Katja - Nie 29 Sie, 2010 Temat postu: III Warsztaty z fizjoterapii funkcjonalnej 12.09. Warszawa III WARSZTATY Z FIZJOTERAPII FUNKCJONALNEJ
- 12 WRZEŚNIA (NIEDZIELA) 2010 r. START GODZ. 9.00 CRF ORTHOS WARSZAWA --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Kochani, Z wielką radością obwieszczamy, że w najbliższym czasie, tj. 12 września (niedziela) odbędą się kolejne Warsztaty z nowoczesnej fizjoterapii dla Bioderkowiczów! Poniżej dokładna informacja o planowanej akcji. Zajęcia pod tytułem: Zaburzenia ruchomości stawu biodrowego i ich wpływ na życie codzienne odbędą się w Warszawie, w Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej ORTHOS przy ul Szolc Rogozińskiego 1c pod przewodnictwem dr Agnieszki Stępień. Zapraszamy pacjentów zarówno po jak i przed planowanymi zabiegami chirurgicznymi, bez względu na wiek i płeć z tylko i wyłącznie jednostronnym problemem w stawie biodrowym. To może być dysplazja, zwichnięcie, coxartroza i wiele innych, natomiast może dotyczyć tylko jednego stawu, drugie biodro musi być anatomicznie zdrowe. Warsztaty będą miały na celu zbadanie jaki wpływ na nasz staw biodrowy ma ustawienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Skupimy się także na zależności kręgosłupa, łopatek, barków oraz żuchwy w stosunku do zaburzeń ruchomości w stawie biodrowym. Warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie ankiety (TUTAJ proszę pobrać ankietę: http://www.fundacjabioder...ie_Nazwisko.doc ) oraz odesłanie jej mailem wraz z obowiązkowo załączonym zdjęciem RTG całej miednicy stwierdzającym zmiany z stawie biodrowym tylko po 1 stronie (drugi staw prawidłowy). Warsztaty będą podzielone na 3 części. * Pierwsza część będzie polegała na indywidualnym 30 minutowym badaniu oraz wywiadzie z pacjentem na którym określimy jego dysfunkcje i problemy w aspekcie stawu biodrowego. Wykwalifikowani terapeuci przekażą pacjentom wskazówki i sugestie dotyczące codziennych ćwiczeń i aktywności w oparciu o ich indywidualnie rozpatrzony problem. Spotkania będą ustalane na konkretne godziny począwszy od godziny 9. Podczas tej części zajęć wskazaniem jest aby pacjenci mieli na sobie wygodny strój typu: krótkie spodenki i koszulka z krótkim rękawkiem oraz zmienne obuwie (np. klapki) * Druga część warsztatów będzie otwartym wykładem dr Agnieszki Stępień na temat zaburzeń ruchomości w stawie biodrowym i rozpocznie się tuż po indywidualnych spotkaniach planowo o godz. 12.00. Czas wykładu, ok. 45 min. Podczas wykładu oraz trzeciej kolejnej części zajęć obuwie zmienne będzie obowiązkowe. * Po krótkiej przerwie kawowej zebranych pacjentów czeka trzecia praktyczna część zajęć podczas której omówimy problemy pacjentów (wynikłe z porannego badania), Bioderkowicze otrzymają wskazówki jakie stosować aktywności fizyczne i ćwiczenia by poprawić swój komfort. Będziemy wspólnie pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów ćwiczyć i uczyć się wykonywać owe ćwiczenia poprawnie. Duży nacisk kładziemy nie tylko na biodra, ale na lędźwie, łopatki, barki oraz żuchwę (!) Zainteresowanych warsztatami prosimy o wypełnienie i odesłanie ankiety wraz z RTG miednicy oraz wpłatę wpisowego w wysokości 15 zł. Uwaga: Przyjaciele FB oraz Klubowicze nie są zobowiązani uiszczać wpłaty wpisowej na zajęcia. Dla reszty Forumowiczów wpisowe na warsztaty to 15 zł, które przeznaczymy na sprawy związane z organizacją i poczęstunkiem podczas zajęć. Wpisowe prosimy uiszczać na konto fundacji: Alior Bank 97 2490 0005 0000 4500 3677 6667 w tytule wpisując: warsztaty oraz swój Nick z Forum Bioderko. Serdecznie zapraszamy Was na planowane zajęcia. Ilość miejsc ograniczona! Fundacja BIODERKO. Wiesia187 - Nie 29 Sie, 2010 Katja napisała " To może być dysplazja, zwichnięcie, coxartroza i wiele innych, natomiast może dotyczyć tylko jednego stawu, drugie biodro musi być anatomicznie zdrowe" Bardzo chciałam uczestniczyć w warsztatach w Warszawie , jednak ten termin mimo wszystko mi nie odpowiada . Poza tym nie kwalifikuję się na warsztaty , ponieważ moj problem dotyczy obydwu bioder. Jestem posiadaczką 2 endoprotez , z których jedna zakwalifikowana jest do operacji rewizyjnej . Mam pytanie . Czy będą jeszcze warsztaty w Warszawie, w których będą mogły uczestniczyć osoby z problemem obydwu bioder 
Pozdrawiam drupinka - Nie 29 Sie, 2010 Choć to daleko, to już wysłałam swoją ankietę z załącznikami  i mam nadzieję, że zostanę zakwalifikowana (i że życie nie pokręci mi planów...) Program brzmi bardzo obiecująco.
