardzo duĹźo. Mam ochotę dziś gĂłry przenosić drupinka - Sob 29 Wrz, 2012 becia73 napisał/a: Mam ochotę dziś gĂłry przenosić To wspaniale! Ale zacznij od takich mniejszych pasiflora - Czw 11 Paź, 2012 becia73, no to szalejesz kochana skoro juĹź jesteś w stanie gĂłry przenosić. OstroĹźnie, jeszcze w tym czasie pooperacyjnym. JuĹź niebawem poszalejesz na maksa pasiflora - Czw 11 Paź, 2012 becia73, no to szalejesz kochana skoro juĹź jesteś w stanie gĂłry przenosić. OstroĹźnie, jeszcze w tym czasie pooperacyjnym. JuĹź niebawem poszalejesz na maksa becia73 - Czw 11 Paź, 2012 Oczywiście Ĺźe ostroĹźnie, przecieĹź nie chcę zepsuć tego, co mi naprawili. Dostałam zgodę na powrĂłt do pracy, od poniedziałku wracam za biurko. Chodzę juĹź tak prosto, Ĺźe wczoraj internista powiedział, Ĺźe zupełnie nie widać, Ĺźe miałam takÄ powaĹźnÄ operację . Bardzo mnie cieszÄ takie rzeczy. Planuję oczywiście kontynuować rehabilitację, ale w ograniczonym zakresie czasowym jeśli chodzi o wizyty w gabinecie, ale sama będę ćwiczyć codziennie, bo zakresy ruchu jeszcze nie wrĂłciły do stanu sprzed operacji. pasiflora - Czw 11 Paź, 2012 becia73, widzę Ĺźe podchodzisz do tematu powaĹźnie, a to me oko bardzo cieszy. Ĺťyczę Ci powodzenia w pracy i rehabilitacji, a Twojej kapo dłuuugowieczności becia73 - Czw 11 Paź, 2012 Dziękuję kinga - Czw 11 Paź, 2012 becia73 napisał/a: Planuję oczywiście kontynuować rehabilitację, ale w ograniczonym zakresie czasowym jeśli chodzi o wizyty w gabinecie, ale sama będę ćwiczyć codziennie, bo zakresy ruchu jeszcze nie wrĂłciły do stanu sprzed operacji. i tego postanowienia się mocno trzymaj becia73 - Nie 10 Lut, 2013 Jestem po kapoplastyce, operacja była w lipcu. Od wczoraj mam dziwne dolegliwości bĂłlowe w udzie operowanej nogi. Jak staję na tej nodze to pojawia się bĂłl w udzie, dokładnie w połowie pomiędzy biodrem a kolanem. Nie pojawia się przy kaĹźdym kroku, Tylko czasami. Ktoś miał podobnie? Co to moĹźe być? Dopiero w środę mam wizytę u fizjoterapeuty, ale juĹź świruję, Ĺźe coś mi się stało z kapÄ . Doradzicie coś? Fizkom - Nie 10 Lut, 2013 becia73 napisał/a: Doradzicie coś? Rada nr 1. Przestań świrować Rada nr 2. Do fizjoterapeuty - marsz A tak przez ciekawość zapytam: jesteś 6 miesiecy po operacji. Jak wygladala Twoja dotychczasowa rehabilitacja pooperacyjna? Fizkom becia73 - Nie 10 Lut, 2013 Fizkom, byłam cały poczÄ tkowy okres pod opiekÄ fachowcĂłw, trzy razy w tygodniu przez cztery miesiÄ ce, teraz od dwĂłch miesięcy tylko raz w tygodniu Terapia manualna, techniki powięziowe, indywidualne ćwiczenia z fizoterapeutÄ i nic mi juĹź właściwie nie dolegało od wielu tygodni, a teraz nagle coś mnie tam kłuje, bo uczucie jest jak taki bĂłl reumatyczny, nie wiem jak go dokładnie