Forum Bioderko Endoproteza - historie - Babcia-bis w klubie ""bioderko". babcia-bis - Sro 29 Sty, 2014 Temat postu: Babcia-bis w klubie ""bioderko". ChcÄ c usystematyzować swoja historię, powinnam po jednym zdaniu opisać trudności w diagnozie i "schody" aby dotrzec do dzisiejszego dnia. W słowie schody, zawiera się wszystko, terminy, kłopoty ze specjalistami i przerzucanie odpowiedzialności (nie ja, to ten piętro wyzej). -W 2008r. niespodziewanie wyskoczyło zapalenie tarczycy -endokrynolog, badania,leczenie. Zaraz po tym zdarzeniu dopadły mnie dziwne dolegliwości bolowe nĂłg, jak to minęło umiejscowił sie bĂłl w centralnym miejscu lewego pośladka. Lekarze kierujÄ głównie do rehabilitanta, przechodzę dwa razy w roku cykle typu, podwieszki-ćwiczenia, laser, magnetronik itd. Wyjazdy do sanatoriĂłw -tam teĹź okłady, kÄ piele, ćwiczenia, pomaga. Po trzech miesiÄ cach spokoju znĂłw powracaja bole, coraz gorzej chodzę, wystepujÄ silniejsze bĂłle kolana raz jednego, raz drugiego, wizyty u rehab. -ma pani wadę postawy, haluksy, bedzie pani miala problem z kręgoslupem i ogolnie będzie gorzej -wyszłam tapingowana i kolejne skierowanie na salę ćwiczen. BĂłl lewego biodra, uda nasila się, kierujÄ mnie do reumatologa, badania przeciwciał jÄ drowych, szukanie choroby z autoagresji -szkoda nawet pisania, czego nie wymyślano. Szczęsliwie dziś juz wiem, ze nie fibromialgia, choć w swoim czasie psychiatra wĹ‚Ä czyła razem z reumatologiem cykl leczenia przeciwdepresantami, bo to mialo w fibromialgii zdecydowanie pomĂłc. Tylko dodam, ze to mĂłj Ĺźoładek przetrzymał to cud (były tez robione gastroskopie, kolonoskopie).Cały ten okres chodziłam tez do przychodni ortopedycznej, niby kierowali na rozne rtg.kiwali głowami, potwierdzali zwyrodnienia stawĂłw i rehabilitowac! W 2009r. zaatakowałam ordynatora oddz. ortopedii -wtedy pracowałam w tamtym szpitalu. Po badaniu, w oparciu o przedstawione juz wtedy wyniki i moj stan zostałam zakwalifikowana do endo. Wyszłam z gabinetu z taka diagnozÄ , oba biodra do wymiany, wyglada na to, ze mogla sie pani z tym juz urodzić. Pewnie, kto w latach 50-tych robił usg bioder! W dzieciństwie i dorastaniu nic mi nie dolegało, urodziłam dwoje dzieci i tez nie było problemu z biodrami ani z innymi chorobami kostnymi. Po zapisaniu się w kolejkę -oczekiwanie min. 3 lata. W moim Ĺźyciu następowały rĂłzne zmiany i kiedy było lepiej , wyjechałam z Polski przesuwajÄ c termin operacji o rok. WrĂłciłam po 11 m-cach nieobecności z powodu mocno pogarszajacego sie zdrowia. Zablokowana w pasie biodrowym, nie moglam chodzic, schylac się i chcialam natychmiast byc zoperowana. Korzystałam prywatnie z zabiegĂłw u osteopaty -3 miesiace masaĹźy. Okazalo się, ze jeśli nawet przyspiesza termin operacji, to najpierw musze miec decyzję neurochirurga, bo z MR wynika, ze to kręgosłup sie posypał. Termin 17 czerwiec ub. roku odsunięty własnie na 20 lutego br. Kiedy znalazĹ‚Ä m się na tutejszym forum, poczytałam i poznaĹ‚Ä m kilka osob, wiedziaĹ‚Ä m, ze nie mogę tego przeciÄ gać w nieskończoność. RozglÄ dajÄ c się za fizjoterapeutÄ znalazłam polecanego po PNF. Pierwsza sesja z badaniem odbyła się trzy dni temu. Pisałam w innym wÄ tku, ze prawie cudotworstwo -wyszĹ‚Ä m bez kul, swobodnie poruszajac sie do