Katja - Nie 29 Sie, 2010
Tak Wiesiu, będą. Nie potrafię podać przybliżonej daty, ale odbędą się na pewno. Jeśli los będzie nam sprzyjał - odbędą się jeszcze w tym roku warsztaty w Warszawie i Krakowie. Nie potrafie podać tematyki, ale będą dotyczyły Bioderkowiczów zarówno jedno - jak i dwustronnych. Być może będziemy poruszali także kwestie istoty fizjoterapii przedoperacyjnej. Tym razem skupiamy sie na problemach Bioderkowiczów z kłopotem w jednym bioderku
Zerkajcie kochani często w Kącik Rehabilitacji. Na bieżąco będziemy informować o planowanych akcjach. Tym którzy wysłali juz ankiety z RTG serdecznie dziękuję. Jestem w stałym kontakcie mailowym. Niebawem będziemy ustalać indywidualne godziny Waszych badań
Tak drupinko, Twoja ankieta jest już na liście warsztatów. Dziękujemy za szybkość w działaniu
anulka - Nie 29 Sie, 2010 Nie mogę pobrać ankiety  Czy robię coś nie tak ?
Katja - Nie 29 Sie, 2010
Anulka, spróbuj jeszcze raz. Nie powinno być problemu. Jeśli będzie - daj znać co się dzieje. anulka - Nie 29 Sie, 2010 Już mam Nie bardzo wiem, jak dołączyć zdjęcie bioder, chyba trzeba zeskanować ?
Katja - Nie 29 Sie, 2010
Jeśli masz je na kliszy a nie w formie cyfrowej najprościej jest przykleić (taśmą klejącą) kliszę RTG do okna (w ciągu dnia) i zrobić zdjęcie aparatem cyfrowym 
Prosze, postaraj się o jak najlepsza jakość
Mijka - Pon 30 Sie, 2010
jak się ma piękne widoki z okna, to "na okno" nie bardzo wychodzi, bo przebija, chyba, że ktoś mieszka na wysokim piętrze i nic i nikt mu w okno nie zagląda 
Mnie nie wychodziło 
Poradziłam sobie inaczej - przykleiłam kliszę taśmą na wyczyszczony, podświetlony monitor komputera i zrobiłam zdjęcie aparatem cyfrowym
drupinka - Pon 30 Sie, 2010
Można też skorzystać z okna "przenośnego", czyli przykleić do okna samochodu i pojechać w odpowiedni plener 
Katja - Pon 30 Sie, 2010 Mijka, spryciula z Ciebie Ja na to nie wpadłam. Potrzeba matką wynalazku Super dziewczyny. Dziękuję Wam za ankiety i porządne zdjęcia O to chodziło!
