Forum Bioderko OgĂłlne tematy - SEN - jak śpimy po operacji Jowi - Czw 23 Lip, 2009 Temat postu: SEN - jak śpimy po operacji Witajcie:) Dzisiaj chciałabym poruszyć temat snu, albo raczej zasypiania. Praktycznie od zabiegu nie śpię po nocach....wcześniej w sumie teĹź miałam problem ze spaniem, ale teraz to juz przegięcie.....Nie mogę usiedzieć w jednym miejscu, a leĹźenie mnie przybija po prostu:/ W łóżku mam milion dwieście poduszek, szukam jakieś wygodnej dla siebie pozycji....z poduszka pod plecami, między nogami, pod kolanami, kostkami, ale bez rezultatu:/ Dziwne jest to, Ĺźe w dzień to jeszcze jako tako nie odczuwam dolegliwości bĂłlowych, ale gdy tylko się położę, to zaczyna się lekcja "tańca" - bez proszkĂłw na sen nie ma mowy...szkoda, Ĺźe budzę się koło 3 i znĂłw powtĂłrka z rozrywki szukam szczęśliwej pozycji.... Jak jest z Wami???Macie jakieś doświadczenie jeśli chodzi o te nieodzownÄ część Ĺźycia??? A na razie pozostaje mi oglÄ danie tego co daje nam natura:) ewunia123 - Czw 23 Lip, 2009 Temat postu: sen Droga Jowi! CzytajÄ c TwĂłj post to jakbym czytała o sobie.Jestem juĹź prawie 2 miesiÄ ce po operacji a jak nie spałam tak i nie śpię.Marzę o przespaniu choćby kilku godzin w ciÄ gu nocy. nie wiem na czym to polega ale poprostu nie mogę zasnÄ c.Gapię się tylko na zegar albo za okno i czekam kiedy zacznie się rozwidniać. Poduszek mam rĂłwnieĹź kilka, przekładam je po kilka razy, ale coś nie mogę znależć odpowiedniej pozycji. Nie dość tego mam problem z prawym barkiem, ktĂłry mnie boli nieustannie od kilku tygodni,często przy minimalnym ruchu widzę "gwiazdy". Nie biorę Ĺźadnuch tabletek, bo te najbardziej popularne wyprĂłbowałam w szpitalu i nic.Najdziwniejsze jest to Ĺźe pomimo nieprzespanej nocy w dzień teĹź nie potrafię spać. Mam tylko nadzieję Ĺźe w końcu to wszystko wrĂłci do normy. Jowi a jak Ty się czyjesz po operacji, mam nadzieję Ĺźe oprĂłcz kłopotĂłw ze spaniem reszta jest w porzÄ dku. Napisz jak się czujesz i jak dajesz sobie radę Pozdrawiam serdecznie i Ĺźyczę Ci szybkiego" dochodzenia do siebie ":-) Jowi - Czw 23 Lip, 2009 ewunia123 napisał/a: owi a jak Ty się czyjesz po operacji, mam nadzieję Ĺźe oprĂłcz kłopotĂłw ze spaniem reszta jest w porzÄ dku. Napisz jak się czujesz i jak dajesz sobie radę Pozdrawiam serdecznie i Ĺźyczę Ci szybkiego" dochodzenia do siebie ":-) Droga ewunia123 ciesze się, Ĺźe postanowiłaś się podzielić swoim doświadczeniem w tej sprawie:) Jeśli chodzi o mnie to niestety albo stety nie byłam tÄ szczęściarÄ i nie miałam Ganza, tylko artroskopie, ktĂłra miała zlikwidować wszelkie moje problemy....bo podobno wcześniej byłam, Ĺźe leczona....oprĂłcz problemĂłw ze snem tak jak w nocy to i w dzien, w ogĂłle nie umiem spać i mogę miec oczy jak chińczyk a i tak nie zasnę, to przeszkadza mi wiele rzeczy, ktĂłre miały zniknÄ Ä‡....a tym czasem denerwuje mnie to, Ĺźe boli bardziej niz wcześniej, zakres ruchu pomimo rehabilitacji mierny, do tego kolana i generalni mogłabym wymieniać, moĹźe ze znudzenia bym zasnęła Mam nadzieje, Ĺźe u Ciebie za oknem nocami moĹźesz zobaczyć księżyc:) Pozdrawiam i rĂłwnieĹź Ĺźycze powodzenia:* AgaW - Czw 23 Lip, 2009 u mnie jest inaczej. Przed operacjÄ w miarę postępu choroby zaczeły się bĂłle nocne. To oznaczało koszmar i rzadko kiedy względnie przespane noce. bĂłl nie dawał zasnÄ Ä‡, wybudzał mnie ileś razy co noc i sprawiał Ĺźe chciało mi się wyć do księżyca. Spokojnie przespana noc była dla mnie marzeniem...zwykle nieosiÄ galnym. Musiałam ratować się drzemkami i odpoczynkiem po pracy. To dlatego tak niecierpliwie czekałam na operację i tak bardzo się cieszyłam będÄ c w szpitalu. Wiedziałam , Ĺźe bĂłl choć w częsci ustÄ pi. Od operacji nareszcie mogę spać! kłopoty ze snem zniknęły wraz z zoperowaniem biodra. Po operacji nic mnie nie bolało, nawet bĂłle kręgosłupa powodowane leĹźeniem na wznak to był luksus w porĂłwnaniu z tym co miałam przez jakieś 1,5 roku. MoĹźe dlatego nie czułam bolÄ cych pięt, plecĂłw, niewygody, nie przeszkadzało mi chrapanie. Po operacji często i długo spałam będÄ c w szpitalu. Nareszcie nie budził mnie bĂłl Teraz nadal nie mam kłopotĂłw ze snem. Operacja pozwoliła mi na normalny odpoczynek. Jak wspomnę sobie jak jeszcze niedawno wyglÄ dały dni i noce z bĂłlem to aĹź wierzyć mi się nie chce jak mogłam to znosić tyle czasu i normalnie egzystować w pracy i w domu. Chyba tylko nadzieja operacji trzymała mnie przy zdrowych zmysłach. Ĺťyczę Wam takich mocnych spokojnych snĂłw jakie mam teraz. pasiflora - Czw 23 Lip, 2009 Jowi, czyli artroskopia niewiele pomogła, a bĂłl zmiata sen