samochodu i po schodach do swojego mieszkania. Poniewaz biore leki na zakrzepy (we wrzesniu ub. roku był u mnie zakrzep Ĺźyły gł.siatkĂłwki lewego oka) fizjo powiedział, ze ma dość ograniczone pole działania, bo zrobiÄ sie krwiaki. Dzis nadal jest dobrze choć czuje te wszystkie manipulacje w jamie brzusznej, oby nie byl to efekt jakiegoś uciśniecia i spowodowania krwiaka. We wtorek zapisana jestem na drugÄ sesję. Tak się składa,ze fizjo ma rozmawiać z moim operatorem, bo razem pracujÄ w prywatnej klinice i ma ustalic jak ma wygladac plan rehabilitacji po operacji. Cieszę się, ze to dzięki Wam będę świadoma i bardziej przygotowana do czekajacej mnie operacji. Mijka - Czw 30 Sty, 2014 babcia-bis napisał/a: W słowie schody, zawiera się wszystko, terminy, kłopoty ze specjalistami i przerzucanie odpowiedzialności (nie ja, to ten piętro wyzej). babcia-bis, te "schody" wszyscy znamy, bo to taka "polska ścieĹźka zdrowia" Świetnie, Ĺźe zdecydowałaś się na załoĹźenie swojej historii. KaĹźde "bioderko" chociaĹź podobne to jednak inne. Z Twojej historii (kontynuuj jÄ ) moĹźe ktoś zaczerpnie trochę wiedzy dla siebie. Gratuluję, Ĺźe poddałaś się tej właściwej rehabilitacji i Ĺźe juĹź po pierwszej wizycie czujesz i widzisz jej pozytywy. Trzymam kciuki za pomyślność operacji i Ĺźyczę Ci bezproblemowego powrotu do sprawności - właściwie i fachowo podchodzisz do problemu więc musi być tylko OK babcia-bis - Czw 30 Sty, 2014 Temat postu: Do Mijki:) Dziękuję za przeczytanie mojej historii, za wiare, ze się powiedzie i szybko wroce do sprawności. Dzisiaj byłam zrobic aktualne rtg.bioder i klatki piersiowej -to juz do operacji. Resztę badań z tzw. krwi mam zrobić po 10 lutego, maja byc bardzo świeze do zabiegu. BędÄ c w klinice, wjechałam teĹź na oddział ortopedii i tam spotkałam moja znajomÄ pielęgniarkę tzw. zabiegowÄ , juz mnie uświadomiła, ze nie moge liczyć na wyznaczony termin, bo np. dziś spadły wszystkie operacje i sÄ przesunięte w czasie. Czyli 20 luty przyjęcie ale zabieg wcale nie muszę miec 21.IIbr. Wspomniana pielęgniarka latem ub. roku jak chodziłam na rechab. sama była cierpiÄ ca na biodra, szykowała sie do Buska Zdroju do sanat. wojskowego i pamiętam jak bardzo się broniła przed ew. operacjÄ . Dziś twierdzi, ze jest duzo lepiej po zabiegach, jednak nie moĹźe dĹźwigać i jak widze tez tak samo jak ja, nie moĹźe zrzucić nadwagi (a to byłoby połowÄ sukcesu). Napisz Mijko gdzie mieszkasz? Pozdrawiam Mijka - Pią 31 Sty, 2014 babcia-bis napisał/a: zabieg wcale nie muszę miec 21.IIbr babcia-bis, czyli znĂłw "schody" napisałam do Ciebie na pv babcia-bis - Pią 31 Sty, 2014 Temat postu: Dzień pod znakiem - wygrzebać się z dołka:) Mijka, dzieki, wszystko przeczytałam. Tu i na pryw. Dzisiejszy dzień obudził mnie bĂłlem w okolicy kręgoslupa, trudność z przekręceniem sie na bok, kłopot z opuszczeniem nĂłg z posłania. JuĹź ta sytuacja spowodowała, ze poniedzialkowy zachwyt po wyjsciu z wizyty od fizjo szlag trafił. Moje prĂłby doprowadzenia się do pozytywnego myslenia, ze operacja przyniesie lepsze Ĺźycie, rozkręciła spiralę wściekłości, bezsilności i niechęci zjedzenia czegokolwiek. Pokuśtykałam podpierajac sie kulami do łazienki i tam przed lustrem prowadziłam autoterapię. Nic to nie dao. Dzień