Czekamy na resztę ciekawych życia i swojego zdrowia! anulka - Pon 30 Sie, 2010 Ankietę wypełniłam, ale jeszcze muszę pokombinować ze zdjęciem. Mam nadzieję, że zdążę
pasiflora - Wto 31 Sie, 2010 anulka, na pewno dasz radę ze zdjęciem Powyżej masz rady jak to zrobić, gdy nie masz na płytce 
anulka - Sro 01 Wrz, 2010 Nakombinowałam się z tym zdjęciem, ale mam. Może nie jest najwyższej jakości, ale widać co i jak. Pogoda pod psem, więc okno odpadło w przedbiegach. Przykleiłam do monitora komputera. Co prawda musiałam obciąć górę zdjęcia, ale stawy widać dość dobrze. Szukam teraz adresu, na który mam to wysłać ... i nie widzę
Jeszcze się nie bardzo łapię co gdzie jest. Może ktoś podpowie
EDIT Znalazłam taki adres - kontakt@fundacjabioderko.pl Tam wysłałam ankietę. Mijka - Sro 01 Wrz, 2010 A jaki strój obowiązuje na warsztatach
anulka - Sro 01 Wrz, 2010 Gdzieś tu wyczytałam, że najlepiej leginsy obcisłe i obcisła bluzka, najlepiej bez rękawów. Mijka - Sro 01 Wrz, 2010 anulka, masz rację strój był omawiany przy organizacji I Warsztatów /jeszcze +klapki/ pewnie teraz obowiazuje taki sam 
aga.t. - Sro 01 Wrz, 2010 Na II Warsztatach nie używaliśmy butów zmiennych,ale na wszelki wypadek lepiej zabrać-może teraz się przydadzą, bo może być mokro na dworze. strój na pewno wygodny, nie krępujący ruchów. pasiflora - Sro 01 Wrz, 2010 W Orthosie na pewno buty zmienne, a co reszty ubioru to przypuszczam że spodenki i t-shirt  Na pierwszych warsztatach super wyglądaliśmy
Edi - Sro 01 Wrz, 2010 ankieta wysłana zdjęcie mam ze stycznia troche stare ,ale wyslę jutro
Katja - Czw 02 Wrz, 2010 Informację o ubiorze otrzymaliście w wiadomości o warsztatach w mailu. Ale przypomnę wszystkim
Ubiór podczas warsztatów: Obowiązkowo zmienne obuwie- całość warsztatów. Podczas pierwszej części zajęć wskazaniem jest aby pacjenci mieli na sobie wygodny strój typu: krótkie spodenki i koszulka z krótkim rękawkiem oraz zmienne obuwie (np. klapki) Druga (wykład) i trzecia część (wspólna praktyka) - koniecznie obuwie zmienne. Strój dowolny, albo taki jak w pierwszej części, albo codzienne, ale wygodne ubranie. PS. mam nadzieję, że nikt nie przyjedzie na warsztaty w szpileczkach i niewygodnej mini A jeśli przyjedzie to zmieni w szatni na coś bardziej luźnego i sportowego
Spotkanie przed warsztatami 11 września. Kochani, nasza Pasiflora zaproponowała spotkanie na piwko i pogaduchy 11 września, w znanej nam już Herezji. Szczegóły w osobnym temacie na forum (Dział Spotkań). Edzia, piszesz, że wysłałaś ankietę. Niestety jeszcze jej nie otrzymałam. Albo "wisi" gdzieś w eterze, albo coś nie tam z mailem.Puść prosze raz jeszcze. Albo na kontakt@fundacjabioderko.pl albo na kontakt@forumbioderko.pl kinga - Sob 04 Wrz, 2010 Dziękujemy uczestnikom Warsztatów, którzy przysłali swoje RTG oraz ankiety. Całej reszcie zapominalskich przypominamy o przesłanie tych (jakże ważnych) dokumentów oraz prosimy o niezapominaniu o wpłacie wpisowego, które jest przeznaczone na "obsługę" Warsztatów.
drupinka - Wto 07 Wrz, 2010 Witajcie! Szukam miłego towarzystwa Czy może ktoś jedzie na warsztaty w niedzielę rano pociągiem ze Ślaska/z Katowic?
pasiflora - Wto 07 Wrz, 2010 Mój rehabilitant miał ochotę do nas zawitać na warsztaty ale termin mu nie odpowiada niestety a szkoda 
Katja - Wto 07 Wrz, 2010
Drupinko, z Twoich stron jedzie Edzia oraz Pasiflora. Tyle, że Pasiflora jedzie już w sobotę - aby być na naszym Bioderkowym spotkanku!