z powiek? Mnie po osteotomii bolało moĹźe dwa dni, ale leki przeciwbĂłlowe załatwiły sprawę, wiec odrzucam u Ciebie bĂłl pooperacyjny. Chyba ze się mylę? Wiem, jak to jest wściekać się, Ĺźe świt nadszedł, a sen nie. Nie zazdroszczę. Jowi - Czw 23 Lip, 2009 pasiflora napisał/a: Jowi, czyli artroskopia niewiele pomogla a bol zmiata sen z powiek? Mnie po osteotomii bolalo moze dwa dni ale leki przeciwbolowe zalatwily sprawe wiec odrzucam u Ciebie bol pooperacyjny Chyba ze sie myle A wiem jak to jest wsciekac sie ze swit nadszedl a sen nie Niezazdroszcze Szczerze mĂłwiÄ c nie mnie to oceniać....a to co jest to: bĂłl w nocy przed i bĂłl w nocy po.....Meczę się wieczorami aby jak najdłuĹźej nie spać, Ĺźeby potem ze zmęczenia usnÄ Ä‡, ale skutkuje to tylko jakÄ Ĺ› nerwicÄ i rozdraĹźnieniem.... KaĹźdej nocy jest nadzieja na lepsze:) Ago W mam nadzieje, Ĺźe juĹź zawsze będziesz się cieszyć takim stanem:) madzi_czer - Czw 23 Lip, 2009 Jowi, oj, to współczuję Ja na szczęście nie mam takich problemĂłw. Choć w szpitalu było bardzo kiepsko ze snem Nie będę wdawała się w szczegóły, ale stopery i dobry środek na sen i przeciwbolowy pomagał skutecznie duska - Pią 24 Lip, 2009 Ja tez nie śpie od operacji..Nie wiem co to jest ale budze sie 30 X w nocy, a jak juz zasne to bardzo płytko i budze sie zmeczona.. Moze to jest jakis syndrom pooperacyjny albo nie wiem co.. Nic nie zazywam, bo mam dwoje dzieci i musze w dzien byc sprawna umysłowo. Ale w dzień tez nie moge zasnÄ c..To nie ma nic wspĂłlnego u mnie z bĂłlem, bo aktualnie nic mnie nie boli..Sama tego nie rozumiem.. olifffka - Czw 30 Lip, 2009 TeĹź miałam wlaściwie przez dwa tygodnie problem ze spaniem po KAĹťDEJ operacji, myślę Ĺźe to ma jakiś zwiÄ zek z podawanymi lekami w czasie operacji i w okresie pooperacyjnym. Jowi - Pią 31 Lip, 2009 WkrĂłtce będzie miesiÄ c od mojego zabiegu....a sen hym trudno stwierdzić. Padam jak kawka około godziny 23:00 zapominam, Ĺźe boli albo się juĹź przyzwyczaiłam, w końcu boli od kilku lat.... i tak śpię do około 10:00 i wstaje okropnie zmęczona..Chyba mam teraz jakiś czas, w ktĂłrym mogłabym spać całymi dniami i nocami:/ Z tym spaniem niestety w dalszym ciÄ gu to jakieś nieporozumienie:/ elba71 - Pią 14 Sie, 2009 Operację miałam 3 sierpnia, w szpitalu zupełnie nie mogłam spać- wspomagałam się jakimiś tabletkami, ktĂłre podawały pielęgniarki. Nie dociekałam jednak specjalnie co to jest bo pozwalało mi spać do 2, max 3 w nocy. Myślałam Ĺźe po powrocie do domu wszystko wrĂłci do normy. Niestety nadal kaĹźdej nocy budzę się koło 2 lub 3. Nie ratuję się czytaniem, bo obok śpi mÄ Ĺź więc nie chcę świecić światła, ale słucham muzyki przez słuchawki, bywa Ĺźe potrafi mnie jeszcze uśpić na trochę, ale jak juĹź jest 6 rano nie walczę tylko zaczynam czytać coś. Dzisiaj sprawdzę działanie melisy przed snem, jeśli da jakieś efekty, to napiszę. Pozdrawiam E. Jowi - Pią 14 Sie, 2009 elba71 napisał/a: Operację miałam 3 sierpnia, w szpitalu zupełnie nie mogłam spać- wspomagałam się jakimiś tabletkami, ktĂłre podawały pielęgniarki. Nie dociekałam jednak specjalnie co to jest bo pozwalało mi spać do 2, max 3 w nocy. Myślałam Ĺźe po powrocie do domu wszystko wrĂłci do normy. Niestety nadal kaĹźdej nocy budzę się koło 2 lub 3. Nie ratuję się czytaniem, bo obok śpi mÄ Ĺź więc nie chcę świecić światła, ale słucham muzyki przez słuchawki, bywa Ĺźe potrafi mnie jeszcze uśpić na trochę, ale jak juĹź jest 6 rano nie walczę tylko zaczynam czytać coś. Dzisiaj sprawdzę działanie melisy przed snem, jeśli da jakieś efekty, to napiszę. Pozdrawiam E. Wiesz jesteś świeĹźo po powaĹźnym zabiegu i organizm pod kaĹźdym względem musi się przyzwyczaić do nowego...Ty musisz zaakceptować zmiany fizyczne i psychiczne swojego organizmu, a na to potrzeba czasu:) A sen...moĹźe mieć podłoĹźe psychiczne, mimo iĹź jest się juĹź po zabiegu to podświadomie człowiek dalej się martwi jak będzie wyglÄ dało jego Ĺźycie.... Ja jestem juĹź chyba jakoś 6 tygodni od zabiegu i powiem, Ĺźe w tym czasie przespałam moĹźe z tydzień czasu jak normalny człowiek, Ĺźe obudziłam się np koło 10. Niestety w dalszym ciÄ gu mam parobem z zasypianiem:/ ale przynajmniej wypracowałam sobie wygodna pozycje do spania z 4 poduszkami dodatkowymi pod plecki, między nogi, pod nogi, i pod stopki....no i śpię ze stoperkami w uszach aby czasem nie obudził mnie Ĺźaden wredny owad;/ A proszki nasenne faktycznie działajÄ do 4 godzin a potem jest meksyk! Podobno dobre sÄ tzw. "Tabletki na sen", ktĂłre moĹźna dostać w aptece bez recepty;) Aha elba71, a nie myślałaś Ĺźeby wyprĂłbować