przeleĹźałam, ćwiczÄ c oddychanie, napinanie mięsni zalecone przez fizjo. Do wtorku czekam na kolejno wizytę rehabilitacyjna i w tym dniu odbiorę teĹź wynik aktualnego rtg.bioder. Po tym terminie juz zacznę pakować rzeczy i kosmetyczke do szpitala, choć wiem, ze to jeszcze duzo czasu do 20 lutego i moĹźe tez się przesunÄ c o kilka dni ta operacja to juz chce być w szpitalu. MĂłj stan pogarsza sie faktem zaniewidzenia na lewe oko, to uniemozliwia mi czytanie i rozwiazywanie krzyzowek. Niby jestem w trakcie leczenia i laserowanie oka bedzie 07 lutego, to wszystko razem wkurza mnie okrutnie. Jak widać dziś mam wszystko na nie. Niech juz pogoda sie ustabilizuje, bo za oknem wiatr, ziÄ b i ślizgawica, rodzina wydzwania zewszÄ d i ostrzega, bym nie wychodzila nawet po gazete. Słucham muzyki i juz obejrzałam koncert Andrea Rieu -holenderskiego skrzypka-polecam na odstresowanie. babcia-bis - Wto 11 Lut, 2014 Temat postu: JuĹź tylko teoretycznie 9 dni do operacji... 20 lutego tuĹź, tuĹź. Tak wiele sie dzieje w ostatnich dniach przygotowania do mojej operacji. Ostatnie zlecone badania i oczywiscie wyniki, to zaskoczenie z rtg.płuc =jakaś wÄ tpliwośc, ktora juz zostala wyjasniona z przeprosinami lekarza opisujacego. Wizyta u pulmonologa zakończyła sie nieplanowanymi testami alergicznymi, na 14 szt. wszystkie 0, czyli w tym temacie ok. Zalecono mi zaszczepienie sie na pneumo, na moje pytanie czy to nie jest zbyt pozno, tak tuĹź przed operacjÄ dostałam odpowiedz, ze absolutnie nie, powinnam, bo przeciez w szpitalu moze sie wszystko przyplatac w tym zapalenie pluc. Powiem tak, oby jak najszybciej byc juz po tej endo i zajac sie rehabilitacja. Dzisiejsza sesja fizjo juz mnie przekonuje, ze bez tej operacji, to ja niczego nie zwojuję. Pan Mariusz powiedzial mi, ze dobrze, ze to juz w przyszły czwartek kladę sie do szpitala, bo napięcie mieśniowe w całym pasie przykregoslupowym jest takie duze, ze rozsypałabym sie calkowicie. Mam duza huśtawkę stanĂłw bolowych całego człowieka, dzis uczyłam sie aktywnego siedzenia na guzach kulszowych, trzymania napięcia w mięsniach dna miednicy i ściÄ gania w ćwiczeniach oddechowych moich miesni skośnych brzucha. Juz wiem, ze w ostatnich latach zaniedbalam mięsnie brzucha i grzbietowe zarazem i ta cała tasma poszła sobie do.....lasu. Jak troche pochodze o kulach to wszystko spina się i pogłębia sie lordoza w odcinku lędĹźwiowym L5-S. Jesli ktoś tez podobnie odczuwal bole w pachwinie i odcinku lędzwiowym, prosze niech napisze jak sobie radzil -interesuje mnie tylko rada bez środkĂłw przeciwbolowych -te juz mam za sobÄ przez 3 lata. Teraz wiem, ze jedynie cos łagodnego jak hydroxizina na uspokojenie i sen dobrze mi działa. Pozdrawiam. bebe14 - Wto 11 Lut, 2014 Witam co do buli w pachwinie to przechodzę je od kilku lat praktycznie cały czas niema szans Ĺźeby cos pomogło o tabletkach moĹźna zapomnieć bo nie pomagaja Aktualnie biore zastrzyki ktĂłre tez wogle nie pomagaj takĹźe jak masz takie bĂłle to wÄ tpie ze cos pomoĹźe Co do kręgosłupa lędĹşwiowego tez mam bĂłle jestem po rezonansie mam zwyrodnia ,przepukliny i takie tam Ale ja osobiście wole Ĺźeby mnie kręgosłup bolał a wkoncu pachwiny przestały boleć Ja osobiście jestem 3 razy w tygodniu na basenie ,do tego cwiecze miesnie