opisać Fizkom - Nie 10 Lut, 2013 becia73, OK. JuĹź zamierzałem "pogrozic Ci palcem" i wytknÄ Ä‡ brak rehabilitacji po zabiegu. Z tego co piszesz, raczej nie jest to bĂłl reumatyczny ani nie problem z KAPO. Uspokuj skołatane nerwy tym bardziej, Ĺźe bĂłl nie jest ciÄ gły. Poczekaj na wizytę u fizjoterapeuty. Zobaczymy jakÄ diagnozę postawi po zbadaniu Ciebie. W razie problemĂłw, pytaj na Forum Powodzenia, Fizkom becia73 - Nie 10 Lut, 2013 Fizkom, dziękuję za dodanie otuchy, na razie wszystkie nie znane mi objawy zapalajÄ mi czerwone lampki alarmowe. Idę w środę dopiero, ale moĹźe jutro się uda poza kolejkÄ a do Profesora jadę 20 lutego to teĹź wypytam skÄ d te bĂłle. dziękuję i pozdrawiam Becia AgaW - Nie 10 Lut, 2013 Becia, i ja myślę Ĺźe wizyta u Fizjo znajdzie przyczynę problemu i szybko jÄ wyeliminuje. Trzymaj się ! becia73 - Nie 10 Lut, 2013 AgaW, dziękuje, oczywiście muszę się uzbroić w cierpliwość do środy Wiesia187 - Nie 10 Lut, 2013 becia73 napisała Cytat: Od wczoraj mam dziwne dolegliwości bĂłlowe w udzie operowanej nogi. Jak staję na tej nodze to pojawia się bĂłl w udzie, dokładnie w połowie pomiędzy biodrem a kolanem. Beciu . U mnie występujÄ podobne dolegliwości , do tego mam teĹź bĂłl w kolanie . JednakĹźe ja miałam wykonywany kolejny zabieg na tym samym biodrze , ostatnio 20 m-cy temu operację rewizyjnÄ . MĂłj terapeuta twierdzi , Ĺźe mam przykurcz mięśnia biodrowego i zrosty . KorzystajÄ c z wÄ tku beci w nawiÄ zaniu do tematu bardzo proszę Fizkomie o wyjaśnienie ,czy przykurcz mięśnia biodrowego moĹźe powodować bĂłl , ktĂłry utrzymuje się od dłuĹźszego czasu . Co moĹźe być przyczynÄ przykurczu , czy jest szansa na jego zlikwidowanie . Dziękuję za wyjaśnienie i przepraszam , jeĹźeli napisałam w niewłaściwym wÄ tku . Fizkom - Wto 12 Lut, 2013 Wiesia187 napisał/a: bardzo proszę Fizkomie o wyjaśnienie ,czy przykurcz mięśnia biodrowego moĹźe powodować bĂłl , ktĂłry utrzymuje się od dłuĹźszego czasu . Co moĹźe być przyczynÄ przykurczu , czy jest szansa na jego zlikwidowanie . Dziękuję za wyjaśnienie i przepraszam , jeĹźeli napisałam w niewłaściwym wÄ tku . Tak, przykurcz m.Biodrowego moĹźe sprowokować bĂłl, ktĂłry moĹźe utrzymywać się non-stop. Zasadniczym pytaniem jest tylko to, czy bĂłl o ktĂłrym Ty piszesz pochodzi właśnie z tej struktury. OdpowiedĹş jest moĹźliwa tylko po dokładnym badaniu. Sam fakt istnienia przykurczu w/w mięśnia nie tłumaczy moĹźliwości powstania bĂłlu na przedniej powierzchni uda i w obrębie jego struktur. Podobnie sprawa ma się z likwidacjÄ rzeczonego przykurczu. I o ile to ostanie nie nastręcza większych problemĂłw terapeutycznych (wyjÄ tek: Osteotomia wg. Ganza) to o wiele trudniejsza jest odpowiedĹş na pytanie: dlaczego ten przykurcz