opcję samodzielnego spania???? Myślę, Ĺźe warto sprĂłbować aby wstać w pełni wypoczętym z łóżka, a mÄ Ĺź takowa prĂłbę pewnie zrozumie;) PrzecieĹź Twoje dobro jest najwaĹźniejsze:) elba71 - Sro 19 Sie, 2009 wyprĂłbowałam tabletki sprzedawane bez recepty o nazwie "seneo" -jest to wyciÄ g z ziela melisy, szyszek chmielu i ziela passiflory. Wczoraj zadziałało zasnęłam około 23 i spałam do 6 rano- to mĂłj rekord, więc polecam specyfik. A co spania samotnego, to odpada gdyĹź mĂłj bĂłl i skurcz mięśnia w łydce chorej nogi okazał się zapaleniem Ĺźył i poczÄ tkiem zakrzepicy i teraz mam nowe zastrzyki i 10 dni leĹźenia plackiem z nogÄ wyĹźej- ktoś musi mi podać w nocy basen (a tak dobrze szło!) ale więcej o tym napiszę w dziale o problemach po operacji. Pozdrawiam pasiflora - Sro 19 Sie, 2009 elba71, widzę,Ĺźe zakrzepica to dość częsty problem pooperacyjny. WaĹźne, Ĺźe juĹź spałaś lepiej. Mam nadzieję, Ĺźe to nie jednorazowy tak długi wypoczynek. Dasz radę. JuĹź tyle wytrzymałaś, Ĺźe i temu podołasz. mkmaggie - Sro 19 Sie, 2009 A dla mnie(3 tygodnie po operacji)-przespanie jednej nocy bez przynajmniej osmiokrotnego budzenia sie-to jest cos czego na dzien dzisiejszy nie jestem w stanie sobie niestety nawet wyobrazic.Budzi mnie kregoslup,biodro,piety,kosc ogonowa...a w efekcie tego wszystkiego bol glowy, ktora jest zmeczona tymi wszystkimi watpliwymi atrakcjami.No ale widocznie tak musi byc.Przed operacja,nie mialam absolutnie zadnych problemow z zasnieciem,czy spokojnym przespaniem nocy.Tak wiec mam nadzieje,ze niedlugo wszystko wroci do normy i bedzie tak jak dawniej. KALINA - Sro 19 Sie, 2009 Mi ostatnio rĂłwnieĹź ostatnio dokucza bezsenność. Ale to pewnie jest spowodowane tym Ĺźe nie długo do szpitala i dopada mnie strach. Jowi - Sro 19 Sie, 2009 Pewnie to, o czym piszecie mkmaggie, i KALINA, ma bardzo duĹźe znaczenie....Mam nadzieję, Ĺźe jakoś się wszystko z czasem unormuje:) Jak wspominałam ja mam etapy trudności w zasypianiu i niespanie w nocy albo trudności w zasypianiu i niespanie w nocy a jak juĹź się uda to rano nie mogę się obudzić....i niemoĹźność obudzenia się rano.... mkmaggie, tak sobie przypominam, ze ktoś kiedyś na forum zalecał materac przeciwodlezynowy zmiennociśnieniowy z pompkÄ na takie właśnie dolegliwości, a wiem Ĺźe na nich naprawdę dobrze się śpi:) A koszt około 200zł a ale komfort bezcenny:) mkmaggie - Sro 19 Sie, 2009 Hmm....no wlasnie, myslalam o tym i niewykluczone ze sie zdecyduje.Jesli tylko przyniesie mi ulge w postaci blogiego i spokojnego snu,to byla by to dobra inwestycja pasiflora - Czw 20 Sie, 2009 Jowi, gdzie kupić taki materac Proponuję jakÄ Ĺ› fotkę i opis w gadĹźetach dodać Jowi - Czw 20 Sie, 2009 np na allegro:) lub w sklepach medycznych ale tam chcÄ znacznie więcej pieniÄ ĹźkĂłw:/ za taki sam model;/ Zaraz wrzucę do gadĹźetĂłw:) Magdzioshka - Czw 20 Sie, 2009 chyba wszyscy mamy problemy ze spaniem mi osobiście się lepiej spało w szpitalu niĹź w domu to wszystko pewnie jest spowodowane leĹźeniem w jednej i tej samej pozycji ... ja osobiście pięty juĹź nie czuję pomimo podkładania ręcznikĂłw i innych poduszek ... bĂłl kości ogonowej jak i mięśni mojego półdupka ( od strony operowanej ) doprowadza mnie do szału to jeszcze dzisiaj zaczÄ Ĺ‚ mnie w nocy boleć kręgosłup ale jeszcze tylko 7 tygodni haha Jowi - Czw 20 Sie, 2009 Magdzioshka napisał/a: chyba wszyscy mamy problemy ze spaniem mi osobiście się lepiej spało w szpitalu niĹź w domu to wszystko pewnie jest spowodowane leĹźeniem w jednej i tej samej pozycji ... ja osobiście pięty juĹź nie czuję pomimo podkładania ręcznikĂłw i innych poduszek ... bĂłl kości ogonowej jak i mięśni mojego półdupka ( od strony operowanej ) doprowadza mnie do szału to jeszcze dzisiaj zaczÄ Ĺ‚ mnie w nocy boleć kręgosłup ale jeszcze tylko 7 tygodni haha MoĹźe rozwaĹź opcję takiego materaca przeciwodlezynowego, ktĂłry widnieje w przydatnych gadĹźetach w tematach ogĂłlnych. A pod pięty moĹźe sprĂłbuj podkładać lateksowe rękawiczki z wodÄ , skuteczne:) Wiem teĹź, ze dobrym sposobem na yo, aby odciÄ Ĺźyć pośladki jest koło do pływania, takie, ktĂłre moĹźna zabrać na plażę, moĹźna napompować i podłoĹźyć pod pupę, Ĺźeby pupa była w kole. Tylko pewnie tez pod łydki by trzeba było coś podłoĹźyć Ĺźeby był zachowany taki kont, ktĂłry jest prawidłowy przy endo:) Magdzioshka - Czw 20 Sie, 2009 To koło jest boooskie ... w szpitalu mi je dawali pod pupę bo myślałam Ĺźe nie wytrzymam i muszę przyznać Ĺźe się sprawdziło . Z tymi rękawiczkami wyprĂłbuje dzisiaj a co do materaca to bardzo dobry pomysł rafcik_er - Pią 21 Sie, 