brzucha ,plecĂłw itp. i mysłe ze niema szans pozbyć się tych bĂłlĂłw ale niemam zamiaru siedzieć tylko staram się intensywnie przygotować do operacj Głowa do gĂłry będzie dobrze ,wszyscy chwala efekty operacji i maja racje tez czekam z utęsknieniem na telefon z kliniki kinga - Wto 11 Lut, 2014 babcia-bis napisał/a: -interesuje mnie tylko rada bez środkĂłw przeciwbolowych Oryginalna nie będę - rehabilitacja. Terapia manualna. Danielos - Sro 12 Lut, 2014 kinga napisał/a: Oryginalna nie będę - rehabilitacja. Terapia manualna. http://www.forumbioderko.pl/viewforum.php?f=14 dorzuciłbym jeszcze róşne metody bazujÄ ce na diagnostyce błędu ruchu i wykorzystujÄ ce trening kognitywny np. Kinetic Control i/lub Performance Stability bo na samej terapii manualnej rehabilitacja się nie kończy babcia-bis - Sro 12 Lut, 2014 Temat postu: dot. rehabilitacji po operacji endo. Dziekuję za podpowiedzi, wykorzystam. Moj fizjo juĹź wyraznie podkreślił, ze wzĂłr chodu dopiero po operacji, teraz duze ograniczenie płynÄ ce z bolu biodra i dysfunkcji kręgosłupa lędzwiowego. Przykurcze i zaciskajÄ ce sie mięśnie i ścięgna, czasem wystepowanie ucisku na nerw kulszowy i to wszystko powoduje, ze miesiac do operacji chodzę dwa razy w tygodniu na zabiegi, ktore troche odbokowujÄ i przestaje boleć. Po dwoch dniach wraca wszystko, bo niestety za duze sa juz zmiany. Czekam do tego 20 lutego i z dzika radościa zaraz napisze po operacji co się dzieje z mojÄ mocÄ na przetrwanie tego wszystkiego. Pozdrawiam. Mijka - Sro 12 Lut, 2014 babcia-bis napisał/a: Czekam do tego 20 lutego i z dzika radościa babcia-bis, trzymaj się do operacji tusz, tusz a potem powinno być tylko lepiej babcia-bis - Wto 25 Lut, 2014 pozdrawiam wszystkich forumowiczow.24.02. 2014r o godz 10.45 przywieziono na dwie na lozko szpitalne- ja i endo lewego biodra.Czuje sie dobrze,uruchomilam sie i cwicze na lozku.Dzis zjadlam obiad na siedzaco z nogami na podlodze.Troche jestem spetana cewnikiem i drenowaniem rany.wszystko jest ok. Reszta pozniej. Serdecznosci. B AgaW - Wto 25 Lut, 2014 Wracaj szybko do sił Pozdrawiam! dorka - Wto 25 Lut, 2014 Zuch dziewczyna! Ewuniu- babciu bis, cieszę się z tych dobrych wiadomości. Teraz będzie coraz lepiej. Kciuki trzymałam i efekt jest, dodam skromniutko Bonia - Wto 25 Lut, 2014 Brdzo się cieszę Ĺźe wszystko dobrze poszło, Ĺźyczę szybkiego powrotu do sił. o,la - Sro 26 Lut, 2014 Babcie sÄ dzielne, Babciu bis! ZdrĂłwka i wytrwałości kinga - Sro 26 Lut, 2014 Babciu teraz z dnia na dzień będzie lepiej wracaj do sił Kiedy do domu Cię wypuszczÄ ? Pierwsze kroki juĹź zaliczone? Jennifer - Sro 26 Lut, 2014 Super,Ĺźe wszystko gładko poszło dziś pewnie juĹź śmigasz na kulaskach trzymam dalej kciuki za szybki powrĂłt do formy Mijka - Pią 28 Lut, 2014 Babcia-bis witaj w klubie naprawionych bioderek Pomału z dnia na dzień będziesz coraz sprawniejsza i zobaczysz jaka to radość mĂłc chodzić bez bĂłlu Kiedy wychodzisz do domu, masz juĹź jakieś plany rehabilitacyjne? Powodzenia babcia-bis - Sob 01 Mar, 2014 witam WAS wszystkich nowo utworzonej pd 24 lutego br. Agencji Nowe Zycie! Operacja 1,5 godz. po 4 krptnych probach trafiono i skutecznie znieczulono.Nie spala,rozmawialam z lekarzami,bo bardzo mnie interesowalo,czy widza potwierdzajacy