powstał. To rĂłwnieĹź wymaga wnikliwego badania poniewaĹź przyczyny mogÄ mieć charakter problemĂłw funkcjonalnych na poziomie kończyny dolnej i tułowia, problemĂłw strukturalnych w obrębie jamy brzusznej (operacje, dysfunkcje trzewne) itp, itd. Fizkom becia73 - Sro 13 Lut, 2013 Konsultowałam dziś moje dolegliwości z moimi fizjoterapeutami, oboje stwierdzili Ĺźe to moje tkanki miękkie, powięzi itp, nad ktĂłrymi trzeba teraz mocniej popracować. Ufff, kamień z serca, bo to znaczy Ĺźe muszę tylko zwiększyć częstotliwość wizyt u nich i dać się "uzdrowić" i mogę przestać panikować, Ĺźe to coś nie tak z mojÄ kapo. kinga - Sro 13 Lut, 2013 No to teraz do roboty, bierzemy się za tkanki i wszystko będzie super AgaW - Sro 13 Lut, 2013 Becia, to dobre wiadomości. Właściwa terapia niedługo Cię z tego wyciÄ gnie Powodzenia! becia73 - Czw 14 Lut, 2013 AgaW, kinga, dziękuję dziewczyny Kinga, a co u Ciebie, przestało boleć? kinga - Czw 14 Lut, 2013 becia73 napisał/a: dziękuję dziewczyny aleĹź proszę bardzo hmm a u mnie bez zmian... za chwilkę lecę na rehabilitację i moĹźe coś nowego wymyślimy becia73 - Sro 20 Lut, 2013 7 miesięcy po operacji Byłam dziś na kontroli u Profesora Bioderko super, Profesor ocenił, Ĺźe bardzo ładnie chodzę, obejrzał zdjęcia, nie ma Ĺźadnych niepokojÄ cych zjawisk i Ĺźe absolutnie moje ostatnie bĂłle uda nie majÄ zwiÄ zku z kapÄ , co potwierdza diagnozę mojego fizjoterapeuty. Dostałam pozwolenie, Ĺźeby jechać na narty. Mogę teĹź prĂłbować joggingu, ale bez forsowania się. Mam ćwiczyć mięsień pośladkowy i pracować na zakresami zgięcia w biodrze, bo to ciÄ gle jeszcze nie jest super na 100%. Następna kontrola za rok kinga - Sro 20 Lut, 2013 No proszę proszę jakie super wiadomości narty, jogging - tylko pozazdrościć Bardzo się cieszę PS. widziałaś się moĹźe z naszÄ forumowÄ Nati? teĹź miała dziś kontrolę w Otwocku kate310 - Czw 21 Lut, 2013 becia73 gratuluję sukcesĂłw wiadomości cudowne becia73 - Czw 21 Lut, 2013 kinga, ja byłam u Profesora na Opaczewskiej, mam tam znacznie bliĹźej i łatwiej dojechać, a i tak wyglÄ da to tak, Ĺźe 3,5 h jadę tam, wizyta trwa do pół godziny i znowu 3,5 h wracam. Cieszę się Ĺźe kolejna kontrola dopiero za rok kate, dziękuję, u Ciebie zanim się obejrzysz teĹź tak będzie [/b] becia73 - Sob 20 Lip, 2013 Kochani Bioderkowicze Nie do wiary, ale dziś mija dokładnie 365 dzień Ĺźycia z moim nowym bioderkiem. Jak jest? Wspaniale )))) Praktycznie nie pamiętam juĹź Ĺźe mam "coś" w moim biodrze, nie boli, nie utrudnia chodzenia, nie dokucza w Ĺźaden sposĂłb. Jestem szczęśliwa, Ĺźe podjęłam dobrÄ decyzję o operacji i Ĺźe trafiłam w ręce Profesora Czubaka. Jutro moja kapa będzie świętować pierwsze urodziny, a ja pojadę na fajnÄ wycieczkę rowerowÄ z tej