Ale dobrze myślisz, warto poszukać towarzysza podróży. Moze okazać się, że ktoś np jedzie samochodem i zawsze można się zabrać razem. Pytaj! Pewnie
Kochani, jutro i czwartek będę kontaktować się z Wami (mailowo albo telefonicznie) i umawiać godziny badań indywidualnych. Część z Was będzie badana rano 9-12 a druga grupa po wykładzie, czyli od godz.14. Jeśli ktoś ma jakieś szczególne preferencje (o niektórych już wiem)- prosze, najlepiej tutaj w wątku o tym napiszcie. Postaramy się ułożyć badanie tak,by było Wam wygodniej i swobodniej. **************************** UWAGA! Podczas badań indywidualnych, dla Bioderkowiczów którzy będą już po badnaiu czekali na wykład o godz 12 oraz tych, którzy będą jeszcze przed badaniem organizujemy dyskusję panelową (ładna nazwa - dziękuję ) w restauracji obok CRF Orthos (tuz za ścianą). Dyskusja będzie na temat odpowiedniego żywienia, wzmacniania organizmu przed a także po zabiegach chirurgicznych, opowiemy Wam o prostych technikach relaksacji i radzenia sobie z bólem, a także prostych a jakże bezcennych ćwiczeniach oddechowych, które warto stosować w pierwszych godzinach pooperacyjnych a także podczas rekonwalescencji. Rozmowa będzie luźną "pogadanką" podczas której każdy z Was będzie mógł zapytać o to co Was interesuje. Spotkanie rozpocznie się od godz 10.00 przy herbacie/kawie a poprowadzi ją dla Was wolontariusz naszej Fundacji BIODERKO a zarazem zdolny magistrant Wydziału Rehabilitacji AWF - Kamil.
Serdecznie zapraszam na to spotkanie i zachęcam do poruszenia tutaj w wątku tematów na które chcielibyście porozmawiać. Z pewnością Wasze sugestie pomogą Kamilowi w przygotowaniu się do późniejszego "zaopatrzenia" Was w wiedzę
Zapraszam! pasiflora - Wto 07 Wrz, 2010
Edi - Sro 08 Wrz, 2010 Katja jak się da to bardzo prosze o oglądanie mojego bioderka do godz. 12 ponieważ jestem uzależniona czasowo od osoby która mnie zawozi 
Ulased - Sro 08 Wrz, 2010 Witajcie. Katju- ja również mam prośbę, o ile to możliwe, o ranne badanie mojego biodra. Z góry dziękuję i pozdrawiam. A właściwie to do usłyszenia/zobaczenia
stokrotka22 - Sro 08 Wrz, 2010 dobry wieczór. czy będe mogła rownież uczestniczyć w warsztatach?? proooosze was bardzo:). pasiflora - Sro 08 Wrz, 2010 stokrotka22, nie wiem ja wygląda sprawa ale myślę że wyślij ankietę wraz ze zdjęciem RTG Ankieta do pobrania na pierwszej stronie tego tematu w pierwszym poście autorstwa Katji. Mam nadzieję że masz jedno bioderko chore, bo to jest warunek wzięcia w nich udziału Jutro Ci dam znać czy się załapiesz na warsztaty , wówczas wpłacisz 15 zł To wszystko musi być EXPRESEM 
Katja - Czw 09 Wrz, 2010 Pasifloro, Stokrotka chce brać udział w warsztatach nie jako pacjent ale jako studentka.. Stokrotko, tak jak podkreślałam w naszej korespondencji mailowej - czasem zapraszamy studentów czy fizjoterapeutów do udziału w warsztatach; przeważnie są to osoby związane z fundacją albo takie które angażują się w nasze akcje i nierzadko pomagają czy wspierają wiedzą. Nie znamy się, do tej pory na forum jedynie prosiłaś o ankiety na potrzebę swojej pracy... Jeśli chcesz wziąć udział w warsztatach, niewątpliwie zyskać cenną wiedzę i przyjrzeć się pracy najlepszych fizjoterapeutów w kraju - dobrze, ale chciałabym Cię tam widzieć nie w roli gościa, ale w roli osoby wspomagającej przedsięwzięcie organizacyjnie. Jeśli jesteś zainteresowana - zapraszam w sobotę 11 września o 19.00 na spotkanie przed warsztatami do Pepper Pub - szczegóły TUTAJ - poznamy się, porozmawiamy i dowiesz się w co mogłabyś się zaangażować podczas niedzielnych zajęć. Katja - Czw 09 Wrz, 2010
drupinka - Czw 09 Wrz, 2010 Katju, ja mogę dotrzeć na warsztaty dopiero gdzieś przed 11-tą. Jeśli się da zmieścić moje indywidualne badanie o tej porze, to byłabym wdzięczna...