2009 Magdzioshka napisał/a: bĂłl kości ogonowej jak i mięśni mojego półdupka ( od strony operowanej ) doprowadza mnie do szału Witam. Pamiętam jak wrĂłciłem do domu miałem identyczny problem... tak mnie tyłek bolał od leĹźenia Ĺźe szkoda było gadać, miałem nawet zdarty naskĂłrek z kości ogonowej przez ciÄ głe siadanie i przesuwanie się po materacu w szpitalu. No więc jak wrĂłciłem do domu spać sie nie dało przysnÄ Ĺ‚em na 1 godzine i sie budziłem i tak w kółko. Po dwĂłch tygodniach przeniosłem się do mojego wreszcie pokoiku piętro wyĹźej w domu. Wtedy zaczęło mi sie chyba dobrze spać na twardym łóżku. Po jakimś czasie zmieniłem pozę zasypiania tzn na boku, między nogi wsadzałem kołdrę Ĺźeby było wygodniej i było super. Sen do samego rana. Od jakiegoś czasu nawet preferuję sen na brzuchu bardzo dobrze sie śpi. Dziś do 12 se leniuchowałem Pozdrawiam i mam nadzieję Ĺźe będzie wam się duĹźo lepiej spało z kaĹźdym dniem. Bonia - Pią 21 Sie, 2009 Współczuje wam wiem jak Ciężko jest spać cały czas na plecach. Miałam tak samo myślałam Ĺźe nie wyrobie kręgosłup wył z bĂłlu o kości ogonowej i piętach nie chce wspominać. Dla mnie była to makabra tym bardziej Ĺźe moja ulubiona poĹźycja do spania to poĹźycja na brzuchu. Po operacji musiałam rĂłwno 6 tygodni spać na plecach Prof nie pozwolił mi inaczej spać po powrocie do domu musiałam jeszcze przez 4 tygodnie tak spać. Więc budziłam się o 3 nad ranem cała obolała i nie wyspana. Inny problem stanowiła uciekajÄ ca stopa z powodu poprzecinanych mięśni nie trzymała pionu Pewnie niektĂłrzy z was majÄ ten problem. Więc było podkładanie kocy poduszek nie wiele to dawało w nocy i tak się wszystko zsuneło. W końcu wpadłam na pomysł napełniłam jednorazowÄ reklamĂłwkę piaskiem Ĺźeby była ciężka i układałam z boku stopy i to świetnie zdało egzamin stopa rĂłwniutko trzymała pion .I nie budził nie budził mnie bĂłl w nocy z powodu nogi. Jowi - Pią 21 Sie, 2009 Bonia napisał/a: W końcu wpadłam na pomysł napełniłam jednorazowÄ reklamĂłwkę piaskiem Ĺźeby była ciężka i układałam z boku stopy i to świetnie zdało egzamin stopa rĂłwniutko trzymała pion Na taki pomysł to bym nie wpadła, fajnie, ze u Ciebie zdawało to egzamin Bonia Bonia - Pią 21 Sie, 2009 Człowiek czasem wpada na nie oczekiwane pomysły. No cóş potrzeba jest matkÄ wynalazkĂłw asia567 - Czw 24 Paź, 2013 Ja śpię na plecach i teĹź jest ciężko, rehabilitantka pozwoliła mi spać na boku nogi nie operowanej, ale gdy tak się kładę z poduszkÄ między nogami to zaczynajÄ bardzo boleć mięśnie nogi operowanej, wszystko się napręża, i na razie zrezygnowałam ze strachu. Cyryl - Pon 28 Paź, 2013 przed operacjÄ w ostatnim okresie, jakieś pół roku miałem bĂłle spoczynkowe, czyli biodro bolało nawet bez obciÄ Ĺźeń czy ruchu. oczywiście tabletki przeciwbĂłlowe i układanie się do snu zajmowało jakieś 15 minut, a w nocy wystarczyło zmienić pozycję dłoni, palca i cały układ rĂłwnowagi walił się, a ja budziłem się i od nowa musiałem szukać dogodnej pozycji do snu. pierwsza noc po operacji, to półsen, półmajak przy słuchaniu jakiegoś audiobooka, ktĂłrego nawet nie pamiętałem. dalej było juĹź z gĂłrki, poniewaĹź z pewnych względĂłw w dzieciństwie musiałem przez ponad pół roku spać na brzuchu tak mi zostało i bardzo szybko przeszedłem na takÄ pozycję. ale ze snem jest inna sprawa: moja Ĺźona jak i ja jesteśmy skowronkami i sowami w jednej osobie, z tym, Ĺźe moja Ĺźona wcześniej się kładzie spać, ale za to późno wstaje. ja prawie tak samo - późno kładę się spać i za to wcześnie wstaję. często wstaję między 4, a 5, aby w tym czasie spokojnie pobuszować w sieci i zrobić trochę rzeczy na jakie nie mam czasu w ciÄ gu dnia, jednak to nie ma nic wspĂłlnego z biodrem. maaly-22 - Pon 28 Paź, 2013 CzytajÄ c to co piszecie o śnie, spaniu przed i po endo wspomniał mi się czas kiedy leĹźałem w szpitalu i poszpitalny. CzytajÄ c post Cyryla czy Boni wiem dosłownie jaki to był dyskomfort, męka, ja na plecach spałem ponad 2 miesiÄ ce, w tym prawie dwa miesiÄ ce z bĂłlem gdzie nie było czasem mowy o Ĺźadnym ruchu a morfina działała godzinę lub dwie a co 4 godziny moĹźe być podawana. Ale tzw. zestaw czyli lek nasenny i morfina był miodem na sen, po prostu się odpływało czasem. Pozdrawiam wszystkich i Ĺźyczę duĹźo zdrowia jak i teĹź wiary i wytrwałości.... Katarzyna 54 - Sob 23 Sty, 2016 Temat postu: pytanie Witam 😀 Mam pytanie---czy jest ktoś, kto po operacji przeĹźywał potem we śnie ewokację swojego zabiegu???? Tak, ja wiem Ĺźe to dość dziwnie zabrzmi 😀ale zaręczam Ĺźe Ĺźe mnÄ jest wszystko w porzÄ dku. Miałam zabieg w narkozie, nie powinnam nic pamiętać. A jednak po operacji mĂłj organizm co noc zaczÄ Ĺ‚ odtwarzać to co się działo w czasie zabiegu. Wszystko dokładnie czułam.... i to bardzo realnie. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z siły swojego organizmu---jak będÄ c w narkozie mĂłj organizm lub mĂłzg mĂłgł to wszystko zapamiętać???A moĹźe to nie pamięć a jedynie wyobraĹşnia moja???? Ale przez tydzień co noc odtwarzałam wszystko co robiono w czasie zabiegu ----tak sÄ dzę bo było to bardzo rzeczywiste---Ĺ‚Ä cznie z usunięciem chorego stawu. Z pomocÄ lekĂłw uspokajajÄ cy udało mi się wyciszyć układ nerwowy ktĂłry płata mi takie figle. Ale wciÄ Ĺź o tym myślę. Jak to moĹźliwe???? I co to było ---realne wspomnienia z zabiegu?? Czy moĹźe wyobraĹşnia?? Jak sÄ dzicie???? Czy ktoś miał podobne doświadczenia? dorotabeata - Sob 23 Sty, 2016 Nic z tego. Ĺťadnych wspomnień. TeĹź miałam znieczulenie ogĂłlne. Sny mam bardziej przyszłościowe - śni mi się, Ĺźe śpię na boku. Katarzyna 54 - Sob 23 Sty, 2016 Temat postu: sen Dorotabeata😀 W tej chwili ja teĹź śni o tym samym.Ale pierwsze noce po operacji ---koszmar. Jak sobie radzisz z bĂłlem plecĂłw??? dorotabeata - Sob 23 Sty, 2016 Niezbyt mnie boli. W szpitalu było łóżko na pilota, a w domu mam nowy materac z piankÄ . Ale plecy mam spocone. Wstaję i chodzę, jak nie mogę spać. Katarzyna 54 - Sob 30 Sty, 2016 Temat postu: sen Trzy tygodnie po operacji ----chyba juĹş się nie nauczę spać na plecach. Poduszka pod plecy, pod kolano, pod pięty, między nogi zwiÄ zana taśmÄ Ĺźeby się nie odwrĂłcić i nie zrobić sobie krzywdy --- godzina lub dwie drzemki i pobudka ---plecy bolÄ niemiłosiernie więc wstaję i chodzę---potem od nowa i tak do rana---I Ĺźeby ta noc juĹź się skończyła😐 I tak co noc----ale to i tak jest dobrze bo bioderko juĹź nie boli pasiflora - Sob 30 Sty, 2016 Katarzyna 54, teĹź maiłam problem ze spaniem na plecach. To wina braku rehabilitacji przedoperacyjej. Po drugiej bez problemu leĹźałam na plecach. Nich nie ciÄ gnęło. Nie musiałam nigdzie podkładać wałeczkĂłw. maaly-22 - Nie 31 Sty, 2016 Dziewczyny dacie rade tzn ty Kaśiu ja dałem 2 mieś. na plecach to i ty dasz rade pozdrawiam i zdrĂłwka Ĺźycze... Boubi - Nie 31 Sty, 2016 A ja najwyrazniej mialam duzo szczęścia, bo na drugi dzien po operacji (pelna endo 8 mies temu) moj chirurg powiedzial, ze moge od razu spac na boku jedynie z poduszka miedzy kolanami. Nic zlego mi sie nie stalo, a spanie na plecach to dla mnie prawdziwe wyzwanie, wiec jestem bardzo wdzięczna mojemu chirurgowi, ze dal mi takie pozwolenie. kinga - Pon 01 Lut, 2016 Boubi napisał/a: A ja najwyrazniej mialam duzo szczęścia, bo na drugi dzien po operacji (pelna endo 8 mies temu) moj chirurg powiedzial, ze moge od razu spac na boku jedynie z poduszka miedzy kolanami. Nic w tym dziwnego ani teĹź Ĺźadne szczęście ja po kaĹźdej operacji mogłam kłaść się na brzuchu i leĹźeć na bokach. Katarzyna 54 - Pon 01 Lut, 2016 Temat postu: sen Pasifloro ---ja miałam rehabilitację przed operacjÄ na tyle na ile pozwalało mi chore i bardzo bolÄ ce biodro, poza tym miałam rĂłwnieĹş zabiegi u osteopaty Pozdrawiam Tadeusz1358 - Sob 02 Kwi, 2016 Nie będę oryginalny i napiszę, Ĺźe tylko ten, kto nie doświadczył bezsennych nocy nie wie co to znaczy. Do tej pory byłem tylko biernym czytelnikiem forum, ale postanowiłem zarejestrować się i piszę właśnie swĂłj pierwszy post. PoniewaĹź brak snu spędza mi sen z oczu nie przypadkowo jako pierwszy wybrałem ten właśni temat. W poniedziałek minie czwarty tydzień jak jestem po operacji endoprotezy stawu biodrowego. Przed operacjÄ budziłem się sto razy, bo bĂłl nie dawał spać. Teraz bĂłlu nie ma, ale za to pozycja na plecach jest dla mnie nie do przyjęcia... Tutaj dochodzę do meritum sprawy. Przeczytałem wiele róşnych publikacji i mam mydło z mĂłzgu. Wiele sprzecznych informacji, jedne wykluczajÄ drugie. PrzewaĹźa opinia o spaniu na plecach przez okres trzech miesięcy po operacji z klinem między nogami, ale spotkałem się z głosami, Ĺźe juĹź po trzech tygodniach komuś pozwolono spać na boku.... jednym na operowanym, innym na zdrowym. BÄ dĹş tu mÄ dry i pisz wiersze... Obawiam się, Ĺźe zaraz ktoś napisze, Ĺźe jest to sprawa bardzo indywidualna. Ja to łapię, tylko skupiamy się tutaj na sytuacji normalnego powrotu do zdrowia, tzn. bez Ĺźadnych powikłań. Z tego, co wiem waĹźny jest rodzaj endo. Osoby starsze, ja zostałem zakwalifikowany jeszcze do stosunkowo młodych i mam bezcementowÄ . Tutaj stopień ostroĹźności w rehabilitacji jest bardzo wysoki. MoĹźe ktoś rozwieje moje wÄ tpliwości i pozbawi mnie