stan zdjeciem rtg. Odpowiedziano mi,ze jest stan znacznie gorszy.nastepm Noc na morfinie ale juz w poludnie nastepnego dnia rehab przy lozku. Pokazal kilka prostych cwiczen i kule w reke i do przodu. Od tej chwili swiat bez bolu biodra,chodze co dziennie dluzej. Samodzielnosc wraca. Noce sa jeszcze trudne,bo pozycja z wlepionymi oczami w sufit nie jest moja wymarzona. spada mi ja do tej chwili morfologia,ponoc to norma- z wvzoraj HB 9 a WBC tylko 3,03 ale nie ma jeszcze decyzji o podaniu krwi. Dolegliwosc,to poty nocne i szybkie meczenie. Ruchowo jest ok. Popijam sok z granatow. Mam dwie endo kolan na sali ale jedna jest juz po biodrze w 2011 r. Bardzo sobie chwali. Dzis juz wiem, ze w zdrowiu nie ma dwoch identycznych przebiegow, kazda jest bez podrabiania i powtorzenia. Po wypisie,gdzie wspominano juz o najbliz. Poniedzialku mam przyjsc ambulatoryjnie w 10dobie- tj.w srode na zdjecie szwow. Jade na stacjonarna rehab. Do podlodzkiego TUszynka- 3 tyg. Wielkie dzieki za pomocna dlon tamtejszego oerdyn. mam zapewnieniw,ze moze uda sie przejejechac z tego prosto do tamtego szpitala jesli wypiss po 10 dobie juz bez szwow. Buziaki za kciuki,podziekowania dla calego zespolu forum,bo to dzieki niemu bylam i nadal jjeste M dobrze przygotowana. Moim wirtulnym doradcom buziaki w ta ostatnia sobote karnawalu.ja wypije tu kawe z faworkami a Wy prosze szalejcie przy dobrych swoich rytmmach solo lub w doborowym towarzystwie z lamka pysznego czerwonego trunku na wzmocnienie morfologii. Jest szczesliwa kobieta ze swpja proteza dziewiczego biodera. Mijka - Sob 01 Mar, 2014 babcia-bis, tyle pozytywĂłw i optymizmu bije z Twojego posty, Ĺźe aĹź miło Po 3 tygodniach z O/R wrĂłcisz juĹź wzmocniona i ruchowo pewniejsza Powodzenia AgaW - Sob 01 Mar, 2014 babcia-bis napisał/a: spada mi ja do tej chwili morfologia Poczytaj historię Biedronne, ona teĹź miała słabÄ morfologię w swojej historii opisywała co stosowała na skutecznÄ poprawę. Cieszę się Ĺźe czujesz się tak dobrze i wspaniały nastrĂłj Ci dopisuje-w takim nastawieniu wraca się do sił ekspresowo-czego Ci Ĺźyczę babcia-bis - Wto 04 Mar, 2014 Witam wszystkich, jestem juz w domu -rowno w tydzien po operacji. WychodzÄ c ze szpitala mam w reku wypis z zaleceniami -info o endo. toTrinity/Methafix/Corin, dostalam do reki skierowanie -pilne na stacjonarna rehab., mam juz od 13.03.br. w podłódzkim Tuszynie -fajnie bo moze juz cieplo bedzie a ten szpital jest w lesie, prawie jak sanatorium. 07.03 (piÄ tek) mam sie zglosic na zdjęcie szwow w poradni ortop. a pozniej musze wjechac na oddzial, bo mam dostac przygotowany paszport mojej endo (tu ciekawostka, nikt nikomu o tym nie mowi, jak sama zapytalam lekarza to owszem tak, ale jak bedzie sekretarka itp.) W tej wizycie zaatakuje teĹź o zapisanie mnie w kolejke na drugie endo -prawe biodro, niech tam sobie w systemie u nich czeka, bo widze, ze teraz jest 2018r. Na dzis czuje się nieĹźle, ćwicżę zestaw tego co mi pokazano na lozku szpitalnym, chodzę bez szalenstw po mieszkaniu u dwoch kulach, lekko obiÄ Ĺźam operowanÄ nogę i jest calkiem dobrze, juz w szpitalu kladlam dwa jaśki miedzy kolana i pozwalano mi na przechylanie się na prawy bok -tu chodzi o zabezpieczanie przed przywodzeniem kolan aby nie spowodować