kama - Czw 09 Wrz, 2010 Katju, ja w miarę możliwości bliżej 12 poproszę. Katja - Czw 09 Wrz, 2010 Kochani, lista juz praktycznie gotowa. Starałam się ułożyć ją tak aby każdy zdążył dotrzeć. Szczególnie starałam się dopasować do przyjezdnych z daleka. Niebawem każdy otrzyma informację na maila nt godziny jego badania indywidualnego. Jeśli chcecie, i nie macie nic przeciwko, możemy zamieścić ją też tutaj w wątku. stokrotka22 - Czw 09 Wrz, 2010
o to wÅ‚aÅ›nie chodzi, że jestem calkiem zdrowa, tylko pisze prace mgr o endoprotezach stawu biodrowego. proooosze, weÅ›cie mnie ze sobÄ…:). przygarnijcie biednÄ… studencinkÄ™. EDIT: wszystko by byÅ‚o fajnie, tylko gdzie moge spać? na hotel mnie nie stać, a mieszkam 200 km od Warszawy:(. EDIT: moge jeszcze wziąć udziaÅ‚ w warsztatach? spotkać sie w sobote o tej 19?? drupinka - Pi± 10 Wrz, 2010
Dziękuję za maila i za realną dla mnie porę badania. Do zobaczenia
Katja - Pi± 10 Wrz, 2010 Mam nadziejÄ™, że każdy juz zapoznaÅ‚ siÄ™ z mailem i wie na która godzinÄ™ powinien przybyć do Orthosu. JeÅ›li ktoÅ› z warsztatowiczów z jakiÅ› przyczyn nie otrzymaÅ‚ maila - prosze o pilny kontakt. PamiÄ™tajcie o stroju zmiennym na badanie oraz o zabraniu dokumentacji RTG. Do miÅ‚ego zobaczenia w niedzielÄ™ kochani!
Stokrotko. Pierwsza prośba - nie zaśmiecaj wątku. Przeczytaj Regulamin Forum - bo po Twoich postać widać jak na dłoni, że nie miałaś z nim do czynienia. Nie piszemy postu pod postem! Druga sprawa. Najpierw chcesz przyjechać na warsztaty, ale żalisz się, że masz daleko i nie masz gdzie spać w związku z moją propozycją sobotniego spotkania. Potem pytasz czy możesz być na tym spotkaniu. Nikt nie każe Ci przyjeżdżać dzień wcześniej po to by z nami pomówić i ustalić w co mogłabyś zaangażować się podczas warsztatów. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że takie rzeczy można omówić mailowo albo telefonicznie. Trzeba tylko chcieć i ruszyć głową. No właśnie... Stokrotko, jeśli masz możliwość i chcesz poznać nas dzień wcześniej w sobotę - zapraszamy, będzie nam bardzo miło. Na pewno znajdę też na spotkaniu czas by omówić z Tobą Twój udział w warsztatach. Jeśli nie możesz - nic straconego - jestem przekonana, że jako inteligentna i rzutka studentka, która wie jak o siebie zadbać znajdziesz równie łatwy i prosty sposób, żeby się ze mną skontaktować i zapytać w czym mogłabyś być potrzebna Naturalnie jeśli chcesz pomóc, a nie tylko być gościem..
Tak czy inaczej - na warsztaty jesteÅ› zaproszona. Na pewno bÄ™dziesz bez przeszkód mogÅ‚a uczestniczyć w wykÅ‚adzie i późniejszej części praktycznej. Twoja ewentualna obecność na badaniach indywidualnych pacjentów jest do omówienia. drupinka - Pi± 10 Wrz, 2010 Edi, odpisaÅ‚am Ci na prv. Bardzo dziÄ™kujÄ™ za otwarte serduszko i cieszÄ™ siÄ™, że siÄ™ poznamy
kinga - Pon 13 Wrz, 2010 hej hej
a może jakieś relacje? napiszcie jak tam było kto był i czego się dowiedzieliście
nawet w kilku zdaniach
aga.t. - Wto 14 Wrz, 2010 kinga, no widzisz nic nie chcą pisać...pochwalić się...  a my czekamy....