przymusowego oglÄ dania telewizji o 2-giej w nocy będę bardzo wdzięczny. Chyba za bardzo rozpisałem się... Pozdrawiam wszystkich forumowiczĂłw. dorotabeata - Sob 02 Kwi, 2016 Tadeusz1358, Najlepiej zapytaj się ortopedy (pewnie prywatna wizyta). Jak leĹźeć na boku nieoperowanym powiedział mi fizjoterapeuta, 3 tygodnie po operacji. To fizjoterapeuta z Oddziału Rehabilitacji w Drezdenku. kinga - Sob 02 Kwi, 2016 Tadeusz1358, przeczytaj ten temat CENNE RADY i WSKAZÓWKI po operacji Katarzyna 54 - Nie 03 Kwi, 2016 Temat postu: sen Witaj Tadeusz1358 Ja jestem 2,5 miesiÄ ca po operacji.Mam protezę bezcementowÄ . Miałam tak samo----plecy bolały strasznie.Budziłam się co pół godziny, musiałam pochodzić, posiedzieć i znowu troszkę poleĹźeć. Podkładałam sobie poduszki pod boki Ĺźeby choć trochę zmienić pozycję. Ortopeda nie odpowiedział mi na pytanie, dla niego to była błahostka. Więc gdy minęło 2 miesiÄ ce od operacji zaczęłam prĂłbować bardzo ostroĹźnie przekręcić się na bok. Na poczÄ tek tylko na chwilę. Moja rana goiła się bardzo dobrze dlatego najpierw był bok operowany. Na boku nie operowany leżę majÄ c poduszkę lub zrolowany koc na całej długości nogi. Tak Ĺźeby była cała w poziomie. Trzymam się ściśle tego co mĂłwi mĂłj operator, to on mnie zoperował i wie co dla mojego bioderka jest najlepsze. Teraz powoli odstawiamy kulę i uczę się chodzić nie utykajÄ c. Z kaĹźdym dniem jest lepiej i nareszcie Ĺźyję bez bĂłlu. Pozdrawiam serdecznie 😀 Kasia Tadeusz1358 - Nie 03 Kwi, 2016 Prawdę mĂłwiÄ c nie liczyłem na taki odzew z Waszej strony. Wielkie dzięki. Więc po kolei "dorotabeata" - to by było najprościej, tylko kto zna doktora S. w D-ku, wie, Ĺźe niewiele moĹźna się dowiedzieć, poza tym trochę mu się naraziłem (nie chcę poruszać tematu) i jest mi delikatnie mĂłwiÄ c nieĹźyczliwy. Planuję zmianę lekarza (w trakcie załatwiania). Sytuacja jest o tyle skomplikowana, Ĺźe operację miałem w Gorzowie. Operatora widziałem chwilę przed zaśnięciem na stole operacyjnym.... W szpitalu dostałem jakÄ Ĺ› broszurkę wydrukowanÄ z neta (te same błędy). Bardzo miła Pani rehabilitant pochwaliła mnie za wzorowe przygotowanie do zabiegu (sporo ćwiczyłem) i skupiła się na nauce pierwszych krokĂłw przy balkoniku, a na trzeci dzień po operacji o kulach i korzystania z ubikacji. W ogĂłle pobyt na tym oddziale to materiał na niezła opowieść... CzytajÄ c Wasze posty zauwaĹźyłem, Ĺźe wielu miało więcej szczęścia i wychodzili ze szpitala z duĹźÄ wiedzÄ . Ja korzystałem z porad kolegi, ktĂłry operację miał we Wrocławiu i po trzech miesiÄ cach powrĂłcił do pracy Tylko jego zalecenia wydajÄ mi się bardzo zaostrzone, chociaĹź jak pokazało Ĺźycie - skuteczne. Sam teĹź załoĹźyłem sobie powrĂłt do pracy w czerwcu. Kinga - ten link coś mi nie działa - otwiera się okno odpowiedzi... Witaj Katarzyna 54 . Czy trochę nie ryzykujesz odstawiajÄ c kule po 2,5 miesiÄ ca. Z mojej wiedzy wynika, Ĺźe moĹźliwe jest to najszybciej po 3 miesiÄ cach za zgodÄ lekarza, po kontroli pooperacyjnej. Podobnie zresztÄ jak spanie na boku operowanym. Nic nie piszesz, czy chodzisz na rehabilitację MoĹźe stamtÄ d masz te zalecenia... Muszę Wam napisać, Ĺźe dzisiejszÄ noc w części spałem na boku nieoperowanym z grubÄ poduchÄ między nogami... Czuję się jednak trochę rozczarowany, bo zdrowa noga pod poduchÄ , na ktĂłrej spoczywa jeszcze spuchnięta noga operowana, po prostu mnie bolała . Pozdrawiam serdecznie Tadeusz kinga - Nie 03 Kwi, 2016 Tadeusz1358 napisał/a: Kinga - ten link coś mi nie działa - otwiera się okno odpowiedzi... działa normalnie po prostu otwiera się ostatnia strona rozmowy i wystarczy "podjechać" w gĂłrę strony Tadeusz1358 - Pon 04 Kwi, 2016 Faktycznie "kinga", masz rację. Tylko czytajÄ c, powracam do stanu wcześniejszego - mydło z mĂłzgu. Co człowiek, to inna opinia. Wydaje mi się, Ĺźe pomimo pewnych uwarunkowań indywidualnych sÄ jakieś ogĂłlne zasady dla kaĹźdego. Tymczasem juĹź przespałem część drugiej nocy da boku. Chyba kaĹźdy podczas snu zmienia w ciÄ gu całej nocy pozycje. Teraz mam do wyboru dwie - na boku operowanym z poduchÄ między nogami i klasyczna na wznak. Niby niewiele, ale jakĹźe lepiej. Katarzyna 54 - Pon 04 Kwi, 2016 Temat postu: sen Tadeusz1358 Wszystkie zalecenia mam od lekarza ortopedy ktĂłry mnie operował. Dostałam je na wizycie pooperacyjnej. Rehabilitację zgodnie z zaleceniem operatora rozpoczynam 11 kwietnia --- 3 miesiÄ ce po operacji, tyle trwa od 6 do 12 tygodni, proces wrośnięcia się endoprotezy. Na razie duĹźo ćwiczę w domu, ćwiczenia zalecane przez operatora. Noooo niestety tak to juĹş jest