zwichnięcia-wysunięcia protezy dlatego duzy klin miedzy kolana aby operowana noga byla w jednej linii biodro i kolano. Ulga dla lędzwiowego niesamowita. Tak jakoś po mału będzie coraz lepiej. Ogolnie musze sie wzmocnic, bo morfologia poleciala bardzo ale nie podĹ‚Ä czyli mi krwi. Pozdrawiam. Iza - Wto 04 Mar, 2014 babcia-bis napisał/a: Na dzis czuje się nieĹźle, ćwicżę zestaw tego co mi pokazano na lozku szpitalnym, chodzę bez szalenstw po mieszkaniu u dwoch kulach, lekko obiÄ Ĺźam operowanÄ nogę i jest calkiem dobrze, Wspaniała wiadomość. Gratuluję i Ĺźyczę szybkiego powrotu do pełnej sprawności. drupinka - Wto 04 Mar, 2014 babcia-bis napisał/a: Tak jakoś po mału będzie coraz lepiej. No jasne!!! Jennifer - Wto 04 Mar, 2014 koniecznie popracuj nad poprawieniem morfologii,od razu poczujesz się silniejsza i oczywiście ćwicz systematycznie,to podstawa w naszym dochodzeniu do sprawności (widzę to po sobie,z kaĹźdym tygodniem jest lepiej ) Wszystkiego dobrego!!! babcia-bis - Sro 05 Mar, 2014 Temat postu: Cyrylu... tez jestem szczesliwa posiadaczka od 24 lutego 2014, endo - bezcementowa Trinity /Menthafix/ Corin. Długotrzpieniowa niestety, bo juz 60 rocznikowo. Doczytalam w angielsko-języcznych stronach firmy Corin, ze ta moja endo jest 25 yers. Szwy mam zdejmowane dopiero 07 marca a od 13 bm. jade na rejhab. stacjonarnÄ -3 tygodnie. Pozdrawiam. mprzepiora - Czw 06 Mar, 2014 babcia-bis, z takim zapałem na pewno szybciutko będzie coraz lepiej babcia-bis - Sob 08 Mar, 2014 Kochane BIODERKA!!!!!! To dzieki Wam jestem taka HAPPY -optymizm na naszym forum i dokładne wskazĂłwki co do przygotowań, rehabilitacji przed operacja i konieczność poszukiwania sensownego rehabilitanta po - to rady nie do przecenienia. Dzieki wielkie. Po wypisaniu w 7 dobie znalazłam sie w dobrze przygotowanym swoim mieszkaniu. Odetchnęłam jak to u siebie, opiekę tez mialam i mam dobra. Jednak wystapiły przplatanki nastroju, Ĺ‚Ä cznie z dołem ogromniastym (nie chcialam jeść, pić i wcale nie mialam ochoty być sprawna i zdrowa) musiałam się posiłkowac lekiem przeciwlękowym i zasnęłam. Te noce sÄ najgorsze, nigdy nie sypiałam na wznak. Tu wymuszona pozycja doprowadzała mnie do szału. Mimo przestrĂłg, ze na boku absolutny zakaz, w 9 dobie przy pomocy poduszek miedzy kolana poleĹźałam troche na zdrowym boku. Ulga ale znow jak chodziłam o kulach po mieszkaniu, to mialam straszne bole od kregoslupa -staw krzyzowo-biodrowy -tak punktowo. Wczoraj mialam zdjecie szwow, spedzilam wiele godzin w moim szpitalu i wyszlam juz w lepszej kondycji, bo faktycznie nic mnie przecieĹź w kościach nie boli, odwodzenie ok. zgiecie nogi operowanej (kolano do brzucha), rana sucha, wprost piękna, trochę obrzeku ale to normalne i czego tu marudzic. Dzis czuję sie wybornie, nie mam juz zadnych dolegliwości, te od kręgosłupa rozpłynęły się jak zły sen. Wiem, ze temat po mojej miesiecznej rehabilitacji zupełnie zostanie zapomniany. Cwiczenia izometryczne, wzmacniajace mięsnie zrobiÄ swoje. Tu kaĹźdy dzien jest na mojÄ korzyść. Wszystkich ściskam i otulam dobrymi myslami. Bawmy się dziś iosennym dniem i rachiwalnym DNIEM KOBIET:))) johana4 - Sob 08 Mar, 2014 babcia-bis napisał/a: Jade na stacjonarna rehab. Do podlodzkiego TUszynka- 3 tyg. Babciu jeśli