Mijka - Wto 14 Wrz, 2010 Dziewczyny macie racjÄ™ jakoÅ› cicho po warsztatach.
Badania indywidualne były bardzo dokładne, dowiedziałam się wiele o nieprawidłowościach mojego organizmu od stóp aż po strzelająca żuchwę. Badania wykonywane były w różnych pozycjach; leżąc, stojąc, siedząc, w pozycji pochylonej, w skłonie. Robione były pomiary, zdjęcia. Dla mnie bardzo pouczające były ćwiczenia w grupie oraz dobór, przećwiczenie i omówienie jednego ćwiczenia, które najbardziej odpowiada moim dolegliwościom
Było również ważenie na dwu wagach i okazało się, że nierównomiernie obciążamy swoje nogi  wagi wykazywały różnicę kilku do kilkunastu kg.
Warsztaty zorganizowane były bardzo, bardzo profesjonalnie, dokładnie, super 
Jestem bardzo zadowolona, że w nich uczestniczyłam
Wielkie podziękowania dla organizatorów 
pasiflora - Wto 14 Wrz, 2010 Może nie spełniliśmy waszych oczekiwań? Może oczekiwaliście zupełnie co innego? Nie wiem co mamy myśleć skoro tylko Edytka i Mijka napisały posta. A reszta będzie milczeć? Śmiało piszcie byśmy wiedzieli czy warto robić takie warsztaty.
Przyznam się że podsłuchałam rozmowę Agi Stępień z Katją po warsztatach i była mowa o kolejnych warsztatach. Kochana Katja kuła żelazo póki gorące.
Bonia - Wto 14 Wrz, 2010 Kochani napiszcie jak było na warsztatach bo reszta umiera z ciekawości
pasiflora - Wto 14 Wrz, 2010 Niestety ja nie powiem jak, bo nie wiem. Siedziałam w recepcji i pilnowałam porządku. Miałam taką zajefajną funkcję A na sali ponoć się działo oj się działo 
aga.t. - Wto 14 Wrz, 2010 z tego co pisała Mijka wnioskuję,że były to naprawdę udane,profesjonalne warsztaty- tylko pozazdrościć uczestnikom oraz pogratulować organizatorom za taką pomoc i chęci 
a Pasiflora to chyba jakiś awans dostała  fucha niezła
pasiflora - Wto 14 Wrz, 2010
Dziękuję Stokrotko, bo byłaś moimi "nogami" które nie są jeszcze tak sprawne jakbym chciała. Mijka - Sro 15 Wrz, 2010 Cytat z postu pasiflory Przyznam się że podsłuchałam rozmowę Agi Stępień z Katją po warsztatach i była mowa o kolejnych warsztatach. Kochana Katja kuła żelazo póki gorące Miałam to szczęście, że badana byłam właśnie przez p. dr. Agnieszkę Stępień (Katju dziękuję  ) i przy kilku moich jakichś tam cielesnych nieprawidłowościach Pani Doktor wypowiadała słowa " o to może być tematem następnych warsztatów"
A więc kochani kujcie to żelazo, widać, że Pani Doktor jest bardzo otwarta na współpracę
a Stokrotka fajna, uczynna dziewczyna, pasifloro ty faktycznie miałaś 6 nóg ![:]](images/smiles/fake-smile.gif ":]")
Edi - Sro 15 Wrz, 2010 Oj tak ,fajnie było jak już zresztą pisałam w swojej historii
Mam zamiar bywac na wszystkich warsztatach bo z nich naprawdę bardzo wiele się wynosi jeszcze raz WSZYSTKIM bardzo dziękuje ,że nas tak kochają ,pomagają i poświęcają dla nas swoje wolne dni  
Mijka - Sro 15 Wrz, 2010 
drupinka - Sro 15 Wrz, 2010 Podejrzewam, że uczestniczki i uczestnicy warsztatów po prostu nie mają czasu podejść do komputera, ponieważ pilnie wykonują ćwiczenia, zaordynowane im przez fizjoterapeutów Bo, poważnie mówiąc, to są bardzo proste i skuteczne ćwiczenia.