z tym spaniem na boku. Czy nie operowany czy operowany trzeba uwaĹźać. Pozdrawiam Kasia 😀 Tadeusz1358 - Sob 09 Kwi, 2016 Katarzyna54 Czy mogłabyś napisać jakie zabiegi (nie ćwiczenia) zlecił lekarz na rehabilitację. Czy idziesz na ten okres do szpitala jako pacjentka oddziału rehabilitacyjnego ? Ja , poniewaĹź nie znoszę leĹźeć w szpitalu zdecydowałem się na rehabilitację ambulatoryjnÄ , będę dochodził na zabiegi, jednak dwa miesiÄ ce po operacji. Ponoć jest to optymalny termin. Minusem tego jest ograniczona ilość zabiegĂłw. Trudno, coś, za coś. Katarzyna 54 - Sob 09 Kwi, 2016 Temat postu: zabiegi Tadeusz1358 Z zabiegĂłw mam na razie tylko elektrostymulację 10 zabiegĂłw poza tym duĹźo ćwiczeń fizycznych. Niestety pierwszy zabieg dopiero 9 maja----kolejka. Ja rĂłwnieĹź nie lubię szpitali --- a kto lubi??? Zabiegi będę miała w przychodni ortopedyczny - rehabilitacyjne. Myślę, Ĺźe dokupić sobie prywatnie masaĹş bo boli mnie bardzo kręgosłup. Pozdrawiam Kasia Ps ---jeśli mogę doradzić to złóż wniosek o sanatorium z Zusu. SÄ dobre i w miarę szybko się dostaje. pasiflora - Czw 14 Kwi, 2016 Tadeusz1358 napisał/a: Czy mogłabyś napisać jakie zabiegi (nie ćwiczenia) zlecił lekarz na rehabilitację. Niestety fizykoterapia, czyli maszyny nie załatwiÄ rehabilitacji. Co do spania to czytajÄ c ten temat od poczÄ tku to stwierdzisz, Ĺźe nie ma na to reguły. Jeden lekarz zaleca, drugi zabrania. Myślę, Ĺźe jak zna się zasadę co jest dobre dla endo to praktycznie moĹźna od razy się przewracać. Osobiście przewrĂłciłam się pierwszy raz jeszcze podczas pobytu w szpitalu, a sÄ siadka w nocy nieświadomie przewracała się i nic jej się nie działo. Tulisia - Nie 21 Sie, 2016 Witajcie Mam pytanko czy podczas spania z poduszkÄ na zdrowym boku łydki i stopy mogÄ się ze sobÄ stykać/ dotykać? Nikool - Wto 23 Sie, 2016 Witajcie kochane! Sama myślałam, Ĺźe problem z zasypianiem przejdzie sam. Jestem miesiÄ c po operacji i wciÄ Ĺź mam problemy z zasypianiem. Chciałabym teraz w ciszy i bez Ĺźadnych trudności przespać w nocy kilka godzin. A jest to niezmiernie ciężkie CiÄ gle się wiercę i nie mogę znaleźć sobie miejsca. PrĂłbowałam lekĂłw przepisanych od lekarza - nic. Natrafiłam na jakieś domowe porady min. : http://www.biomedical.pl/...y-sen-3322.html . Będę tego prĂłbować. W sieci jest o wiele więcej porad, a nóş ktĂłraś pomoĹźe Pozdrawiam! kotel - Wto 18 Paź, 2016 Wczoraj wyszłam ze szpitala i juĹź pierwsza noc w domu za mnÄ ...Od samego poczÄ tku leĹźenia na plecach nie przespałam pełnej nocy Co jakiś czas się budzę,wiercę bo tyłek i plecy bolÄ ....Noce jakby stały sie porÄ mordęgi a nie wypoczynku....Ciotka zaproponowała mi bym przyjmowała na noc Melatoninę - sprĂłbowałam i muszę stwierdzić,Ĺźe daje radę ! I jeśli nawet przebudzę się w nocy to dlatego,Ĺźe muszę do kibelka aniakapusta - Pią 13 Sty, 2017 Nikool napisał/a: Witajcie kochane! Sama myślałam, Ĺźe problem z zasypianiem przejdzie sam. Jestem miesiÄ c po operacji i wciÄ Ĺź mam problemy z zasypianiem. RĂłwnieĹź miałam ten problem, ale teĹź go zwalczyłam. elkar - Pią 03 Lut, 2017 Podepnę się tutaj. Po jakim czasie od operacji zaczęliście spać na brzuchu? kinga - Pią 03 Lut, 2017 elkar napisał/a: Podepnę się tutaj. Po jakim czasie od operacji zaczęliście spać na brzuchu? Miałam pozwolenie na leĹźenie na brzuchu juĹź kilka dni po operacji. Korzystałam z tego danusiek - Pią 03 Lut, 2017 Cytat: Moja fizjoterapeutka kazała mi kłaść się na brzuchu po miesiÄ cu. Podobno to dobrze robi na jakieś mięśnie trzeba być tylko bardzo ostroĹźnym przy przewracaniu się. Jagi84 - Nie 19 Mar, 2017 tak jak czytałam róşne wasze historie to spanie na bokach i brzuchu, kto kiedy i w jakiej odległości od operacji, jest bardzo indywidualne. Ale tak z ciekawości zapyam, poniewaĹź jestem 6 dobę po zabiegu wszczepienia endo, jak myślicie od czego zaleĹźy to kiedy moĹźna spac na boku nieoperowanym ? ja dostałam pozwolenie od rehabiltanta po 4tej dobie z poduchÄ oczywiście, ale powiem szczerze, Ĺźe jak się tak przewalam na ten bok to czuję takie ciÄ gnięcie w bioderku. Zasypiam tak ale po jakimś czasie budzę się z bĂłlem i wracam na plecy bo jednak bioderko woli spanie na plecach. Super jest to, Ĺźe zmieniam pozycje, ale jednak lepiej na plecach. Macie jakieś doświadczenia z tym zwiÄ zane? klara2015 - Pon 20 Mar, 2017 ja miałam dokładnie tak samo, na poczÄ tku bolało i ciÄ gnęło przy lezeniu na boku ale po jakims czasie - około m-ca jest juĹź zupełnie ok takĹźe to normalne ,ze na razie nie jest to komfortowa pozycja danusiek - Wto 21 Mar, 2017 Ja jestem 4 miesiÄ ce po i