Ci się będzie nudzić daj znać, wpadnę w odwiedziny Spacerkiem mam 1km do przebycia, Ĺźeby znaleźć się pod szpitalem. Ĺťyczę zdrĂłwka i skutecznej rehabilitacji babcia-bis - Wto 25 Mar, 2014 U mnie wczoraj mineło 4 tygodnie od wykonania endo. Czuję sie dobrze. Od 13 marca jestem juz na oddziale rehab.szpitalnej. Pierwszy tydzien ćwiczen napędził u mnie multum optymizmu, z kaĹźdym dniem czulam rezultaty wiekszej sprawności. Drugi tydzien zaczÄ Ĺ‚ się zmęczeniem a wlaściwie odczuwaniem ociezałości po wykonywaniu calej serii ćwiczen. Nie kryję, ze w ub.niedziele moglam przegiac z chodzeniem, bylam na spacerze ok.2,5 km. (tu mam otoczenie lasu i wszędzie sa rowne chodniki, jest gdzie trenować chodzenie) Co do rodzaju zabiegow, to zacznę od manualnych "pieszczot" jak mobilizacja blizny-uff, to szczypanie i ugniatanie dość głebokimi chwytami rozbijajacymi własnie te zgrubienia po szyciu. PoczÄ tkowo nie mialam pojęcia na czym to polega, moja blizna bardzo szybko byla wygojona powierzchownie, mialam tylko 7 szwow, jest prosta i ładnie wyglÄ da. Jednak kiedy powiedziano, ze moge juz smarować, natłuszczac itp. przy dotyku poczułam beton w tym miejscu uda, dzis po kilku zabiegach mobilizacji jest juz miekka noga i mam wiecej czucia. Kolejnym zabiegiem jest odrywanie powięzi od kręgosłupa -pewnie fachowo to inaczej się nazywa. Wyję z bolu ale zaraz po tym zabiegu czuje ulgę i miłe ciepło na plecach. Po operacji endo, mam wrownane długości nĂłg, faktycznie potwierdzam, ze osadzanie -ustawianie sie miednicy i biodra zajmie jeszcze sporo czasu. Systematycznie ćwicze tu chodzenie w tzw. poręczach, juz mam proby utrzymania rownowagi, czyli obciazenie nogi operowanej jest juz wymagane -chociaz asekurujemy sie tymi poręczami. Oczywiście rehab. ostro reagujÄ jak widza kogoś w innych miejscach bez wspierania sie na dwoch kulach. Rano zaczynam kazdy dzien ćwiczen po śniadaniu ćwiczeniami na sali -na leĹźance z tzw. trojkatem pod nogami -zgiecia stop razem i kazdej z osobna z pilnowaniem wyprostow w kolanach do tego ćwicze ręce,barki z drÄ Ĺźkiem. Póşniej unoszenie bioder, zaciskanie posladkĂłw odwodzenie kazdej z nĂłg przesuwajac pięta po lezance na skraj. Po 1,20 min, przekładanie się na brzuch i lezenie przypietÄ pasem w odcinku lędzwiowym, po 20 min. dołaczam zginanie nog 90 stopni z obciÄ gniętymi palcami stĂłp, po odpięciu pasa, robie unoszenia nĂłg wraz z udem ((oderwanie od podloza i liczenie do 7. Kolejne ćw. to na boku nieoperowanym z połoĹźeniem gÄ bkowej szyny pod zgiÄ™Ä operowana nogę -unoszenie nogi 3xpo 10 powtorzen. Kolejny zabieg to masaz limfatyczny nog w tzw. spodniach pompujÄ cych powietrze od stop w gorę. Duzo tez mam ćwiczen z podłoĹźeniem roznych średnic wałkĂłwk pod kolana i prostowaniem nĂłg w kolejnych cyklach. Ogolnie jestem zadowolona. Codziennie mamy lekarzy na salach, ordynator podchodzi do kazdego pacjenta, sprawdza palpacyjnie zakresy wykonywanych ćwiczen, coś dodaje, coś odejmuje.W kaĹźdym tygodniu pobytu robi ocene postępĂłw. W tym szpitalu jest zasada niepisana, ze pacjent jest min. 21 dni zabiegowych ale przewaznie wypisujÄ w 5 tygodniu pobytu a optymalnie jest sie 6 tygodni. Pozdrawiam wszystkich bioderkowiczĂłw.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group