okazji. A za miesiÄ c wybieram się w gĂłry, bo teraz nic mnie juĹź nie ogranicza. AgaW - Sob 20 Lip, 2013 Gratulacje , Ĺźyczę Ci abyś świętowała kolejne biodrowe rocznice rĂłwnie optymistycznie i bezboleśnie P.S. pozdrĂłw ode mnie gĂłry kinga - Nie 28 Lip, 2013 becia73 napisał/a: Nie do wiary, ale dziś mija dokładnie 365 dzień Ĺźycia z moim nowym bioderkiem. Becia Ĺźyczę nieskończenie wiele takich dni - bez bĂłlu i z pełnÄ sprawnościÄ mprzepiora - Pon 29 Lip, 2013 becia73, super, niech tak zostanie juĹź na zawsze Gratuluję decyzji i tego co juĹź osiÄ gnęłaś. maaly-22 - Pon 29 Lip, 2013 Cytat: Nie do wiary, ale dziś mija dokładnie 365 dzień Ĺźycia z moim nowym bioderkiem. Jak jest? Wspaniale )))) Praktycznie nie pamiętam juĹź Ĺźe mam "coś" w moim biodrze, nie boli, nie utrudnia chodzenia, nie dokucza w Ĺźaden sposĂłb. Jestem szczęśliwa, Ĺźe podjęłam dobrÄ decyzję o operacji i Ĺźe trafiłam w ręce Profesora Czubaka. Gratuluje i Ĺźyczę aby było tak cały czas , mi minęło 365 dni od wypadku a teraz czekam do 10 marca na endoproteze ... becia73 - Nie 04 Sie, 2013 Bardzo dziękuję i chwalę się kolejnymi sukcesami Dziś wrĂłciłam do maratonĂłw MTB, pokonałam swĂłj pierwszy MTB maraton po operacji. 43 km, czas słaby więc się nie chwalę, ale waĹźne Ĺźe dotarłam do mety. A za dwa tygodnie znowu w gĂłry, tym razem Alpy moje ukochane Warto dać się wyleczyć i cieszyć się pełniÄ Ĺźycia na nowo. AgaW - Nie 04 Sie, 2013 Becia, rozłoĹźyłaś mnie! jestem po wielkiem wraĹźeniem, 43 km to prawdziwy wyczyn (pomijajÄ c juĹź czas) MoĹźesz pochwalić się swoim sukcesem takĹźe tutaj Gratuluję i Ĺźyczę udanych alpejskich wypadĂłw kinga - Nie 04 Sie, 2013 Becia gratulacje czy startujesz w tym MTB ? jeśli tak, to znam twĂłrcę tras Ĺźyczę dalszych sukcesĂłw i dobrej zabawy w Alpach ja właśnie wrĂłciłam z ponad 6-godzinnego marszu po Karkonoszach aga.t. - Nie 04 Sie, 2013 Becia chylę czoła - rower, Alpy. Gratulację, jesteś niesamowita!! maaly-22 - Nie 04 Sie, 2013 Gratuluje i ciesze się ze masz chęci i chcesz pozdrawiam drupinka - Nie 04 Sie, 2013 Becia, razem z Cyrylem i KatjÄ (przepraszam wszystkich bioderko-sportowcĂłw, ktĂłrych tu pominęłam )pokazujecie wszystkim Bioderkom horyzonty moĹźliwości po operacji... To wspaniałe! becia73 - Pią 09 Sie, 2013 kinga napisał/a: czy startujesz w tym MTB ? jeśli tak, to znam twĂłrcę tras w tym startowałam przed kapoplastykÄ , na razie nie wrĂłciłam na te trasy, bo sÄ wymagajÄ ce, ale wybieram się do Istebnej na zakończenie sezonu to mĂłj ulubiony cykl maratonĂłw MTB Iza - Wto 25 Mar, 2014 becia73 jak się czujesz na dzień dzisiejszy? Ja jestem właśnie przed operacjÄ u Profesora. Jaki rodzaj implantu masz wstawiony?

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group