Np zupełnie nieznana mi wcześniej forma "brzuszków", w czasie których "4 punkty mają się całować" poskutkowała już następnego dnia miłym uczuciem lekkich zakwasów w dawno nieużywanych mięśniach
Byliśmy bardzo dokładnie - jak to już opisała Mijka - powyginani i pomierzeni. Co baaardzo ważne - mieliśmy możliwość zanotowania sobie proponowanych ćwiczeń, a nasze wygibasy były korygowane na bieżąco przez specjalistów. Pani dr Agnieszka okazała się bardzo kompetentną a zarazem bezpośrednią osobą. Pasiflora na bramce - rewelacja
No i możliwość spotkania w realu nowych twarzy znanych z "Bioderka" - bezcenne
Na pewno nie ominę następnych warsztatów (pod warunkiem, że będą bliżej... )
Wielkie podziękowania dla organizatorek/rów
Edith - Sro 15 Wrz, 2010 Jestem bardzo ciekawa, co to są za "brzuszki" , bo sama mam problem z moim wystająbym brzuchem, przy wypiętej do tyłu miednicy. Cieszę się, że warsztaty się udały, ja będąc na pryw wizycie w Orhtosie, ja będąc w kwietniu na pryw. wizycie w Ortosie wróciłam zachwycona 
anulka - Sob 18 Wrz, 2010 Kochana Pasifloro - moje oczekiwania w stosunku do tych warsztatów zostały spełnione w o wiele większym stopniu, niż się spodziewałam
Na "wejściu" zostałam przywitana jak dobra znajoma, chociaż na tym forum jestem od niedawna. Pasiflora - cieplutka, sympatyczna i bardzo uczynna osóbka miała oko na wszystko. Zostałam zaprowadzona do szatni, gdzie przebrałam się w inne ciuszki i później dziewczyny zrobiły mi kawę. Na badaniu faktycznie byłam mierzona, wyginana na wszystkie strony, ale z wielkim wyczuciem - do granicy bólu, który sama określałam. Badania były bardzo szczegółowe i wszystko skrupulatnie zapisywane w formularzach. Przydało się to później paniom przy dobieraniu indywidualnych ćwiczeń. Kiedy podczas mierzenia panie poprosiły mnie, abym zdjęła koszulkę, zaoponowałam, bo było mi zimno Natychmiast przyniosły piecyk !!
Przy zbiorowych ćwiczeniach, które bardzo mi się podobały, panie podchodziły do każdego z nas i sprawdzały poprawność ruchów. Sympatyczna atmosfera, profesjonalizm prowadzącej pani doktór i uczynność uczestników zrobiły na mnie duże wrażenie. Od jednej z pań dostałam "namiary" na lekarza, zostałam podwieziona po zajęciach przez jednego z uczestników .... tylko nie bardzo mogłam posłuchać rozmowy o odżywianiu ... bo nie potrafię usiedzieć na miejscu
Przyjechałam z poza Warszawy, ale nawet przez sekundę nie żałowałam swojej decyzji. Po przyjeździe do domu bolały mnie mięśnie, co znaczy, że te ćwiczenia jednak działają, chociaż się wydaje, że to taka łatwizna
Postanowiłam zabrać się za nie na trzeci dzień ... ale wirus jakiś mnie dopadł i ledwo patrzę na oczy, więc nic nie napiszę o ćwiczeniach, dopóki nie popróbuję sama na spokojnie Obiecuję jednak podzielić się swoimi wrażeniami ... później.
Dziękuję organizatorom i uczestnikom warsztatów. Było warto
pasiflora - Nie 19 Wrz, 2010 anulka, taka ocena mnie bardzo mocno satysfakcjonuje. Też mam jakąś grypkę chyba, córcia w domu mnie zaraziła. Dziś postanowiłam przeleżeć cały dzień pod kocykiem i wygrzać się. Prawie lenistwo!
Anulka, pielęgnuj przekazaną Ci wiedzę i ćwicz bo naprawdę warto
Katja - Pon 20 Wrz, 2010 Podsumowanie warsztatów TUTAJ
|