do dzisiaj mnie coś ciÄ gnie i czuję dyskomfort, gdy leżę na nieoperowanym boku. Nadal wkładam poduszkę między kolana, bo tak mi po prostu wygodniej. Najbardziej lubię spać na operowanym boku lub brzuchu. Spanie na plecach znienawidziłam po operacji biedronne - Wto 21 Mar, 2017 Jagi84, fachowcem nie jestem, ale myślę, Ĺźe duĹźo czynnikĂłw wpływa na czas po ktĂłrym moĹźna spać na boku. Celem jest uniknięcie zwichnięcia protezy. Stabilność protezy w okresie pooperacyjnym zaleĹźy między innymi od typu protezy (jedne sÄ bardzo stabilne od razu, inne dopiero po przynajmniej częściowym zroście) ale teĹź od indywidualnej sytuacji pacjenta. Inaczej będzie się ta sama proteza zachowywać u pacjenta młodego, np. po wypadku komunikacyjnym, inaczej u starszej osoby z osteoporozÄ , inaczej u osoby np. z dysplazjÄ gdzie cała obręcz biodrowa moĹźe być niefizjologicznie ukształtowana. No a drugi aspekt to kwestia tkanek miękkich - bo to one w duĹźej mierze pomagajÄ stabilizować staw. Dobre przygotowanie do operacji pozwala znacznie szybciej odzyskać odpowiednie napięcie mięśniowe tkanek, szczegĂłlnie waĹźne w sytuacji jak się długo na operację czeka i z powodu bĂłlu unika "uĹźywania" operowanej strony. No i ostatni aspekt to doświadczenie osoby, ktĂłra zalecenia przedstawia - jak Cię ktoś nie zna to moĹźe asekuracyjnie powiedzieć, Ĺźe 3-4 miesiÄ ce, bo wie, Ĺźe w tym czasie juĹź proteza zdÄ Ĺźy przerosnÄ Ä‡ kościÄ i ryzyko zwichnięcia jest mniejsze. Jak ktoś pracuje głównie z osobami starszymi i chorymi to teĹź będzie bardziej zachowawczo podchodzić, bo ma trochę skrzywione "statystyki", mało zna przypadkĂłw gdzie moĹźna było znacznie wcześniej bezpiecznie spać na boku. Jagi84 - Wto 21 Mar, 2017 No tak teĹź właśnie myślę, Ĺźe chodzi tylko o zwichnięcie. Nie wiem czy dobrze robie, ja jestem dalej w szpitalu, myślę, Ĺźe podpytam jeszcze rehabilitanta z ktĂłrym będę od poniedziałku ćwiczyć czy na pewno moge spać na boku obciÄ Ĺźać mogę 100% od razu. Staram się to robić, ale wiadomo, Ĺźe uĹźywam kul, ktĂłre jednak powodujÄ lekkie odciÄ Ĺźenie bioderka. Dzięki za odpowiedĹş a tak swojÄ drogÄ , biedronne, ty juĹź urodziłaś tÄ swojÄ słodkÄ cĂłreczkę? biedronne - Sro 22 Mar, 2017 Jagi84, nie, dalej się toczę w dwupaku. 33/34 tygodnie chyba jest. ja spałam na boku jeszcze w szpitalu, najpierw chyba na operowanym, ale mogę juĹź słabo pamiętać. w historii mam pewnie napisane. aAlicjaDek - Wto 25 Kwi, 2017 Ja miałam problemy ze snem Kazia - Czw 08 Cze, 2017 No właśnie, nie za bardzo to rozumiem. Dlaczego noga boli tylko jak kładę się spać? Przez cały dzień właściwie nie odczuwam bĂłlu (prawie wcale). Nawet jak poleguję na tapczanie, czytam, oglÄ dam telewizję...czyli pozycja mniej lub bardziej półleĹźÄ ca. Jak tylko kładę się do spania, przykrywam kołderkÄ i wygodnie układam, zaczyna mnie boleć noga...cała. ĆmiÄ cy, ciÄ gnÄ cy bĂłl, udo, kolano, łydka, biodro chyba najmniej. Nie znika w Ĺźadnej pozycji. Mam tak juĹź od jakichś 2-3 lat przed operacjÄ . Dlaczego boli tylko w nocy jak idę spać? Muńka - Wto 25 Lip, 2017 Niestety tak juĹź bywa. Ja do dziś nie mogę spać na prawym boku, poniewaĹź zaraz zaczyna mnie biodro i cała noga boleć. Często mam problemy, bo nie waĹźne jak się położę i tak boli. Dlaczego? Nie wiem. Kazia - Wto 25 Lip, 2017 Ĺťe tak bywa, to ja wiem. Pytanie brzmiało: dlaczego? Bo bez przyczyny nic się nie dzieje. I tego bĂłlu jest przyczyna. Niestety, nie zrozumiałam tego do końca, mimo Ĺźe dwoje rehabilitantĂłw mi tłumaczyło. Jest to jakoś zwiÄ zane z powięziami. Na szczęście oboje rehabilitanci dobrze przyczynę znali, kaĹźdy nad mojÄ nóşka pracował w tym kierunku, i od chyba trzeciego zabiegu - noga nie boli Tak więc warto pytać i szukać zamiast poddawać się i cierpieć "bo czasem tak bywa" Elizabeth - Czw 23 Lis, 2017 Pierwsze dni po operacji ze spaniem była masakra. Nigdy nie spałam na plecach tylko na boku lub brzuchu. Strasznie bolała mnie kość ogonowa i pięta. Kiedy juĹź mogłam podciÄ gnÄ Ä‡ i zgiÄ Ä‡ nogę w kolanie było nieco lepiej. Jestem juĹź miesiÄ c po i śpię na nieoperowanym boku z poduszkÄ między nogami. Wieczorem odczuwam mrowienie w operowanej nodze, ale jest duĹźo łagodniejsze jak przed operacjÄ . pasiflora - Czw 23 Lis, 2017 Elizabeth, a będzie jeszcze lepiej. Rehabilituj się i zbieraj plony fikiq21 - Wto 16 Sty, 2018 Myślę, Ĺźe mĂłj poprzednik ma jak najbardziej rację. Nic dodać, nic ujÄ Ä‡. Edy - Wto 17 Kwi, 2018 Ja się niestety kompletnie na tym nie znam... Dlatego teĹź nie będę w stanie pomĂłc...

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group